アルバイトをしばらく休みたいです。(1ヶ月)

Question

アルバイトをしばらく休みたいです。(1ヶ月)私のアルバイト先は倉庫の仕事で、荷物の仕分け作業です。最近人間関係に悩んで心の底から不安が渦巻いています。
私は自閉症とADHDの発達障害の20歳男です。
職場環境は悪くないのですが、最近同僚から私に半ギレされ、その人とは関わりづらくなったり、気付かぬうちに失言したりして、職場に居づらくなりました。
職場に行く事は出来るのですが毎回後悔します。
リフレッシュの為に旅行に行ったりしたのですが、効果はありませんでした。
職場にいると常に「誰かを不快にさせたらどうしよう」と常に不安が渦巻いて気分がかなり落ち込んだり、めまいがしたり、嫌な視線を感じたり、吐き気がしたりしてしんどくなっています。
これから職場は繁忙期を迎えてかなり忙しくなります。忙しくなると頭の中が真っ白になって作業に支障を生じて正社員に怒られる事が何度もありました。

メンタルクリニックとか精神科を受診した方が良いですか？

Answer 1

不安な日々のストレスは次第に大きくなりますし、失敗したらどうしようというマイナスな気持ちがまた失敗を引き起こしてしまいます。

1番いいのはアルバイトを変えてみる事だと思います。失敗した経験のイメージはなかなかとっぱらえませんし、なにより人間関係がギスギスしているのは働きづらくてしょうがないですよね。

アルバイトはほかにも沢山あります。
検討してみてはいかがでしょうか？

Answer 2

忙しいタイミングとあわせて一ヶ月も休むって、確信犯だとバレますよ…。
休んだあと、今まで以上に白い目で見られると思いますが。

アルバイトですよね？
休むのではなく辞めたらいいのでは？？

Answer 3

いつからいつまでの1ヶ月休みたいかを明確にして申し出ればいいでしょう。
精神科に行った方がいいと思います。

Answer 4

薬は飲んでないのですか？