仕事 すぐ疲れる なぜ？対処法

Question

仕事 すぐ疲れる なぜ？対処法若手内勤営業マンです。
最近残業するようになりましたが、2時間も残業するだけで疲れて頭が動かなくなります。21時が限界です。
同期や後輩の話聞いても、もっと夜遅くまで残ってるのに疲れた様子や弱音愚痴を聞くことはほとんどありませんし、土日出勤していても平気な顔をしています。

私の彼女もまだ2年目ですが、21、22時まで働いて帰宅して家事とかやってます。みんなすごいなぁと思いますし、私が「しんどいなぁ」とボヤくと、いやいや普通でしょ、みたいな反応で、誰も同情とか愚痴を聞いてくれる感じではないです。でも私はきつい。
特に病気もないし、体力も人並みにあるのですが、仕事に向き合って脳みそ動かしている時間がとても疲れるし気が重いんです。

こんな状況のとき、どうしたらいいのでしょう？というか私がオカシイのでしょうか。
愚痴のような投稿で恐縮ですが、なにか前向きに頑張れるようなコツとかメッセージをいただければ幸いです。

因みに営業は嫌ですが会社自体は好きなので辞めたくないし、ついこないだリフレッシュのため一人でのんびり旅行に行ったばかりです。あくまで環境を変えてしまうというのはナシで。

よろしくお願いいたします。

Answer 1

背中に慢性的なコリなんてありませんか？
背中が凝ってると、体全体の疲れ感がひどくなります。
座ってるだけで疲れる、というように。

コリをほぐす。
ストレッチをする。
週1〜2度は湯船につかって温まる。
ささいなことですが、全然違いますよ。
コリをほぐすには、マッサージクッション便利です。ドラッグストアにもある貼る鍼など、しつこいものにもききます。

Answer 2

男性ですが、私も疲労が酷くて内科受診したら重度の貧血でした。
一度、診察うけてみるのもいいかもしれませんよ。