転職活動で応募にすら踏み込めない 去年度から転職を考え求人を見ていたのですが、できることやしたいことがなく、

Question

転職活動で応募にすら踏み込めない 去年度から転職を考え求人を見ていたのですが、できることやしたいことがなく、応募にすら踏み切れずここまできてしまいました。

そんな中で今年度、部署異動でパワハラ系上司のもと自分としては適性のないと感じている仕事をすることとなりました。泣く日が多く、心療内科までいく（診断は降りてません）始末で、毎日をやり過ごすので精一杯。

公務員4年目の資格なしであるため、市場価値が低いだろうと考えるとどうしても一歩前に踏み出さず、副業もできないため、興味のあった「ボランティア」を始めた程度…。

疲れたと言っていられる状況ではないのに、どうしても人生辛いことばかりのように思え、頑張れません。たとえ好きなことをしても一時凌ぎにしかなりません。

どうすれば、何か変化を起こせるでしょうか…。

Answer 1

パワハラ系上司、そしてそのような仕事をしなければならなくなる時、辛いですよね。お気持ちとてもよくわかります。すごく共感させていただきました。
そのような中、今年度年の瀬まで、耐えて頑張られてこられて、流石だと思います。私も実は今まさに同じ状況で、あと3か月なんとかやり過ごそうと考えているところです。
たしかにそうですね。どうすれば何か変化を起こせるのだろうかと思うとき、私自身もあり、すごく共感させていただきました。たとえば、大学院修士課程への進学なども良いかもです。少しでもご参考になりましたら嬉しいです。
そして、前向きに変化を起こしていこうと思えているところ、質問者様のすごく良いところだと思います。私も私の言葉も質問者様の味方です。どうか少しでも質問者様のお役に立ちたいです。

もしかしたらこのような時、自分自身の良いところや物事の良い面の把握を通して、少しずつ少しずつお気持ちが楽になっていくかもです。少しずつ質問者様のお気持ちが楽になりましたら嬉しいです。

自分自身の良いところについては、たとえば、今日予定していた○○ができた、今日「うん、そうだよね。わかるよ」「うん、そうしよう」「そうだよね。わかるよ」と共感しつつ相手に合わせながら接することができた、今日「○○さん流石だね」という感じで、お相手の良いところを認めながら接することができた、今日早寝早起きができた、などなど、そのような些細な事のように思えることでも、そのようなことができたときがありましたらそれはすごく良いところだと思います。

また、物事の良い面につきましては、たとえば私の例なのですが汗、悪い面ばかりのように思える失敗も、そこから学び次に活かすことができるという良い面を持っているというように、どのような物事にも必ず良い面があるので、そのような良い面を把握すると、お気持ちが楽になるかもです。

そのような、自分自身の良いところや物事の良い面を把握することで、少しずつ少しずつストレスが和らぎ、お気持ちが楽になってくるかもです。
どうか少しでも質問者様の御参考になりましたら嬉しいです。

もしかしたらこのような時、味方になってくれるような音楽や応援してくれるような音楽が癒しになってくれるかもです。質問者様のお気持ちがこれから少しずつ少しずつ楽になりますように！

また、このような時、好きなことをされたり、好きなものを食べられたり、好きな場所に行かれたり、色々な気分転換が質問者様の癒しになってくれるかもです。楽しいこと、どのようなジャンルでも、新たなジャンルでも良いので、どうかご安心なさってくださいね。この年末年始、何かが質問者様の癒しになり、どうか少しずつ少しずつお気持ちが楽になりますように！

最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。
質問者様も、どのような時でもどのような状態・状況でも、人間としてかけがえのない存在ですので、どうかご安心なさってくださいね。
2021年が質問者様にとって良い一年になりますように！
私も私の言葉も質問者様の味方です。質問者様のお気持ちがこれから少しずつ少しずつ楽になっていきますように！