夜勤をやっている人に質問です。夜勤の時は何時間くらい睡眠をとっていますか？

Question

夜勤をやっている人に質問です。夜勤の時は何時間くらい睡眠をとっていますか？

補足

ちなみに自分は5時間以上寝れません。5時間くらい経つと自然と目が覚めます。

Answer 1

勤務にもよって違いますね。二交代のときは6、7時間寝ますが、三交代のときは（特に夏は）ほとんど寝れません。4時間寝れればいいほうですね。
まー夜型なので夜勤のときはそれほどきつくないですが。
あまり睡眠時間を気にせずに眠くなったら寝るくらいで考えていればいいと思いますよ。