在宅勤務やフルリモートで、効率が悪くなったりメンタルが落ちたor病んでしまった経験のある社会人の方に質問です。 フ…

Question

在宅勤務やフルリモートで、効率が悪くなったりメンタルが落ちたor病んでしまった経験のある社会人の方に質問です。

フルリモートで働くwebデザイナーをしてます。
独身一人暮らしです。1日外に出ないと病むため、できる限り日中散歩の時間を作ったりしながら仕事をしてるのですがメンタルが落ち気味なことに悩んでいました。

気晴らしに本業と別の単発派遣で選挙や試験監督など軽いバイトをしたところ、人と一緒に働くのが気持ちよくメンタルが回復してきました。

在宅勤務をされてる方、散歩やジムでもメンタルが治らない際はどんな風に立て直してますか？
アルバイト以外でありましたら、教えていただきたいです。

Answer 1

シェアオフィスを使ってみてはどうですか？許可されていればの話ですが。

Answer 2

自分は一時期、歌を歌ったりラジオとおしゃべりしたり仕事の実況ごっこをしたり下品な単語を連呼したり会社の悪口を垂れ流しながら仕事してました。
多分相当メンタルがヤバかったと思います。

んでどうしたかというと、そのまま放置してたら仕事の超繁忙期がちょっと忙しい程度に落ち着くと同時に落ち着きました。
なので仕事が落ち着けば落ち着きます。

それからは気乗りしない内容の仕事は終わらせることのみを優先するようになりました。