慣れは無いですね! 無理な人は絶対無理だと思います。 体質にも寄るでしょう? お酒の苦手な人が無理しても飲めないのと一緒です。 自分も慣れと言うか体質の面で夜勤が続いている様な感じですね? 昔は長距離で深夜に7〜8時間くらい走ってその間に30分の休憩を取るだけでも全く苦には感じませんでした。 今は地場の夜勤ですが、まぁこちらは走り続ける事はなく、要所要所で時間が空くのでそんな時間を利用して仮眠してます。 自分で自覚が無いかも知れませんが、やはり身体には相当な負担が掛かっている事は確かだと思います。 だから本来は年1回の健康診断も夜勤者は年2回受診する必要があります。 また、夜勤は日を跨いで仕事している関係で休日も丸一日休みにならないのは身体への負担は大きいと思います。理屈的にはキチンと1日分の休みはありますが、結局夜勤者は休日の深夜に起きていても何もする事ないし出掛ける用事も無いですからね! そんな時間帯に付き合ってくれる友人すら極僅かですから…
慣れないですね、体質的に夜勤が可能な人は少数派です 人間の構造は基本夜は寝るようにできてます、夜勤の人は病気のリスクが上がりますよ
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