会社に行くと腹痛と下痢になります。 自分に合った会社なら良いんですが 合わない、嫌な人がいる、ような会社に入るといつも…

Question

会社に行くと腹痛と下痢になります。

自分に合った会社なら良いんですが
合わない、嫌な人がいる、ような会社に入るといつもそうなります。

以前に過敏性腸症候群と診断され、それからはリモートワークの仕事をしておりました。

結婚を機に、出社もしてみたいと思い
派遣に登録し大手の事務を始めたのですが
リモートをやってたためか多くの人数がいる中で働くのが窮屈に感じ、質問しても注意されるという謎の研修制度のため、ストレスを感じています。

毎朝、電車に乗る直前に普通が起きて駅で閉じこもってしまいます。

また、仕事中もお腹が痛みます。

面白いことに、土日など、仕事が休みの日は症状が皆無です。

イリボーという過敏性腸症候群の専門薬を飲むと下痢は止まりますが、お腹の痛みは少しだけあり、辛いです。

もう辞めたいですが契約終了までは働かなくてはいけないというルールがあると思います。
過敏性腸症候群の診断書でも終了してもらえたりするのでしょうか。

かかりつけ医もいます。

Answer 1

ご心配の事と思います。
ご質問から外れる回答になってしまいますが参考までに・・
心療内科も受診済みでしょうか。

過敏性腸症候群はストレスを感じている場合によく発症します。
例えば・・出勤前及び途中・人の多い緊張する場面・閉ざされた静かな空間(バス電車内・学校・職場等)でよく発症します。
そのような状況になった時点で既にストレスが溜まっている可能性があります。
原因が心的要因になりますので心療内科も治療を行っています。

参考までに・・
心療内科の治療方法として・・
＊過敏性腸症候群の治療と並行して診察します。
・原因となっているストレスや不安障害等を改善する治療になります。
・過敏性腸症候群薬(イリボー、ブスコバン等)との併用になります。
・過敏性腸症候群で悩んでおられる方々が最終的に心療内科で改善されるケースが結構あります。

参考までに・・
★良い食物・・・水溶性食物繊維
＊果物、海藻類、オクラ等・・・・サラサラネバネバした食物
・バナナは不溶性食物繊維になりますので逆効果になります。
・リンゴ等の水分の多い果物になります。

★悪い食物・・・不溶性食物繊維
＊穀物系炭水化物、豆類、ナッツ類等・・・ザラザラボソボソした食物
＊動物性たんぱく質及び乳製品
・動物性たんぱく質は腸の悪玉菌を増やします。
・乳製品も症状を悪化させやすい傾向があります。
・砂糖類は腸の悪玉菌を増やし善玉菌を減らしてしまいます。

ちなみにヨーグルト等の乳酸菌飲料ですが・・
乳酸菌含有の食材になる為、一般的には腸に良いとされていますが、
牛乳由来の食材になる為、過敏性腸症候群の場合、症状が悪化する場合があります。

同じ乳酸菌でも・・
・ヨーグルト・・・・・・・・・・・牛乳由来
・発酵食品(キムチ・納豆等)・・・・植物由来
・整腸剤(ビオフェルミン等)・・・・ヒト由来(腸内に既に存在)
・・・・があります。
結果、ヨーグルトは牛乳を主原料としている為、症状が悪化する場合がありますので注意が必要になります。
但し、摂取されて異常がない場合は構いません。

ご質問から外れた回答になってしまいましたが既に受診済みでしたらご容赦下さい。
一刻も早く改善されますようお祈り致しております。
お大事になさって下さい。

Answer 2

診断書を書いてもらうときに、自宅療養◯◯週間とか〇〇ヶ月など書いてもらったらその間は休めますし、長期になると傷病手当も出るかもしれないので相談してください