職場に人の行動にイチイチちゃちゃをいれてくる上司がいます。助言ならいいのですが、嫌味っぽく、言われりたびに仕事に対する意…

Question

職場に人の行動にイチイチちゃちゃをいれてくる上司がいます。助言ならいいのですが、嫌味っぽく、言われりたびに仕事に対する意欲もなくなります。気持ちの切り替える何かいい方法が教えて下さい

Answer 1

こういう性格の悪い人ってどこにでもいますよね。
人間性の問題と言ってしまえばそれで終わってしまいますが。
質問者様はそんな問題ではないと思っておられるのですよね。

そこで嫌味に対する対処法を紹介します。

遠回しに嫌味を言う人の心理とは

どんなことに対しても嫌みを言ってくる人っていますよね。嫌みを言われるとイライラしたり、周りにも嫌な雰囲気が伝染してしまうものです。

では、そのことの発端である嫌味を言う人は、なぜ嫌味を言うのでしょうか。このことを深く突き詰めていくと、最終的に、嫌味を言う「その人」について知ることができます。

嫌味を受け流すには大らかな心の広さが必要ですので、まず先に、このことを知ることから始めるとよいです。

実は、嫌味を言う人というのは、私生活に不満があったり、仕事がうまくいっていなかったり、円満な人生を送れていないケースがほとんどです。

普通に考えてみればわかりますが、幸せで心が満たされている人は、嫌味を言う必要がありますでしょうか。

嫌味を言う人の心の中の最も根底にあるものが何かといえば、それは、紛れもなく『自分への劣等感』になります。突き詰めていくと、本当にこれ以外の何ものでもありません。

その自分に対する劣等感を払拭できずに、立場の弱い人を見つけては、イジメてみたり、遠まわしに嫌味を言ったりなどしてストレス解消のはけ口に利用します。

さらに、劣等感が強く、心が弱い人にいたっては、対面でのストレス発散ではなく、インターネットの掲示板など顔の見えない相手に対して攻撃するケースも。

そして、もうひとつの捉え方として、次のようなケースもあります。

私たちの身のまわりには、普段から嫌味を言う癖のある人もいます。

それは育ってきた家庭環境が関係しているかもしれません。その人の身の回りにいる親などが嫌味を常日頃言うような人であれば、その影響を受けている可能性が十分にあります。もしかすると、自分で嫌味を言っていることさえ気づいていないかもしれません。

そう思えば、嫌味を言われてしまった場合でも少しは気が休まるでしょう。

嫌味を言う人への対処法

◆可哀想な人だ...と受け止める

先述の『嫌味を言う人の心理』を読んでみて、皆さんの感想はいかがでしょうか。

それはそれは、可哀想な人、お気の毒...と思いませんか。

可哀想な人なんだな...と見方を変えることで、少しは接しやすくなります。

世の中には色々な人がいて、嫌味を言わない人と残念ながら言う人がいます。嫌味を言ったところで実際はどうにもならないのに、それでも言うというのはその人の心の問題です。

人が幸せになったり、良いことが起きたからといって、自分が身代わりで不幸になるわけではありません。むしろ、一緒に喜んだり共感すれば自分にとってプラスになるのに、それがわからないから可哀想な人だと思います。

嫌味を言われて悔しい思いをしても、言い返さないことがポイントです。その可哀想な人のために自分のレベルを下げる必要はないからです。仕事の付き合いなどで、接することが避けられない人の中に嫌味を言う人がいる場合、いちいち間に受けるのではなく、心の中で可哀想な人だなぁ...と思って聞き流していると、ストレスやイライラを感じることなくやり過ごせます。

◆ありがとうの気持ちで

嫌な人に嫌味を言われてしまったとき。そんな時は心の中で（ありがとう）と思ってみることをおすすめします。嫌みを言ってくれてありがとう、と思ってみるんです。『ありがとう』という言葉には不思議な力があります。ありがとうと言われて嬉しくない人はいないですよね。

だから、嫌みもありがとうに変えてしまうのです。するとイライラせずに、さらっと聞き流せてしまいますよ。

◆適度な無視を繰り返す

嫌味を言う人をいちいち相手にしているとキリがないですし、こちらのストレスも溜まります。だからと言って、言い返して揉めごとを起こすのも面倒ですよね。

相手に不快感を与えることなくその場をやり過ごすには、本当なら、それに対しての対処法は無視が１番です。

ところが、これにも度合いがありますので、完全に無視してしまうとまた調子に乗っているなどとなってしまうため、適度に返しをしながら聞き流すのがよいです。嫌味を言う側も必ず飽きがきます。その時がくるまで、気にしていないような素振りで、適度に相手をするのが１番です。

◆嫌味と思わずに受け答えする

嫌味を言われると誰でも腹が立って、何か仕返しをしてやりたいと思うものです。しかし、嫌味を言う相手に対して真っ向から対立することほど馬鹿らしいことはありません。嫌味を嫌味と思わずに、何食わぬ顔で普通に受け答えするのです。

そうすれば嫌味を言う相手も言うだけ無駄と思って諦めるかもしれません。諦めずに嫌味を言い続けてくる相手に対しても、こちらは普通に受け答えし続けるだけです。

嫌味を言うような低俗な相手とは対等に話す必要はありません。相手と同じ土俵で戦うことであなたの品位も下げてしまうことになりかねません。

質問者様、いかがですか？
参考にしていただき、気持ちの切り替えに役立てればいいなと思います。
正しいことが正解であるべき、私はそう思います。

Answer 2

そうですね、細かいことを言う上司にはさすがに閉口しますね。

無視でいいです。そのうちあきらめるでしょう。

Answer 3

嫌味を助言に翻訳する技術を身につける

例
いつまでそんな仕事してるの？
→君にはもっと身のある仕事をしてもらいたいんだ

相変わらず仕事が遅いなー
→君ならもっと効率的にできると思うよ

みたいにね。

つねに、ありがとうございます！
と返せる様になりましょう。