保育士です。同僚にうつ病の保育士がいます。フォローするようにと言われ精一杯努めてきたつもりですが、最近バカらしくなってし…

Question

保育士です。同僚にうつ病の保育士がいます。フォローするようにと言われ精一杯努めてきたつもりですが、最近バカらしくなってしまいました。彼女はうつ病だからと来たい時間に出勤し、みんなに気を使ってもらい、出来る事だけをやって、帰りたい時間に帰っていきます。そのフォローをしているのは同じ担任の私です。行事も迫り、焦りつつも子供たちと毎日向き合い、昼の時間には子供たちについていろいろ担任同士話し合いたいのに、彼女の愚痴を聞かされ、毎日楽しくないとか言われ、私はうつ病の人への言葉かけなんかを調べ、言葉を選びながら彼女に接し、彼女が帰った後も、行事の準備や山ほどの書類を書き、帰ってからも行事の運びを確認したりして。上司からはありがとうねなんて言われますが、本当はこれいつまで続ければいいんですか？とこっちが泣きたい気持ちです。こんなこと思うなんていやらしい人間かも知れませんが、私と彼女、明らかに保育士としての仕事も熱意も私の方が上回ってると思うのに、彼女は普通に1人分のお給料を頂いています。私と変わらないでしょう。子供たちが可愛くて、職場では頑張っていましたが、連休にガックリと気持ちが滅入ってしまいました。明日からまた彼女がこの人手不足の中、当たり前のように遅刻してきて、誰でも出来る仕事を与えられ、みんなにちやほやとされ、自分の話を延々とし、悪びれず早々に帰って行く姿を笑顔で見送らなきゃと思ったら、こっちがうつ病になりそうで、今朝は気持ち悪くてベッドから出られません。
どうしたらいいですか？うつ病の人ってみなさんどうやって仕事を続けているんですか？彼女は辞めたくないし辞めるつもりもないと言ってます。毎日楽しくないのに保育士を辞めたくないという気持ちが私には全く理解できません。上司も人が良い方で、家にいても悪化するから気晴らし感覚で来れそうな時に来てくれればいいよみたいな感じで。方や気晴らし。私は朝から晩まで必死です。でも同じ担任の私しかこの実際の苦労はわからないと思うと誰にも言い出せず、私自身ずっと良い人を続けています。もう限界です。

Answer 1

私も保育士をしています。小学生の子が２人います。

上司って言うのは園長ですか？
園長がのんきすぎませんか？
それか、それが精一杯の対応なのか。
人手不足だから休ませることも辞めさせることも出来ないのでしょう。
いないよりはまし、職員の頭数だけ合わせておけばいいって思ってるのかも知れません。

担任が出勤時間にいないなんて保護者からクレームが出たりしないんですか？
こどもだって不安になるでしょうし、クラス運営は成り立ってますか？
そのうち、子ども達にまで影響が出そうです。
保護者の立場から言わせてもらうと、きちんとこどもを見てくれない、いや、見ることが出来ない先生にこどもを任せるのはとても不安です。担任変えてくれと思います。

あなたもいっぱいいっぱいになってしまって、自分のやりたい保育もできてない
んじゃないでしょうか。

きっと優しくて、真面目な方だから、
弱音も愚痴も吐かずいつも気を張って頑張ってるんだと思いますが、
それが「あの子に任せておけば大丈夫」って思われてるのかも知れません。

保育士の大変さはよく分かります。
何のための複数担任？
職場は仕事をするところ、気晴らしするところではありません。
まぁ、それが鬱の症状みたいですけどね。

もっと深刻に訴えてもいいんじゃないですか？
悪口でも噂話でも何でもない。
「クラス運営が成り立ってない。何とかして欲しい」とどんどん訴えて下さい。
きちんと対応してくれないなら、私なら園長に不信感しかわかなくなる。
人がいい、優しいだけでは駄目です。
園全体、保育全体を考えられる園長でなければ。

私は契約社員だったけど、２週間前に急に異動を言われて、最後の方には「あなたが異動してくれればそれで済む話。私の顔を立てて」
位の勢いだったので、それからはもう園長の顔を見るのが嫌で嫌で仕方なかったです。
園長の本性を見た気がしました。
退職しましたよ～。
保育園はあちこちにあるし、一生そこで働くわけでもない。何もそこにしがみついてることないって思いました。
異動の話がなければ、そりゃいろいろと不満はありましたが辞める理由がないうちは働きたいと思ってたので、時々思い出してモヤモヤしたりもしますけどね。

私なら退職も視野に入れて、園長に直談判します！

あなたも自分を大切にしてください。
ただでさえハードな仕事。
たぶん、あなたがいくら彼女のために何もかもやってあげて頑張ったとしても彼女からは何も返ってこないと思います。
鬱病の人に「あなたのため」は通用しません。

鬱病を理解しろって言われても無理ですよね。
実は私の夫も鬱っぽくて、何言っても何しても否定的。
こっちまで鬱になりそうです。だから、深入りはしません。身内でもこんな感じですよ。
そして、辛くなったら誰かに相談。
きっと解決なんかしない。親に相談したって、
「難しいね。分からない」と言われて終わりですから。
何で分かってくれないんだろう？ってイライラしました。
でも、それは血が繋がってるなら分かって欲しい、あなたの場合は一緒に働いてるなら分かって欲しいと言うどこかで分かってくれるかもと言う期待があるから。
期待するだけ無駄なんです。私は親に見捨てられたような気がしました。

だから、全然関係のない第三者に相談。もう会うこともないかも知れないと思えば何言っても取り乱しても一度きりの人かもしれないから～と気持ちが楽だし。

来週、市の無料相談に行きます。

私はあなたのその熱意を生かせる保育園を探してもいいような気がします。

Answer 2

わかります。
ITやコンピュータの仕事の人は
鬱になりやすいと聞きませんか？

結構いました。

主な原因としては、
①やってる仕事が社会的に大した事がない（潰しが効かないとわかる）
②鬱をカバーした人が引きずり
込まれる。
③給料が頭打ちだとわかる。
結果、どう考えても未来は暗い。
一生懸命やろうがやるまいが
未来が見えてしまった時、

仕事以外の生き甲斐を見出せない
人間は鬱になります。

鬱＝リセット願望。だと思います。

その証拠に僕治りましたもん。

営業始めて才能あって、独立したら
月収200とか300。5日で265とか
日で100とか取りましたから。
もう、ウヒヒって感じ（笑）
自営だから休みたい時に休んで
いいしね。車移動だから
満員電車もない。
海外旅行行ったっていい。

リセットしなくていい人生
だからです。

結局、問題としてる事を
取り払っちまえば、鬱は治る
＝嘘だなと思ってます。

宝くじ1億だか3億当たって
鬱でございますなら信じます。

辞めないのは辞めたら
自分のすがる所がなくなるから。
好きとか仕事を回そうとかは
最早どうでもいい。

上司は馬鹿。なんかの理由で
鬱都合で辞めさせちゃいけない
理由とか、そいつを飼ってると
国から金が入る手続きでもしたと
時間思えない。

究極論、鬱を切り捨てた方が
効率いいですからね。
ちょっと休ませれば、回復すると
思ったら大間違い。
年は続きますから。

第一、園児に悪影響だ。
私なら事件の可能性があるとか
園長にたらしこむ。
知り合いのお母さんにその事を告げ
問題にして貰い辞めさせます。

鬱だろうがなんだろうが
世の中は効率で動いています。

経済が下落だと、そういう傾向に
なります。駄目な人間を飼う余裕が
ないのです。

動物でも何でもいつの世も
生き延びれる奴を生かしてます。

それは、大地の掟なのです。
人間だって逆らえないのです。

僕は鬱人間に対して、社会が
どういう反応を示すか
見てきたつもりです。が、

あなたが鬱の奴に引きずり込まれる
必要はありません。

そんな甘えで過ごさず、
仕事を辞めて、回復したら
何らかの仕事に復帰すべきです。

最後に僕の経緯

コンピュータで頑張る
↓
ある日倒れて、記憶に障害。
（レベルはあなたが今の仕事の
記憶を忘れて、新しく覚えられなく なるレベル。洗濯機も使えなかった）
↓
仕事しても役に立たない為、離職。
（以前は俺が出れば、3人は人が
いらんと言われる位）
↓
田舎の叔母の元で静養。
足場組み立てやヤマザキパン工場など簡単なバイトをやる。
なかなか覚えられない。
記憶取り戻す訓練。
（29のおっさんが小学生の算数ドリルからやるレベル）
毎日、死にてえと思ってた。
↓
職を転々とするが、国の作戦で
病院のカルテをITにしろ。
じゃないと医療費やべえの
営業助手。
↓
記憶障害の自分でも、一生懸命やれば、誰かの役に立てると分かる。
一生涯、世の中の問題を解決する
商品を売り続けて死ぬ！と決意。
↓
鎖が外れた様に記憶復活。
倒れる前より増大。
（3日前にすれちがった車の
ナンバーを覚えてるレベル）
↓
空気で湯を沸かす営業会社。
1ヶ月で1年の営業選手を軽々破る。
記憶増大のせい。
↓
太陽光訪販会社
1年。10数年の会社の成績を
師匠と共にあっさり破る。
↓
師匠の家に1年半住み込み。
一緒に自営。
2000人の営業会社で営業マンを
排出する幹部だった。
仕事しないと彼女に別れると
脅されたので、仕方なく俺と同じ
会社に来た。選んだ理由は適当。
↓
一人で大丈夫だと思ったので
師匠に別れを告げて、一人独立。
↓
銀行やら保険やらコンサルがついて
ネットで集客する技を教えて
貰ったり、客がタダでリフォーム
する技を覚えたり、取引先は拡大。
たまたま知り合った。

人を雇うのは基本給を払う以上
最も無駄。営業代行とかの
システムの方が、今の時代には良い。一人でも月収500の限界値は
見える。

殆どの会社は雑魚に基本給渡すから
成長が伸び悩んでる。
給料は成果給にすべき。
無能は切り捨てていい。

ここにあなたも鬱病の時代が
あったのだからと、

奉仕的考えを訴えかける人がいるが、日本人特有の美意識。

単なる連帯文化。
それは日本に住んでた幼少からの
仲良くしなさい。
仲良くしないと悪い子という
マインドコントロール。

実は大人に取って、問題起こさない
、優しい子の方が扱い易いから。

合理主義を排出したい考えで
真のチームワークとは
今の能力問わず、人間が持てる
全てを仕事にぶつけた時に
とてつもないパワーが発揮出来る。

有力者同士の連携が
プロの仕事に最も近い。と考える。

結果的に記憶障害除いてやれば
どうにでもなった。

だから、鬱病の奴も
外部が問題を解決してやる以外、
回復はしない。

後はてめえは大した事ないと
思ってても認知。

カリスマ美容師目指した
専門卒が数年でこの業界は
カリスマ以外稼げないと悟る。

ルームメイト生活してる人も
いるくらいのレベル。
美容師諦めたとする。

それ以後の自分や世の中は厳しい！という認め。
この認め行動が出来ない奴が鬱に
なる。

Answer 3

私もかつて鬱病の同僚がいたので、少しだけお気持ちは分かります…
かなりごたごたがあって半年しか一緒にいませんでしたけど…（欠員がでて、片方が急に異動になりました）

つらいけれど働きたいというのは、
私の同僚の場合、
・子どもと接するのが好き
・責任感が強く、熱い
・家庭環境に問題があり、本当は治療に集中したほうがいいのに、自立をしたくて働いているが、症状が悪化してしまうこともあり悪循環
のような感じでした。

彼女の場合、元々の職場が劣悪すぎて（保育園だったと思います）
うつになってしまったようです。

うつになると、視野が狭くなるようで、空気が読みづらく、
夜中に3時間ぐらい話が止まらないことがありました。
健常だと、なんとなくそろそろかえりたい…という雰囲気を感じるのが、
空気で感じることができないので、はっきり「そろそろ3時なのでかえりたいです」と言わない限りは、喜々として話していました。

私はその数年後、
産後鬱になりかけたので、
鬱になると視野がグーッと狭くなるのを体感しました。
スマホのトイカメラ機能みたいに、周りが真っ暗で、
本当に人の気持ちをわかろうとする余裕がありませんでした。
私が産後鬱になりかけたのは実母の一言だったのですが、
実母も私のためにがんばってくれていたにも関わらず、
実母に「鬱っぽい人にがんばれっていっちゃだめなんだよ！」と泣きながら怒ってしまい、
尽力していた実母はショックで、しばらく実家の雰囲気がかなり険悪になりました…
涙が止まらない私に異変を感じて、
看護師さんが「お母さんとも離れて、赤ちゃんとも少し離れてよく寝なさい」と入院させてもらって、産後鬱は初期だったこともあり、翌日回復しました。

鬱になると、あなたが苦しんでいることには気づけないのです。

私の前任の方はどうしていたかを少しだけ聞いたのですが、
「遅刻は注意しました。責任感の強い方だったので、いけないことはいけないとちゃんと伝えました」とのことでした。
私も体験しましたが、相手がなにが困っているかを察する余力がないので、
「ここはこうしてください」と、誠意を持って伝えるのがベターなようです。

あと、あんまりにもつらいようなら、
その方の担当医さんとコンタクトをとるのもいいかもしれません。
どのように接したらいいのか、今は言葉を選びながら大変だと思いますので、担当医さんにはっきり線引きというか、これは言っていいですよというラインがわかると、もっと楽になるかもしれません。
「あなたに合った対応をしたいので、担当医さんを紹介してもらえませんか」と
聞いてみるのも一案です。

あと、鬱の方を相手にしていると自分も鬱になってしまうというのはよくきく話なので、
どうかおひとりで抱え込まず、上の方にうまく相談して、負担を分担させてください。
責任を分担させることは無責任ではなく、
リスクを軽減させる、企業としては大切なことです。

（うつにも、従来型鬱、新型鬱とありまして、タイプも違えば、声のかけ方が違うようです。従来型は、一生懸命がんばりすぎてもうこれ以上がんばれなくてなる鬱、新型は趣味はできるけどやりたくないことはできないという鬱だと言われています）

Answer 4

鬱のフォローは大変だと思います。

仮に彼女が右腕を無くしたとしましょう。
あなたは同じくらい大変な思いをしたとして、同じように不満を持つでしょうか。
私は恐らく今よりは抵抗がないのでは？と思います。
見た目で分からないというのは、やはりどうしたって理解しづらい部分です。

理解出来ないことを理解してるふりはストレスになります。
あなたもストレスを溜め、鬱になったら大変です。

ただ、あなたの不満の原因は彼女の鬱のせいではなく、上司の不手際です。
上司に改善を求めるのが適切な方法だと思いますよ。