会社に申し訳なく思ってしまい、自分を追い込んでしまいます。

Question

会社に申し訳なく思ってしまい、自分を追い込んでしまいます。自分は甘えなのでしょうか？
もう駄目な人間なんでしょうか？

小さな部署で働きたくさんの業務を行ってきました。全社プロジェクトにも参加し一生懸命取り組み達成したことも同期14人の中で唯一沢山あります。
最近はよく私より下の代がよく辞めて行きます。

上司も任せてくれたり「居てもらわないと困る」と言われるのですが、ある時業務のキャパシティー超えて引き受けざる得ない状況が多発し、「辛い」ということを上司に連絡、報告しました。

その後病院に行き、検査したり項目見ると、無理したのが原因でめまい、緊張での高血圧、不眠状態、睡眠覚醒、免疫低下からの皮膚発疹、心臓の不整脈など様々な異常がみられました。
ストレスチェックでは燃え尽き症候群と記載されて産業医面談も実施してます。

上司は「無茶しいたの申し訳ない。
コロナの状態もあるし、有給使ったり、テレワークを使って対応しよう。体が資本なので。私からリーダーと本部長に通す。」と人事部長含めて相談乗ってくれました。

主治医も「発疹できてる箇所がリンパ節が浅いところでできてます。睡眠不足のストレスもありますが免疫低下が今のコロナの状態では危険かと思われるためテレワークできる日はしてほしいです。命を守る行動です。」と言われました。

今日も2時間おきに目が覚める、また同じように皮膚に炎症が発生しており、薬は渡されてるものを処方で対応してます。

休みではないけど、あまりテレワークが普及してない中で、私だけこんな措置もらって申し訳ないと思う日々もあります。
仕事が思うように終わらなくて、一睡もできなくて、めまいで立てなくなる日は有給もらったりしてます。

時々社会人失格のような気がして涙が出るときがあります。

父親に相談した所「お前が甘い。仕事できないならお荷物だろが！
俺の頃は嫌でも行き、飲み会まで付き合い、タバコ吸えなくても吸い。色々やったのに弱虫め！」と喝を入れられまた凹みました。
今は一人暮らしのため離れてます。

自分の非があることは分かってるのですが、人の優しさにあまえてるのでしょうか？

少しでも早く治していきたいです。
休職も視野に入れるべきでしょうか？
もはやお荷物状態なので退職すべきなのでしょうか？

入社5年目会社員29歳
機械メーカーの設計開発職場です。

補足

回答ありがとうございます。どれも読ませていただきました。やはり辛いです。

Answer 1

大いに会社に甘えましょう！
今までこき使ったんだから、見返りだと思って、甘えてしまえ！ 自分なら喜んで対応受けますw
休めるなら休ませて貰って。
転職なら、休ませて貰って、その間にゆっくり考えたらいいと思いますよ。
親父さんの言う事は、ほっといて。言いたい意味はわかるが。今は蓋しといて。

少し心安まる、自分の楽しみをした方が良いですよ。

あとは食事のバランスが大事！塩辛い外食やインスタントやコンビニ弁当は、すっぱりやめて、野菜中心に変えて下さい。
コンビニ弁当おにぎりの添加物モリモリの物を日常的に取ると、マジで脳までやられてしまいます。
科学好きですか？
ラットで添加物モリモリ取ってる実験で癌になる結果が出るのは、人間さまにも言える事。
要は人体の主体は食事！！
心の疲れも全て食事！病院に通う前に食事を換えて！
断言。

Answer 2

医者の指示従いながら、自分がやれる範囲のことを粛々と進めて行くしかないと思います。

迷惑をかけていると思うなら、突発的に休まず済むように、計画的に休みをとった方がいいと思います。
例えば、月(テレワーク) 火(出勤) 水(休み) 木(テレワーク)金(出勤) とか。
その分給料が減っても仕方がないと思います。まずは健康になることが優先です。

Answer 3

良い上司なので、心配はないと考えます。

父親の昔話は、尊重するべきですが、時代が違うので、役に立たないことも多いと考えます。飲み会やタバコは、今は、推奨されません。出社せずにテレワークで仕事をすることは、素晴らしいこととして、推奨されています。

ご質問者様の症状の回復が最優先ですが、設計開発業務はテレワークが可能と考えます。出退勤のエネルギーや時間のロスがない分、回復後には、模範となり、設計開発職場がテレワーク化されれば、スペースが空いて、製造ラインの拡張も可能になると考えられます。

テレワークは、会社の指示であり、甘えではないことが明らかなので、自分を追い込むことなく、積極的に受け入れて良いと考えます。

Answer 4

まずは中医師か腕の良い漢方薬剤師に相談しましょう。
精神的な症状にも対応してくれます。また体に出ている異変にももちろん対応します。

コロナにも対応するようです。

ワクチンの後遺症で、舌診をすると鮮やかな濃い紅色で、舌苔は無く乾燥し、口は乾き、風熱邪による陰が傷害された陰虚傷津の状態であれば、涼血磁陰清熱の生薬が良いでしょう。霊黄散、麦味参などが使えるかもですね。補気磁陰などご自分の体調をレベルアップする処方が有益です。

万一ワクチン打つならワクチンを打つ前に対処は必要かと思うのです。 ワクチンは身体にとっては異物ですからね。打つならば中医師か中医学に詳しい漢方薬剤師に聞くという手があります。 脈診、舌診などをして診断してもらいましょう。 体質により対処法が異なります。 ・・・ ・・・・・

免疫システムの過剰反応でサイトカインが血中に分泌されます。免疫の嵐、つまり全身の炎症です。血液が、その熱や毒で固まり、血栓ができると大変です。 そうなったら単に熱を下げるのではなく、体を正常化させるために漢方薬を使うとよいでしょう。必ず専門家に相談の上。 免疫活性を抑制する方法と、活血化瘀（かっけつかお）という血栓を防ぐ方法とが考えられます。 ・・・ ・・

私なら免疫を高めるために衛益顆粒を、血液をきれいにするために冠元顆粒を飲んでおきます。 万一、発熱したら銀翹散を飲みます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・ ・・・・・・ ・・・・・・ ・・・・・・

中国では中医薬も使いました。 四早（早期発見、早期報告、早期隔離、早期治療）のうち治療もうまくいったわけです。日本は放置か？日本でもうまく生薬なども使えば良いのに。馬鹿にできんよ。 ・・・ ・・・ ・・・・・・ ・・・・・・ ・

中国では500回以上疫病が流行っていたので中医学が発達したのでしょうね。感染症対策が考えられてきました。 今回も清肺排毒湯などが開発されました。よく使われた薬は、三薬三方と呼ばれる六種類です。 ・・・ ・・・ ・・・・・・ ・・・ 上海在住の日本人医師に聞く 中国がコロナを抑え込めた理由とは？「西洋医による対応は難しい」https://news.goo.ne.jp/article/dot/life/dot-2021041200003.html ・・・・ ・・・・・ 衛益顆粒 https://news.nissyoku.co.jp/hyakusai/hgs-101-0032 ・・・ ・・・ ・・・・・・ ・・ 新型コロナウイルス対策に使える 症状別「漢方薬」リスト https://hc.nikkan-gendai.com/articles/271666 ・・・・ ・・・・・・ ・・・・ COVID-19 感染症に対する漢方治療の考え方(改訂 ver 2)金沢大学附属病院漢方医学科 小川 恵子 https://www.kansensho.or.jp/uploads/files/news/gakkai/covid19_tokubetu2_0421.pdf ・・・ ・・・ ・・・・・・ ・・・・・・ ・・・ 新型コロナウィルス感染症の漢方治療 https://mbp-japan.com/shizuoka/kawaguchikampo/column/5051305/ ・・・ ・・・ ・・・・・・ ・ 新型コロナ100%抑制する5-ALA(アミノレブリン酸)をサプリで補う理由 https