悪寒戦慄。。 仕事で嫌な事があってから ここ数日の間 仕事に出勤する前に 悪寒戦慄がします。。 社会…

Question

悪寒戦慄。。

仕事で嫌な事があってから
ここ数日の間
仕事に出勤する前に
悪寒戦慄がします。。

社会人として簡単に休む事などできず行ってはいたのですが…
吐き気などを催したりして
だんだん辛くなってきました。。

会社に行く事を
思い出すだけで
震えと吐き気がとまらなくて
行かなきゃ。と行こうとするけど
体が拒否反応をおこして
しまいには泣きたくもないのに
なみだはでてくるわで…

仕事が辛いよりも
行かないといけないのに
そんな症状が出てしまう事が
辛くて…

調べたところ
ストレスが主に理由で
心療内科に通って薬をもらえば
治るとかいてありましたが…
心療内科がなんとなく怖くて
なかなか行けてません。。

会社をしばらく休むべきか
病院で治療するべきなのか
悩んでおります。。。

アドバイスいただけないでしょうか。

Answer 1

仕事場で嫌な事があったとのこと、大変でしたね。

お薬を服用することにより、ひどい眠気をもよおしたり、注意力が散漫になることも考えられます。（副作用でめまいや吐き気がくることもあります。）そのあたりは大丈夫ですか。
カウンセリング等でよくなることもあります。一度 受診されてみるとよろしいかと思います。

ストレス発散に、外食に行ってみたり、ショッピングをしたり、イルミネーションや夜景等を見に行ったり…いろいろ気分転換もしてみましょうか。ぼちぼち 頑張っていきましょうね。