【息抜きのコツ】仕事に熱中しすぎて疲れてしまう 私はPCを使った設計の仕事をしています。

Question

【息抜きのコツ】仕事に熱中しすぎて疲れてしまう

私はPCを使った設計の仕事をしています。いつも朝から没頭するように仕事を始めるのですが、昼過ぎ頃から疲れ始め集中力が無くなったりミスが増えたりします。

同じくデスクワークをされている方、同じような経験はありませんか？
集中を切らさずに仕事を行うために心掛けていることや、アドバイス等あればお願いいたします。

Answer 1

昼寝すると午後も集中できますが、帰宅時間近くになると集中力は落ちます。
集中する仕事→集中しなくてもいい仕事を繰り返すと疲れにくくなります。