私は24歳の社会人3年目です。設計事務所で働いています。 私は物忘れがすごく、前に言われたことをまた間違えてしまっ…

Question

私は24歳の社会人3年目です。設計事務所で働いています。

私は物忘れがすごく、前に言われたことをまた間違えてしまったり記憶しておくことがとても苦手です。仕事では書き忘れなども多く怒られることが多いです。ありがたいことに上司はいつも怒りはしますが教えてくれます。ただ呆れられるのも時間の問題な気がします。
日常生活でもよく物を忘れたりします。

こういう場合はどうしたら良いのでしょうか？

記憶能力をあげれば良いのか？管理能力をあげれば良いのか？またその方法などあれば教えていただきたいです。

下手くそな文章で申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

Answer 1

質問者様の悩みは多かれ少なかれ、同じ悩みを経験して居られる人は多く居られ、回答者も同じ悩みが有るので良く理解が出来ます。

直ぐ出来る対処はメモに残す位しか無いと思いますが、余り困る様なら受診をされて専門家の意見を聞けば、知恵袋より納得感は生まれると思います。

服薬で改善されるなら、直ぐに処方箋を貰いたい位ですが、メモの他に年間カレンダーにもメモってますが、最近ではそのメモの文字の内容が判読不明な時が有り（昔から手書きは汚く急いで記入する為に余計に）読めなくなり、エクセルでも管理して年間カレンダーに1ヶ月程度分ずつ転記しています。

余り多種類の予定メモを作成すると、変更に成った時に、どれが正解か不明に成り困るときも有りますので、効率的なメモの作成を心掛ける様にと、経験者の立場からお勧めします。

仕事関係の場合は、特に支障の可能性が有るので、メモ後にその時点や時間が有る時や帰宅後に、内容を思い出しながら、復習を心掛ける様にして居ました

この回答が質問者様の意に沿わない回答に成ってしまったら、申し訳有りません。

Answer 2

＞私は物忘れがすごく、前に言われたことをまた間違えてしまったり記憶しておくことがとても苦手です。
自分なりのマニュアルを作りましょう。自分でまとめると覚えるし、どこに書いてあるかだけでも分かれば確認するだけになります。

＞仕事では書き忘れなども多く怒られることが多いです。
指示をメモする。指示が終わったら「この指示でよろしいですか」と自分から確認する。「分かりました」で終わらない事。

TODOリストを作るとか、周りの話してる事を聞いていれば「自分に質問が来るかも」と予測出来るので予習しておけばOKです。
色々方法はあるので自分に合った方法を選ぶ方が良いと思います。