就業規則は9時から18時勤務、土日休暇なのですが、最近8時出勤、21時過ぎ退社、土曜出勤が続いてます。昼食の時間も15分…

Question

就業規則は9時から18時勤務、土日休暇なのですが、最近8時出勤、21時過ぎ退社、土曜出勤が続いてます。昼食の時間も15分くらいしかとれず食べるのを忘れることもあります。
私の段取りが悪いと言われるとそこまでなのですが、気力がなくなりつつあるように感じます。体力よりストレスよる精神的な疲れが原因だと思います。
休暇には家でぼんやりして体を休めようとしても何もしていないと仕事な事を考えてしまい逆効果のような気がしてます。
このストレスどうしたらいいのでしょうか？残業代もまともに出ないのでお金もたいして貯まっていないので旅行にも行けません。

補足

残業代が出る会社ってそんなにあるんですか？大学卒業して3社目ですが満額でる会社はありませんでした。
仕事量が多くなければやりがいのある好きな仕事なのですがこなすのに一苦労なんです。
愚痴みたいになりすみません。

Answer 1

病院に行く。
本気で勧めています。

Answer 2

厳しい労働環境ですね。

あまりにひどければ、心療内科への通院や労基署へ労働相談をご検討ください。裁量労働制でもない限り、残業代の未払いは違法です。

くれぐれもお大事になさってください。