フリーランスやテレワークなど在宅でお仕事されている方、毎日の過ごし方についてアドバイスをお願いします！ 私は2年前…

Question

フリーランスやテレワークなど在宅でお仕事されている方、毎日の過ごし方についてアドバイスをお願いします！

私は2年前に会社を辞めて、フリーランスのような形で家で仕事をするようになりました。通勤が無くなって、煩わしい人間関係もなくなり、自分のペースで仕事が出来てメリットも多いのですが、この2年間を振り返ってみて、充実しているとは言い難いことに気がつきました。
自分のぐーたらのせいなのですが、、
（実家ぐらしで父と妹は会社へ、母は家にいます）
生活サイクルはこんな感じです。

・朝は9〜10時頃起床、ゆっくり朝食 10時半から11時ごろパソコンに向かって仕事を始める。（パジャマのまま顔も洗わないことが多い）
・13時〜14時ごろランチ。母と話ながら1時間ぐらいダラダラ
・再度パソコンに向かって仕事。
あまりやることがない時はすぐネットを見て時間を潰してしまう。
疲れるとすぐ、横で寝ている猫をもふもふして邪魔する。
・出かける用事もないのに、15時〜16時ごろこのままではダメだと思い、顔を洗ってメイクする。
やることが多い時は20時〜21時ぐらいまで。たまに夕食後23時ごろまですることもある。
・25時〜26時（夜中1時〜2時）就寝。

・週に1回は2時間ぐらい（往復時間入れると4時間ぐらい）お客さんのところへ行く
・月1〜2回は電車に乗って商談へいく
・月3回習い事をしている
・仕事の電話はかかってくるけど、ZOOM会議とかはない

ほとんど家にじっとしているので、運動もしていません。
今日こそ散歩へ行こうと思っていても「これだけ終わらせたら」と思っているうちに日が沈んで、外へ出る気が失せます。
無理矢理用事を作って近所の郵便局や100キンに自転車で行くぐらいです。

会社員時代は毎日なるべく可愛い服を着て、展示会など出張も多く、ハードでしたが営業の人たちとわいわい仕事をしていたので、自分でも活き活きしていたと思います。
それが、今や本来のぐーたらな自分が最大に出て、どうせおしゃれしても無駄だし、ユニクロでモノトーンで揃えてそれなりに見える程度の服しか買わなくなりました。
メイクも最小限（コロナでマツエクもネイルもやめてしまった）、髪も後ろに束ねるだけ。どうせ人に会わないので、、
こんな日々で良いのかなぁって毎日もやもやします。

今年はこのモヤモヤを解決して活き活きした毎日に変えたいと思っています。
とりあえず仕事前に顔を洗ってメイクをする、着替える。これはしたいと思います。

皆さんどのように毎日を過ごされているのか参考に教えて頂けたらありがたいです。
（今年は仕事をセーブして学校へ行ったり学ぶ方へシフトしたいなと思いつつ、収入が減るのも不安です、、）

Answer 1

犬飼ってるので、毎日散歩してます。
多分犬が居なかったら、やってないでしょうね、、
あと、植物の手入れ。
ジムに入会するのも手です。
うちの近くのジム潰れたので行かなくなりましたが、お金払うと勿体無いので行くようになります。

仕事は同じくダラダラやってますよ。
私の場合、会社でもそんな感じでしたが。