更年期障害とうまく付き合ってパートされてる人いますか？ 50代前半。 更年期障害が酷くて 全身の身体の痛み 眠…

Question

更年期障害とうまく付き合ってパートされてる人いますか？

50代前半。
更年期障害が酷くて 全身の身体の痛み
眠れない 落ち込みなどなどで、一端仕事辞めました薬を服用してどうにか普通に暮らしています。パートしたいにですが疲れやすくどうなのかな？と自信が持てません
でも仕事はしたい！です

Answer 1

私も50代前半、更年期治療をしながらフルタイムで働いています。

務まる務まらないは、ほぼ人間関係に左右されると思います。

以前働いていた所は事務職でしたが、同僚や上司からのストレスも重く、更年期の症状もあり、毎日が辛かったです。
数年前コロナ禍で人員削減があり、パートは全員解雇されました。

そして今の会社の事務に転職しました。
ほぼ外国人の会社で、日本人は1割くらいしかいません。

なので、役所に行って手続きが出来る、正しい日本語が話せる、漢字が書けるだけで、とても重宝されます。

みなさん日本語はお上手ですが社内の公用語は外国語なので、例えば悪口言われてても分からないので、ストレス無く働いています。
もう3年になります。

職場のストレス、疲れは、ほぼ人間関係だと思います。
多少お給料が安くても、忙しくても、頼りにされればやりがいも出てきて、更年期の落ち込みもなくなりましたよ。
前職ではクヨクヨと眠れない夜が多かったですが、今は単純に体の疲れで5分もしないうちに爆睡します(笑)
ちなみにホルモン治療はずっと続けています。

人間関係がしんどくない仕事を選ぶのが良いと思います。

Answer 2

同じ50代前半です。
仕事って基本的には穴をあけるものではないと思ってます。
コロナとかインフルエンザ、風邪とか、また生理痛の酷いときと違い、更年期の症状って、酷い人は頻度が多いと思いますし。

なので、質問者さんのような状況では仕事をするべきではないと思います。

例えば、若い頃から、20年とは言わないけど、５年、10年、会社に貢献していて、更年期になり、症状酷く休みがちなら、わかりますが。
今、体調が悪いのがわかっているので、自身も辛いとは思いますが、職場にも迷惑になりますし。

更年期も時期を過ぎたら落ち着くとも聞いていますし、主治医と相談しながら、症状が落ち着いてから仕事を再開されては。

Answer 3

40代半ばになる者ですが、出産年齢が遅かったので、子供がまだ4歳です。

産後、更年期とは違うかもですが、更年期なのかごとく、本当に辛い日々でした。
漢方や、諸々試しましたが、市販薬のプレフェミンとゆう西洋ハーブがメインの、ホルモンバランスを整えてくれる薬が、とても良く効いてくれて、睡眠がまず取れるようになりました。
私には合ってたみたいですが、飲む前と今では全然、特に眠れる時間や、イライラ感が変わって来ました。

９時間から10時間日々眠れると、体調良いですよ。