私自信の特段個人的なご質問である旨お許しください。

Question

私自信の特段個人的なご質問である旨お許しください。私はこれまで東京都の教員として長年勤めてきましたが、そこでの度重なるパワハラと過酷な労働環境(片道2時余りにも及ぶ遠距離通勤や多忙極まる勤務内容など)により重度の鬱を患う様になってしまいました。
その後担当医とも相談し、しばらく休職をとり療養する事なったのですが、その期間中、特にかなり不調な状態であった時に服務に反するような事故を起こす事となってしまい解雇となりました。その事故そのものの司法手続きはなんとか全て乗り越える事ができたのですが、ことの発端となった病気に起因したはずの東京都教育委員会が私の服務違反に関して未だに組織として厳しい処罰を与えようとはし続けているのですが、私が受け医師の診断書に明確に記載があり採算、訴え続けてきた職場環境に起因した精神疾患に関しては真っ当に聞き入れる気がなく、まるで職場には何もなかったかのようにしようとしています。
闘病生活を続ける中、度重なる東京都教育委員会からの処罰と被人道的な取り扱われ方にもうすっかり人間不信に陥ってしまい、もうこのカラダとココロでこの先、病気と向き合い生きていける自信も気力もほとほとありません。弁護士のかたなどに相談しても相手が巨大組織であるがために、もう打ってもなく病状は日々、悪化の一途を辿っています。
もうこの世界で生きていける気がしません。どうしたらいいのかも考える気力が持てません。ただとにかく誰も悲しませることなく迷惑だけはかけずにいたい、とだけ今はただそれだけで思い踏みとどまっています

補足

ちなみに現在、障害者認定を受け障害者手帳二級を持っています。

Answer 1

あなたの状況は本当につらいものであり、心配ですね、、いまあなたが抱えている問題について、何か具体的な解決策を見つけられるまでは、まずは心身ともに安定することが最優先かなと。。

まずは、おからだの健康管理を徹底することが大切です。あなたが治療を受けている医師と相談のうえ、適切な治療を受け、食生活・睡眠環境・運動量にも気を配りましょう。

また、こころの健康面についても、専門家に相談することをお勧めします。（心療内科やカウンセリングセンターなどなど）

さらに、求職活動を再開する際には、今後同じような状況に陥らないためにも、次の職場での環境をよく見極めるためにも、就職支援や職業カウンセリングなどを活用することも考えてみてください。

最後に、一人で抱え込まずに、信頼できる家族や友人、もしくは専門家（上記）に相談することをお勧めします。あなたの状況をよく理解し、サポートしてくれる存在がいることは、心のケアにも大きく役立つはずです。