アルバイトに復帰するのが怖いのでアドバイスいただきたいです。 私は１ヶ月ほど前から精神的疲労で、お医者さんから仕事を休…

Question

アルバイトに復帰するのが怖いのでアドバイスいただきたいです。
私は１ヶ月ほど前から精神的疲労で、お医者さんから仕事を休むように言われ、今はお仕事に行っていません。
しかし、来週から復帰することになりました。理由はまあシンプルですが、お金がないと食べていけないので、、、
過去に仕事で無理して鬱や拒食症にもなりました。その職場はもう辞めたのですが、今回も仕事でミスをするたび自分を責め、周りから責められ、毎日のように泣きながら帰宅です。
もうすぐ結婚し、相手の住んでいる土地へ引っ越すため、その職場も離れるのですが、それまでの期間も働くことが怖いですし、ましてや辞めるなんて言いだせません、、、
どうしたら良いのでしょうか？
不安で不安でたまりません。

Answer 1

私も以前同じようなことがありました。

新人時代、バイトにいくとストレスから腹痛と頭痛、めまい、寒気、吐き気、が止まらなくなり、数回、数分ほど失神したこともあります。

私はしばらくして、それは自分を責めてるからなのではなく、自分に甘いからなんだと気がつきました。

ミスしたら次は同じ失敗して迷惑かけないように、覚えよう、ってメモして、わからないことや苦手なことは先輩に聞きました。

学生時代の部活を振り返ればわかると思います。

そしてダメなんだと思うとマイナスな空気が流れてしまいます。次生かそう、そう思ってプラスの空気を流しましょう！！！

がんばって、応援してるから、味方だよ