今の仕事が向いて無さすぎて辛いです。 そこそこ大手の自動車部品メーカーの生産技術をやってます。

Question

今の仕事が向いて無さすぎて辛いです。
そこそこ大手の自動車部品メーカーの生産技術をやってます。この仕事は自社、他社問わず多くの人と関わらなくては行けないのですが、自分は超絶人見知りで人とのコミュニケーションに強いストレスを感じる人間なので仕事が辛いです。
またメールも苦手で送ろうとする度にこの文章で大丈夫かとか色々考えてしまいそれもすごく辛いです。
誰かに何か聞いたり、お願いしたりする機会も多いのですが、その際も、今聞いて嫌がられないかとか怒られたりしないかとか気になってしまいその度にストレスを感じます。
最近ストレスで吐き気、下痢、頭痛、目眩、睡眠障害の症状が出ていて休みの日も仕事のことを思い出すと死にたくなります。
ただ職場の人はみんな優しく、忙しい中時間を割いて色々教えて頂いた恩もあり、申し訳なさ過ぎて辞める勇気もありません。
自分が一般的な会社で働くということが向いて無さすぎて辛いです。
長文、分かりにくい文章で申し訳ないですが自分はどうすればいいですかね？

Answer 1

「自分が一番ワクワクすること」をしてください。
そして、それを続けてください。

ワクワクというのは、皆さんが一番高い波動で振動している時に肉体的に感じる体験です。
肉体的な体験から言うと、とてもエネルギーに満ちている感覚です。
それはまた、無条件の愛とも同義語でもあります。
そして、この一番高い波動は、本当の自分自身と最も調和がとれている時の波動です。
だから、夢を実現するときはいつも、一番ワクワクする道をたどることが大切なのです。

［ワクワクが教えてくれる3つのこと］
1. 自分の道
2. それは努力なしで出来るということ
3. それをやれば非常に豊かになれる

最初はそれが仕事になるとは思えないかもしれません。
でも、それを続けてみてください。
すると、自動的に仕事になったりするものです。

～あなたの方からそれに参加して、自分で創り出していくことも必要なのです。

／BASHAR

Answer 2

かなり厳しいことを申し上げますが、出来る限り言葉を選びますので読んでいただければと思います。

就職をする年齢になっても人見知りであるのは、とてもマズイことであると考えます。
下の方が言う通り、会話術などではなく最低限のコミュニケーションの方法を書いた本などを読んで修行しては、いかがでしょう。
人よりコミュニケーションに慣れるのが遅かったのかもしれませんが、入社1年目であれば、まだまだこれからです。

どんな職業であっても、人とのコミュニケーションが一切ない仕事というのは、まずないはずです。ただ、程度の差はあります。
どうしても数年勤めても慣れない場合の話です。下記の方のおっしゃる通り、発達障害の可能性も考え、診断を受けてみてはいかがでしょうか。
そして、人とのコミュニケーションが限られる仕事への転職を目指すという方法もあります。

まとめると、入社1年目であるのでしたら、頑張りましょう。
入社数年目で、全然慣れる気配が無いのでしたら、発達障害の診断を受けてみる。そして、受診結果次第ではありますが、未経験の職種への転職を検討してみましょう。

Answer 3

まずは受診をしてください。
心と身体が悲鳴をあげています。
できたら発達面も診れるとこの方がいいです。
診断レベルではないだろうけど
ASDっぽさがあるんじゃないだろうかと
コミュニケーションでストレスを感じる点から
個人的な経験値では思います。
専門医に診てもらった上で
自身の状態を把握してから配置転換や転職を考えるべきだと思います。
もしくは真っ先に休職でもいいかもしれませんが
現状を上司に伝えてほしいです。

Answer 4

わかります。

私も業種全く違いますが、会社員に向かないと考えていて、会社にとって、迷惑になってしまっている、早く結果を出さなければと考えて、フリーランスでの仕事を軌道に乗せるべく行動しています。

ただ言葉厳しいかもしれませんが、“人見知り”というのは、自称しない方がいいと思います。

会社では、まさか自分のことを“人見知り”だと自称してないと思いますが、“人見知り”を自称するのは、「自分に気を遣ってほしい」とまわりの人に伝えていることになってしまいます。

個人的には、私の推しグループのうちの1人も“人見知り”をしょっちゅう自称していて、やめなさいよ。と伝えたいけれど伝えれずにいます。
推しグループの1人は、現在26歳です。いくら富豪で人気スターでも経験が足りないんだなと呆れてしまいます。

質問者さまは、“人見知り”を自称するのではあれば、まだその会社で修行すべきことがあると思います。それはその“人見知り”を克服すること。

質問者さまのお悩みは、誰か嫌なターゲットがあるわけではなく、質問者さまの問題のように思います。誰か嫌なターゲットがいるわけではないので、辞める必要ないと思います。

でなければ、会社を移っても何かしらフリーランスで仕事を始めようもしても同じことです。
質問文を拝見するに、まだ修行するべきことがあり、やりきった感がありません。

今質問していいか、というのは、どんな会社ではあるあるです。質問したいことがあると何かしら相手にサインで伝え（付箋でも、メールでも）、質問したい相手がタイミング良くなるまで他のことをして、待てるからというスタンスを作りましょう。
もしくは急いでいて今質問したい。何時何分までに会話したい。そのように意思表示して、やりくりをうまくなりましょう。

次のステージに向かうのは修行を終え、やりきった感が出てきてから。

もう頭打ちだなぁと感じる日がやってきますから、それまで今の仕事を続けることをおすすめします。