最近、自分自身の甘え症な所が治らず困っています。私は現在25歳で、週3日1日5時間のアルバイトをしていますが、月に3日程…

Question

最近、自分自身の甘え症な所が治らず困っています。私は現在25歳で、週3日1日5時間のアルバイトをしていますが、月に3日程休んでしまいます。私は現在彼氏と同棲しており、彼氏がきちんと働いている為、生活には困っていませんが私自身がきちんと働けずにいる為自分自身を情けなく思っています。以前からずっとアルバイトだったわけではなく以前は正社員として新卒入社で働いていました。給与はほとんど最低賃金で、ボーナスも残業代も出ない中、休みの日や退勤後、出勤前も仕事をしたり、残り少ない休みの日や給与は当時付き合っていた彼氏の為に使っていた為、自分の時間はありませんでした。私は学生時代からすごく厳しい有名校で部活をしていたり、大学時代はバイトに明け暮れていた為自分の為に過ごす休日は小、中学生振り？だと思います。そんな忙しい日々を過ごすことが出来たにもかかわらず社会人2年目の頃(当時22歳)の頃から中度のうつ病と診断されました。病院は行ったり行かなかったりという感じです。(社会人になってからずっとお金に苦労してきた為、自分の為にお金を使う事に対して罪悪感を感じてしまい、治療費にお金を回す事に対してストレスを感じてしまったり、本当に動けない位体調が悪い時は病院に向かう事自体大変に思ってしまう為です)うつ病と診断された頃は仕事も辞められる状況ではなく、1年半程上司と交渉や話し合いをした結果転職することが出来たのですが、転職した会社も休日出勤や厳しいノルマに耐え切れず4ヶ月程で退職し、半年間自宅で休養したのちに現在アルバイトをしています。現在のアルバイト先は、休んでしまう事に対してもあまり怒られる事もなく、無理のない仕事量で定時で帰宅する事が出来ます。それなのにも関わらず休みがちになってしまう自分が許せません。本当に何も出来ない時は家事も出来ず、トイレに行く事も力を振り絞って震えながら行く、というような状況です。お風呂も3日くらい入れない日があったりします。同居している彼氏は私以上に精神疾患に理解のある人で、家事を手伝ってくれたり仕事を休んでも何も言わずにいてくれます。私自身もちろん甘えだという事は分かって居ますし、自分の根性がない事も分かってます。ですが今の状況がしんどいのも事実です。職場も彼氏も恵まれている状況でしんどいなどと愚痴をこぼすのも甘えだと思いますが、今の状況が少しでも良くなる方法や考え方、実際の行動について教えて下さる方がいらっしゃればお答え頂きたいです。
自分の考えがまとまらず、長文乱文の為読みづらい文章で申し訳ありませんが、ぜひご回答お願い致します。

Answer 1

文章を読ませて頂きました。率直な感想として、あなた質問の答えとして私なりに考えた結果は、これは”甘えではない”と思いました。理由として、”全ては病による影響”がほぼ全てだと思ったからです。あなたは過去に条件は悪かったとしても正社員で頑張っていましたね。それが今できない理由も含めてそれが原因だと思います。それと、既にうつ病である事を診断されているのであれば、こちら側から見ていて率直に仕事を辞めるか、もっと時間を減らすかした方があなたの為に良いと思いました。今は、幸いにも彼がある程度の収入が有るのが救いとまでは言いませんが、それがいつまでも続くという保証は何処にもない事です。そして、これは本当に言葉は大変悪いですが、女性でお風呂を三日は無いです。と言っても、先ほど私が言ったように全ては病のせいです。そこで、どうでしょうこの際、この鬱病に関して集中して治療に望む時間に充てたら？理由は、あなたは彼と同棲し、将来は夫婦の関係に・・だと思いますが、これ以上あなたが鬱病の症状が継続して長くなると、二人の将来を祝福するにして賛成側に立っていたとしても、これでは考えなくては成らない時が来るかも知れません。もっと言うと、彼にも親・兄弟・親戚がいるはずです。今のあなた方二人の生活をまじまじとは知らないまでも、最低でも薄々は感じているはずです。こうなれば、あなた達二人を最終的には引き裂く策を彼のご両親は取ってくる可能性もあるわけです。理由は、息子のことを考えれば・・。にどうしても行きつきます。そうならない為には、あなたが一日も早くその厄介な鬱病から脱しなければ成りません。勿論、そう簡単な事ではないくらいは誰しも分かる事です。そこで、先にも言いましたが、あなたは鬱病の治療に専念するべきではないでしょうか。このままでは、更に厄介な事に成って行く可能性が高いと思います。このように目の前が見えている事に対して、今手を下ださないで悩んでいるあなたの姿は見ていられないものです。彼と話をして、入院してもでも自分の心と体の回復に努めましょう。以上です。。