みなさんはじめまして 私は４月から総合病院の外科病棟で働いている看護師です もともと体型が太っています 仕…

Question

みなさんはじめまして

私は４月から総合病院の外科病棟で働いている看護師です

もともと体型が太っています
仕事でのミスや人間関係などでストレスがたくさんたまるんですストレス発散のために大食いや深酒をしてしまいます
そのため
４月には７０キロだった体重が８５キロに
ウエストは１５センチも大きくなってしまったんです

白衣も仕事を始めてから２度サイズ変更してもらいましたが
今着ている白衣ももうファスナーはきつくて
ズボンのお尻も破けそうなんです

体重が８５キロもある看護師はほかにいるのでしょうか？
ストレス発散はどういうふうにしていますか？

お願いいたします！

Answer 1

前向きに考えましょう。

叔母が精神病院の看護婦（昔）をしていましたが、定年近くになっても、仕事で、毎日２万５千歩以上、歩いていました。

年をとっても背筋がのびていて、ご亭主の葬儀のときに、同僚の看護婦の方が大勢参列されましたが、年配なのに、みんな姿勢がよかったのを覚えています。

これだけ歩く仕事というのは、宅配便、フロアサービスぐらいでしょうか、とても思いつきません。

あなたも毎日これぐらいの運動をしているのだし、若いと基礎代謝も大きいですから、特別なことをしなくても、少し食事を減らすだけでどんどん痩せると思います。

勤務体制があって、経過どおりにはならないかもしれませんが、毎日、十分な睡眠を取ることも勧めます。
生活のリズムが不規則になると、とかくおなかがすいて、食べるので、すぐに太ってしまいます。

難関の大学を出て、国家試験に合格して、看護師になられたのですよ。

看護師希望でも、難関の看護大学を受験も出来ない女子高校生が大勢いることを考えると、実にうらやましい仕事なのですよ。

ダイエットに最も近い仕事ですから、前向きに考えて、少しづつ節制しましょう。