ヨガのインストラクターさんにしつもんです！！

Question

ヨガのインストラクターさんにしつもんです！！本屋さんで
ヨガポーズ大事典？ヨガのポーズがいっぱい載ってる本がありました。

買っても損はないでしょうか。

Answer 1

ポーズをとる時のポイントや注意点などが丁寧に書かれているなら、購入しても良いかと思います。

Answer 2

ヨガインストラクターです。
十分な経験があって、家でも練習したいという事なら良いと思います。
未経験の場合、見様見真似では危険なポーズも多く載っているため、まずはヨガのクラスで練習して、また先生に練習方法など確認してからの方が良いです。