僕は、約１年前に仕事中意識が朦朧となり、病院で検査した結果ストレスによるものと診断され２週間ほど入院していました。という…

Question

僕は、約１年前に仕事中意識が朦朧となり、病院で検査した結果ストレスによるものと診断され２週間ほど入院していました。というのも僕は以前からパニック障害になりやすくてその検査も含めての入院でした。続く僕は検査の結果は発達障害と診断が下りまして、仕事（介護の仕事）も仕方なく辞めてしまい、自宅休養となりましたが、自宅にいて１週間ほどしたら逆に家に居るのが嫌になり１日でも早く何か職を見つけないといけないと思い近くの職業安定所に行くも良い所が見つからずそれを繰り返していくうちに４ヶ月が経ちイライラが溜まってしまい時々パニックになり大声を上げてしまう事も多々ありました。
でも５ヶ月目で警備の仕事に３ヶ月仕事して、またブランクがあいて９月に電車の車両清掃の仕事が決まるも１１日で辞めてしまいました。今は自宅（未婚です）にいますが、なかなか良い所が見つかりません。ハローワークに行ってもそんなに変化はないしと思いつつもつい行ってしまいます。でも僕は前に辞めた職場にもう１度戻りたいという気持ちがあります。それは辞めたくて辞めたわけじゃないし、上司の人も辞める前に、残ってても良いんだよと一言言ってくれたにもかかわらず僕はその時は、他の人達に迷惑をかけたくなかったので辞めてしまったんです。その後、辞めなければ良かったなと凄く後悔しているんです。やめてもうすぐ１年経ってしまいますが、元に戻ってもいいと思いますか？もし戻るとしたら上司にどんな風に話せばいいと思いますか？逆に戻らない方がいいと思う方も教えてください。真面目にお答えお願いします。宜しくお願いします。

補足

ブランクがあいてしまっても大丈夫でしょうか？「今頃になって・・・」とか言われないですかね？

Answer 1

戻れるかどうか？別にしても相談がてら連絡してみてはどうですか？
率直に自分の状況と気持ちをお話してみてはどうですか？
再雇用できる状況かどうか、今の現状では判らないので、兎に角トライ！
やはり、無理だったとしても、時期が（心や体の）早かったのだと、全快する事を信じて焦らずにカウンセリング等に通い
ゆっくりされる事をお勧めします。
焦れば焦るだけ、ストレスがかかるのです。
いっそのこと、農業などの自然に触れるお仕事（お手伝い程度でも可）をすれば自然と癒されますよ。
私は、２ヶ月程田舎暮らしして、凄く障害が軽くなりました＾＾
そして数年かけて全快しました＾＾
焦る必要はありません。

Answer 2

後悔し続けるよりも、行動を起こすのがいいかと思います。
　会社の方に連絡し、時間をとっていただいて、お話してみてください。
正直に、迷惑をかけたくなかったから辞職しましたが、もう一度やり直したいことと、
現在の体調もふくめて正直にはなされてはいかがでしょうか？

　今後もまたパニック発作が続くようでしたら、一時的に休暇をとるなど、
心身ともにゆっくりし、カウンセリングを受けるなど、決断を急がない事をお勧めします。

　頑張ってください。

Answer 3

元に戻れるなら、それが良いのでしょうが、少し怖いのが、またストレスからパニック障害を引き起こしたり、もしくは引き起こす事に恐怖を感じて、更にストレスを自分に重ねてしまいかねない事だと思います。それらの点を上司や職場の方々が理解してくださるというのであれば、甘んじて元の職場で働いてみるのも良いと思いますよ。