ストレス発散とダイエット目的にジムに通っています。週3ペースで通ってました。体重も減り楽しんで通っていたのですが数ヵ月経…

Question

ストレス発散とダイエット目的にジムに通っています。週3ペースで通ってました。体重も減り楽しんで通っていたのですが数ヵ月経過し体調を崩したのをきっかけになんだか行かなくなってしまいました。会費も勿体ないので退会を考えています。しかしせっかく運動をする習慣がついたので運動は続けたいと思います。自分でウォーキング等はしています。自宅でコツコツ腹筋やDVDを見て運動は苦手です。性格的にジムのようにいつでも行けるものではなく週1回や2回何曜日の何時～みたいなほうが向いているようです。
月にかけられる費用は2万まで。

もう一つ別に楽器も習いたいと思っています。楽譜読めない音楽初心者ですが大好きで、是非チャレンジしたいと思っています。楽しい、珍しいオススメの楽器を教えて下さい。

楽器で運動にもなる、そんな都合がいいものあればいいのですが。

運動、楽器どちらか一方でもかまいません。是非オススメを教えて下さい。よろしくお願い致します。

Answer 1

こんばんは。
運動ならば水泳はいかがでしょうか＾＾
水泳は全身運動ですし、綺麗に体を鍛えられますよ。基礎代謝も上がりダイエットには最適です。それに喘息などの気管支系の病気にも効果的です。
私は以前に喘息を患っていたのですが、医師からの勧めでスイミングスクールに通い始めたら喘息の方は完治しましたよ＾＾
基本的に夏も冬もプールに浸かると気持ちいいですね。（冬は温水プールですから）
是非、お勧めしたい習い事の一つでもあります。

楽器系は色々とあるのですが、個人的にはピアノをお勧めしたいです＾＾
ピアノは楽器の王様とも言われており、音色もすごく綺麗ですし、メロディと伴奏も一人でできます。
それにピアノは基本的に暗譜（楽譜を暗記）したり、手足や頭も駆使しますので、スポーツのような全身運動に例えられる事もあります。脳の活性化にも繋がりますしお勧めですよ＾＾
勿論、大人の初心者を受け入れてくれるピアノ教室は沢山あります。大手のヤマハでは大人の音楽レッスンも専門にあるくらいですから＾＾
ヤマハはピアノ以外にもギター、フルート、オカリナ、ボイトレ・・・など様々な音楽レッスンが用意されています＾＾
もし興味があるなら無料体験レッスンを受けてみられて下さいね。
発表会やサマーライブなどもあるので、人前で演奏する楽しさが感じられると思います（勿論参加は自由です）

素敵な習い事が見つかると良いですね＾＾
ご参考までに。

Answer 2

運動となる楽器はドラムかパーカッションです。

譜面が読めなくても楽しく出来ると思います。
見た目より体力を使いますので。。。

是非、お勧めです。