病院勤務の看護師さんで日勤に加えて２交代制（３交代制ではない病院）で夜勤１２時間が加わる勤務形態で働いてらっしゃる看護師…

Question

病院勤務の看護師さんで日勤に加えて２交代制（３交代制ではない病院）で夜勤１２時間が加わる勤務形態で働いてらっしゃる看護師さんは睡眠リズムの調整がとても大変で極度の寝不足（１日３時間睡眠）で病院で仕事をされていることも珍しくないですか？
通勤時のクルマの運転には相当気を遣いますか？（通勤時はあえてクルマの運転を避ける事もありますか？）
また、勤務を終えて自宅に帰った後はどのように睡眠を確保していらっしゃいますか？
夜勤を終えた後の帰宅後は日中ず～っと寝っぱなしという事も多いですか？

Answer 1

新卒で、夜勤生活に慣れるまでは、
かなり生活リズムの調整には苦労した覚えがあります。
夜勤前の睡眠は確保するように、試行錯誤しましたね。

そのうちに、自分なりの生活リズムができてきます。
極度の寝不足は、業務に支障をきたしますので、皆さん睡眠は確保しているかと思います。

自分は車通勤ですので、夜勤明けも、
車で帰宅します。
明けの日は、若い頃はそのまま遊びに行ってました。
今は夜勤明けがキツいのよ（笑）シャワー浴びて、余程の予定がない限りは寝ます。
夜勤が忙しくてキツかったら、寝っぱなしもあります。

Answer 2

車は乗りますよ。
帰宅後の睡眠は人それぞれです。全く寝ない人もいるので