事務系で一日ＰＣの作業。横も前も仕切りがない（机の上に物がおけない）ので、目の前の人など周りが気になり、目が疲れます。同…

Question

事務系で一日ＰＣの作業。横も前も仕切りがない（机の上に物がおけない）ので、目の前の人など周りが気になり、目が疲れます。同じ方いますか？対処方法はないですか？

Answer 1

私は設計業で事務系ではないですが、同じく一日中、PC作業という日があります。
集中して仕事をしたいけれど、パーティションなどもなく、周りの視線や席の後ろの人の動きが気になりますね。職場環境など、あなたと同じ感じだと思います。
目の疲れは。。。たまに頭痛もしてきますし、酷いときにはまぶたが痙攣します。。。

残念ながら、効果的な対処方法はないですが。。。
デスクトップの壁紙を目に優しい色に変えたり、モニタの輝度などを調整したりというのはやっています。
経費で落とせるか分かりませんが、モニタ向けの眼疲労軽減スクリーン（シート）もあったりしますよ。
もちろんPC画面から離れて、こまめな休憩はやったほうがいいです。
あと、お昼休みにちょっとした昼寝をしますが、そのときに保温できるアイマスクを利用したりしています。

周りの視線はどうにもならないのであきらめています。