フルタイムで働く正社員で、共働きをされている方に質問です。 私は、家事と仕事の両立が上手くできず、すぐに体を壊し…

Question

フルタイムで働く正社員で、共働きをされている方に質問です。

私は、家事と仕事の両立が上手くできず、すぐに体を壊してしまいます。特に腰痛が酷く、繰り返し腰を痛めては会社を休みます。
最近はすっかり自信をなくし、仕事を辞めようかと考えますが、出来れば続けたい気持ちもあり、どうすればいいのか悩んでいます。

家事での工夫や、働き方などでアドバイスをお願いします。

Answer 1

フルタイム正社員の30代前半、結婚3年目の妻です。私もうまく両立できず悩んでいたのですが、以下の対応で何とか生活が軌道に乗ってきたので、少しでもご参考になればと思い記載します。

◆部署異動を申し出る
当時私は出張が多い部署におり、月の半分は家を空ける生活を続けていました。ですが家事がたまりやすく長距離移動に体への負担も感じるようになったため、出張の少ない部署への異動を願い出たところ、結婚2年目に異動が叶ってだいぶ楽になりました。質問者様も負担が減りそうな部署への異動を検討されてみてはいかがでしょうか。

◆通勤しやすい場所に引っ越す
当初夫の仕事の都合で居住地を決めたため、私は片道1時間半かけて通勤しており家事の時間がなかなか取れず負担でした。その後夫の異動があり、私の通勤時間を優先して引越し先を決められる状況になったため今は片道40分のところに住んでいます。疲れ方が全然違います！引越しが可能なら有効な手段だと思います。

◆料理教室に通う
効率的にこなすにはプロに習おう！ということで1年半前から料理教室に通い始めました。月1回の家庭料理なので大したことはやっていませんが、レパートリーが増え日々の献立に悩むことも減り、時短技なども教えてもらえてとても役立っています。

◆夫との家事分担を決める
共働きの基本はやはり家事分担だと思います。うちは収入がほぼ同じで家事も半々でやっていました（交代での夕食作り、片方が洗濯物を干した日は取り込みを相手にまかせるなど）。本当はそれが理想ですが、夫の異動後は拘束時間が長くなり居住地も私の通勤を優先してもらったので、夕食作りと朝の洗濯物干しは私の担当になりました。夫の担当は皿洗いと洗濯物の取り込みです。

今後の人生を考えると正社員を辞められるのは勿体ないのではないかと感じます。大変ですが両立頑張って下さい…！