解決済み
夜勤の前に入浴しますか?17~翌10までの夜勤があります。夜勤当日は出勤までに半日あるとき、出勤前に入浴しますか?それとも帰宅後ですか?帰宅後だと入浴が中1日空いてしまいますよね。
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私の場合はこうです 勤務時間 18時~翌6時 帰宅 7時~8時 朝食 アツアツのご飯に生卵をぶっかけてグルグルかき混ぜて、ガツガツ喰う! アツアツの風呂 冷たく冷やした牛乳を一気飲みする するとお腹がグルグル クソ垂れて、ベッドに飛び込み、知恵袋を荒らす するといつの間にか寝てる 目覚めは夜遅く起床! また風呂入って 夜ご飯に また アツアツのご飯に生卵をぶっかけてグルグルかき混ぜてガツガツ喰う! それから風呂入る 今度は夜寝ないように ブラックコーヒーを飲む! またベッドに入って 知恵袋荒らす 翌朝まで寝ない 翌朝 また風呂入る アツアツの味噌汁に ご飯に生卵をぶっかけてグルグルかき混ぜてガツガツ喰う! 冷たく冷やした牛乳を一気に飲む お腹がグルグルしてくるから クソ垂れて ベッドに入り 睡眠導入剤を飲み 今日の夜勤に備え充電する! こうすれば 風呂に効率良く入れる これが私の仕事スケジュールどす
なるほど:2
ありがとう:1
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