解決済み
鬱再発かも… もう5年前になりますが鬱病で、何種類もの薬を服用していた時の話しです。今は38になります。 奥さんにアルバイトでもいいから働いて!子供の教育にも悪いからと言われ、アルバイトを転々としました。 コンビニ、船から降ろされる冷凍コンテナメンテナンス、ヘルパー習得後に、高齢者の弁 当配達 そして今現在、正社員で機械設置工事の現場代理人をやっています。 もう勤続3年になり役職は係長。部下もいます。 今、都心で新築現場に機械設置工事の管理をしているのですが、正直、また体調が昔の感じと同じになり2週間休ませてもらっています。 振替休日も60日以上あるので、会社的には問題ないのですが部下に面倒かけてしまってるのが、申し訳なく仕方がありません。 前にその部下も鬱を患い2ヶ月休職したときは、私が踏ん張りましたが、だからと言って交代と言う訳にはいかないと思っています。 今現在、深夜寝れないので診療内科で睡眠導入剤と精神安定剤をもらい服用していますが、なかなか寝られた気がしません。 明後日から出社もしくは現場に行くか…もう少し休ませてもらうか悩んでおります。 奥さんは、看護師の仕事をパートでやり、4人の子供の世話もこなしているスーパーかぁちゃんです。 数年前の私の鬱も認めなかった人です。 今、また休職するなんて話しは出来ません。 奥さんとは普段からおはよう、いただきます、ごちそうさま以外会話も仲良くすること もない関係です。もうかれこれ5年そんな感じです。 家にも居づらい…居れないので、都内を離れ会社の友人とツーリングに来ています。 奥さんには出張と言って… バイクは好きですが、月曜からのことを考えると楽しくはありません。 友人は私用の為に先に帰ったので、民宿で一人でボォ〜としてます。 ①また昔の鬱病が再発したのか… ②ただ単に甘えで仕事したくないのか… ③奥さんに相手にされないのが寂しいのか… ④奥さんと別れたいのか… 何が何だか自分では答えが出ません。 仕事を休んだにしても自分の貯金があるのでしばらくは家にお金も入れられます。 ちなみに子供は可愛いですが、なにか一緒に遊んだり、面倒みたりする気力が全くありません。 とりあえずダラダラ思っていることを書いてしまいましたが、鬱なのかなんなのかが分かりません。 同じ経験、またはこのような生活環境に経験がおありの方いらっしゃいましたら、ご回答お願い致します。
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私の友人もよく似た環境です。 5年ほど前に鬱と診断され3か月の休職。 その後復帰してからは、なんとか通院しながらぼちぼちやってます。 奥さんが病気に理解がなく、きちがいだの、グズだの、甘えてるだけだの、言いたい放題。それも子供たちの前で。 だんだん家のなかに居場所を失って、家出。 離婚話を進めるも、奥さんは断固拒否。 その後、娘さんが不登校、もう一人の娘さんは一生治らない病気を発症したあげく引きこもり、奥さんは我が子に暴力を振るうようになり、仕方なく友人は家に戻っています。 友人には趣味を同じくする友だちもいないです。 こんな状態で鬱を再発しないことが奇跡のようです。いつまたダメになってもおかしくないと思います。 あなたの場合は、趣味もあり友人もいるようなので、まだいいほうですよね。 仕事に行くこと、家にいても落ち着かないことを考えると、しんどくなるんですよね? 鬱ではなく、適応障害なんじゃないですかね? いまは何を考えても霧がかかったみたいにわからないことだらけだと思うので、あまり考えずに好きなことをしながら、仕事との折り合いをつけて、何かがはっきり見えてくるまで待ってみるほうがいいと思います。 焦らないでゆっくり治しましょうね。
病気は気からといいますからかんがえないことです
こんにちは。 確かに欝になると危険な作業をこなせるか不安になります。 しかし3年も勤続されているので心配しすぎだと思います。 会社への申し訳なさもわかりますが、ご結婚もされているし 続けるべきだと思います。 心療内科でデパス程度を処方してもらって続けるのが一番です。 おそらく父親としての生甲斐を感じれない事が原因だと思います。 奥様も精神的に強くなくては出来ない仕事をなさっているので 気が強めでいられるのでしょう。 逆に言えば、ある程度は家庭の事は、任せても大丈夫だと 思います。 ここは冷静な判断をしないと孤独の身になりかねません。 それだけは絶対避けましょう。 気分も良くないし、お金にも困る事になるからです。
起きたら☆朝の日光をいっぱい15分から30分くらい浴びると☆すぐ全快するそうですよ
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