社会人の勉強時間・スケジュールについて。 4月から社会人となり、なんとかまず一週間、乗り切りました。

Question

社会人の勉強時間・スケジュールについて。

4月から社会人となり、なんとかまず一週間、乗り切りました。
朝はそこまで早くなく、8時15分くらいに家出れば間に合います。そして帰りは18時30分くらいには家に着きます。
家に帰るとどうしてもダラダラしてしまい、いつの間にか寝てることが多いです。一人暮らしを始めたので、朝お弁当を作ったり朝ご飯を作ったりしていますが、出来れば夜のうちに次の日のご飯やお弁当を作っておきたいです。
今のままでは、家では料理と睡眠しかしてないことになり、いろいろその会社に関わる勉強や資格の勉強もしていきたいのに出来ません。
みなさんは、どうやって上手く勉強時間を取り入れてますか？？

また、なにか楽しくなり持続するようなスケジュールの立て方はありますか？？例えば、子どもっぽいですが中学・高校と進研ゼミをしていて、今になってその時の本を読み返した所スケジュール表にシールを貼ったり色分けでやることを書くと良い、など書いてあり、なるほど、と思いました。達成していくとなにかが完成する、というのも面白いと思いました。

Answer 1

最初は気疲れしてしまうので帰宅後はダラダラしても構いません。
どうしてもきちんと勉強したいなら、仕事帰りにファストフード店でドリンクを飲みながら１時間と区切って集中して勉強するか、または１時間早く家を出てどこかで勉強するのも一つです。いったん家に帰ってしまうと緊張の糸が緩んでしまいます。

楽しくなり持続するようなスケジュールの立て方は試行錯誤ですが、続けること、オンとオフを必ず作ることが必要です。これができたらおいしいものを外食するとか映画を観に行こうといったご褒美を自分に用意するのも一つです。

私もお弁当を作っていますが、卵焼きとウインナーや焼き肉、鶏の照り焼きを除いて、煮物類は週末の休日に１週間分用意して朝詰めるだけにしておきます。セブンプレミアムのお総菜（セブンイレブンに売っています。ローソンでも煮たシリーズがありますが、やや少量です。）は手抜きができるのでお勧めです。とくに黒豆を入れるとお弁当がはえますし、大豆食品は集中力をつけるのによいそうです。

ともかく会社生活に慣れるまでの帰宅後はなるべく休養し、翌日に備えるのが一番と思います。

Answer 2

僕も独り暮らしで最初は悩みましたが僕の場合は週末に１週間分の献立を作り冷凍と冷蔵をして帰ったらレンジでチンして食べるだけにしてます。

そうすれば料理する時間は減るのでその分は時間ができます。
そうすれば自然と時間ができますよ。

勉強と言うか会社で教わった事を家で思い出しながらノートに書き込んでいき、手順書みたいなのを作り項目別に注意する点を赤ペンなどで補足しています。

時間もうまくやれば作る事は可能ですよ

Answer 3

まず、目標というか、圧力が無ければ、なかなか勉強出来ないのでは？
私の場合、新入社員の夏に、業界必須の国家試験があり、生活のほとんどは、その勉強を中心に回しておりました。
通勤電車の中はもちろん、食事中も入浴中もアンチョコを欠かさず読んでおりましたよ。
以後、今日までその習慣は続いておりま。
弁当作るのも結構ですが、そんな暇があるようなら、決して勉強にはならんと思いますが、どやろ？