趣味でなにかダンスを習いたいと思っています。 しかし、赤ちゃんの時から体が硬いと言われてきた私なので躊躇してしまう部分…

Question

趣味でなにかダンスを習いたいと思っています。
しかし、赤ちゃんの時から体が硬いと言われてきた私なので躊躇してしまう部分があります。
体が硬くても気軽に始められるダンスとしてお薦めはありますか？習う目的は運動不足解消とダイエットです。
興味をひかれているのは、フラメンコ・日本舞踊・ベリーダンス・フラダンスといったところですが、他の種類でもお薦めがありましたら教えてください。

Answer 1

私も体が硬いですが、趣味でフラメンコを１０年以上、
数年前からクラシックバレエにも通っています。

子供のころから、前屈で指が足先や床に届くことはなく、
開脚も９０度開くのが精いっぱいといったところでした。
ですが、体が硬くても硬いなりの体の使い方がありますから、
趣味で楽しく踊る分には、気にせず楽しめます。

私の場合は、続けるうちにもっとうまくなりたいと思うようになり、
ダメもとで毎日お風呂上りにストレッチをするようにしました。
その時私は３０歳くらいでしたが、たった1,2カ月で効果が出始めました。
周りの方と比べるとまだまだ硬いほうですが、
ストレッチをしだしてから、ダンスがさらに楽しく感じるようになりました。

ダンスで姿勢もよくなりますし、体は鍛えたら鍛えた分だけ答えてくれますよ！
せっかく興味を持ったのでしたら、おもいきって楽しんでくださいね。