30歳代後半の女です。 3週間ほど前にうつ病と診断され、現在、薬での治療を行っています。 休職はせず、周囲の人に…

Question

30歳代後半の女です。
3週間ほど前にうつ病と診断され、現在、薬での治療を行っています。
休職はせず、周囲の人には誰にもうつ病の診断を受けたことを言っていません。診断を職場の上司に言うべきか迷っています。その理由の一つとして、自分でもうつ病であることことがまだ半信半疑だからです。
そもそも心療内科を受診した経緯ですが、元々私にはかなりの恋愛依存症、共依存があり、その体質から今年の夏ごろ、男性から大きな心的ダメージを受けました。その落ち込みからなかなか立ち直れず、仕事にどんどん影響が及び、改善しようと思っても体が動かず、気持ちばかりが空回りし、不安と焦り、それによる不眠、そしてショックによる虚無感がずっと続いたことからでした。
その上、仕事は今年の春から転職をし、新しい職種と職場といった状況で慣れないことが多く、ただでさえ普通の人よりも記憶や理解、技術の習得の遅い私には日々プレッシャーがありました。そんな中での男性によるダメージは通常の仕事の影響をはるかに超えていました。新しい環境で、自発的に動いていかなければならないのに動けない、その上ミスが日増しに上昇するばかり・・・そんな日々が続いていました。今まで何度も恋愛関係で同じ失敗を繰り返してきたので、依存症を断ち切りたいと思い、心理カウンセリング等の相談をしようと心療内科を受診したのですが、即うつ病と診断され、正直、自分でも信じられませんでした。
職場の上司や周囲の人は、私の努力が足らない、怠けている、同じことを何度も言わせる、なんで理解できないのか私のことが理解できない、といった苛立ちと呆れが蓄積されていくばかりです。自分でもそう思うところもあり、病気に逃げることになるのではないか、といった葛藤があります。上司が何とか私を指導できないか・・・といった日々の忠告を受けるたび、応えられない自分に四苦八苦しています。
しかし、この状況が改善できるのであれば良いのではないかと思い、医師の処方された薬を飲んでいます。
うつ病であると告知をし、今までと今後の自分を理解を得た方が良いのかとも思いますが、逆に怠惰な自分の逃げ道にしているのではないかと思われ、ますます非難されるのではないか、といった不安があります。なので現状を伏せたまま治療をし、仕事を続け、治癒していくのを待ったほうが良いのか、迷っています。
どういった方法が良いのでしょうか・・・ 何かアドバイスがあればお願いいたします。
長文ですいません。

補足

皆さん、ご回答ありがとうございます。仰る通り、元々、自己愛に乏しく、自分に自信がないため、自己主張が出来ず、相手の顔色を伺い、合わせていくといった生き方を続けてきました。その為に恋愛では失敗を繰り返してきました。医師からもその問題についてはなかなか難しいと言われました。うつ病の薬を服用し始めてから、何とか朝、気を振るい立たせて仕事に足を運んでる状態です。食事が少しずつ取れるようになってきたといったところでしょうか。しかし、仕事の内容は私の勤務の行動と上司が希望する勤務態度にはかなりのギャップがあるようです。もう少し体調の回復と仕事と上司の対応の様子を見ながら考えてみたいと思います。ありがとうございました。

Answer 1

あなたご自身が感じている違和感は正しいと思います、
うつ病はお薬では治りません、うつ病の薬の副作用、薬害を調べ、よく考えて納得してから飲むほうがいいと思います、

その上で、元もとの性格や物事の捉え方で不眠や気分が優れないってのは体感しているとおり事実なわけですが、
ご自身でおっしゃってるように恋愛依存、共依存があると、
なぜそれらの依存性格になったのかが元もとの原因なのではないでしょうか？
なぜか自分に自信が無く、仕事でも恋愛でも他人からどう思われるか、嫌われてはいないかなど気にしすぎではありませんか？
傷つくこと（心理的に）が怖くて自分らしくあれないことがあるのではないですか？
その辺の根本的な性格の部分を把握し、理解して、すぐ改善できなくても「ならどうすべきか？」ということを考えて生きてくしかないと思います、

仕事も自分なりのペースで、最大限努力しできないのは仕方ないでしょう、
失敗してもそこから学んで次に生かせはいいと思います、

すぐ結果が求められる業種かもしれませんがやるだけやってダメで、周りも努力を認めてくれないような環境なら自分には合ってないってことかも知れませんし、

周りの目を気にしすぎて“どうすればいいか”見失うよりは、
できる努力を尽くし“自分がどうあるか”が大切なんだと思いますよ。

Answer 2

週1日でもいいから自分が楽しくなるような事をする。何も考えなくてそれだけに集中して楽しめるものがきっとあるはずです。

会社には病気である事は言わない方がいい。待ってましたと言わんばかりに休職発令すると思います。復職は出来るかどうかわかりません。転職もこの事が理由で辞めたという事はすぐにばれます。不利な状況を自分で作ってしまいます。

しばらく今、通っている病院でも身体の状況が変わらないようでしたらセカンドオピニオンで別な病院に替えた方がいい。

Answer 3

ところで、心療内科では全てをお話しされましたか？
一回の診察でただしい病名はほぼでません。
でも、なんらなの症状からとにかく鬱と言われたのかと思います。
怖いのは、双極性症状を、誤診で鬱とされた場合です。
この場合、薬が全く違うので抗鬱剤だと躁転して大変なことになります。
とにかく、お医者さんには全てを言うことです。
それをいいかげんに聴く慰謝なら藪です。
休職しないレベルでの受診なら鬱だとかなり、軽度です。
殆どはギリギになってからの受診です。