これはフラッシュバック？ 職場のストレスに耐えかね、自分の腕を引っ掻いていたため、傷痕が複数腕に残っています。

Question

これはフラッシュバック？
職場のストレスに耐えかね、自分の腕を引っ掻いていたため、傷痕が複数腕に残っています。最近、傷痕を見るたびに、職場での嫌な記憶が蘇り、動悸や吐き気がするようになりました。
現在は休職中のため、会社に通勤しているわけではないので多少は耐えられますが、この先もこのようなことが続くかもと思うと不安です。
どなたか意見を聞かせてくださいますと幸いです。

Answer 1

メンタルクリニックに行くことをお勧めします。
薬を貰えば楽になる可能性もありますから