異なる職で転職して3年。 仕事がめっぽうできなく、 同僚とも孤立した状態です。 最初の1年は毎日が地獄でした。 自分から同僚に話しかけても、 素っ気なく、すぐ会話が終わってしまったり、 指導係の方には質問すると嫌味や嫌な顔をされたり。 仕事のできない自分が悪いんだと 日々吐き気とめまいの中働いていました。 それでも、指導係の方とは上手くいかず、 辞めたいと伝えたのですが、 上司にはみんな辛いんだよと言われました。 そうだよね。世の中もっと辛い人はいる、 自分は本当に甘いんだ。 仕事ができるようになれば、 みんなとも上手く行くと思い 続けることにしました。 職場都合と自分都合で午後だけ勤務になり、 他の職と掛け持ちしてますが、 心は少し軽くなった分、よりハードになり 最近、帯状疱疹にかかったり、頻繁に熱が出たりと 体調が頻繁に悪くなるようになりました。 入った当初は物覚えが早いと褒められていたのに、 いつしか仕事のできない人となり、 指導係の人には 私のやることの後全て黙って確認する、 （結局私のせいで二の手間） 又は電話対応で私が電話をとると 全て内容を聞いて来る。 私の動きをずっと見てる。 それが凄くストレスで、 その行動が目に入ってしまうと息が苦しくなったり、胸が凄く痛くなります。 その方がいないと私も動けるのですが、 出勤が重なると憂鬱感が凄く パニックになってしまいます。 毎日、自分の仕事の出来なささと、 3年もいて周りに馴染めない幼稚な自分、 同僚の顔色を気にしすぎて、 帰りの車の中での涙が止まりません。 全て職場では出さないようにしている為 周りには気づかれてないとは思います。 精神的に毎日憂鬱な為 念願叶って3カ月待ちのメンタルクリニックに 予約できて来週かかる予定です。 現在勝手に内緒で転職活動も行なっております。 自分は甘いなと思う毎日です。 私はなんで生きてるんだろう。 同じ方はいませんか？
解決済み
いますが聞き返していただいたらお答え致します。 新卒で正社員採用として1ヶ月半過ぎたんですがどうも今の職場選びが失敗したとしか思えません。 私自身が無常識なところはもちろんあると思いますが幾つか気になるところがあるんです、、 ・私の歳を聞いて（今年で19です）部長が店長に「もう行けんな！大丈夫やな！」「私さんに手を出すなよ？（笑）」「2人でタバコ休憩に行くけどいい子にできる？（笑）」みたいな感じで冗談ではあるのですがすぐそう言うことを言います。 ・ピアスのことについてなのですが元々はダメと言う規則でしたが職柄的にマスクをしなきゃだったので唇ピアス四つ開いています。 ピアス依存になってしまった理由もしっかりとあって元々生い立ちが酷い、小学校からずっといじめられてたのもあって精神的な病気にかかってしまい精神などがズタボロでしたので自傷をするようになってしまいました。自分でも嫌だった為ピアスに逃げていた部分があったのですがそれを外せって言われてしまってとてつもなく心が病んでしまってます。 ・AD HDを持っていて頭もあまり良くない私をすぐいじってくる上司がいて普段は歳も近くすごく話しやすい人なのですが弄り出すと耐えれない程のストレスが私自身にがかかってしまいます。 車の免許が取れなかった時 やっぱ頭の出来やなー笑笑 みたいな感じでいじられてしまいます。 ・2人でいる時や仕事の話をしてない時は普通に話せるんですけど仕事のことわからなかった時に聞いたりしていたらすごく冷たくされたりします。 「言ってる意味がわからんのやけど。」 私「教えてくれてありがとうございます」 「無視」 みたいな感じですごく接し方に困っていつも機嫌を取るのに精一杯です。 「正直言って私さんは勉強をしたりてないですね」 「今の私さんじゃどこに行っても困ると思います」 「私さん、4月に初めて売り上げをしたのはいいですが、今のままじゃ他の新卒に抜かれるだろうね」 って言ってきます」 寝る前と起きた後に体調が優れないことが多くなり、手の震え、吐き気、動悸、眩暈がすごくひどくその為毎回すごく早く起きて落ち着いてから準備にかかってます。 社会に出てこれが普通、自分が弱いことはわかってますが体が壊れて行ってることは本当のことです、気持ちの問題とかはあるのですがこれが3年、10年、20年続いていくのかと考えるともう気が狂いそうです。 早すぎると思うのですが退職届を出そうと思っているのですが皆さんの意見を聞きたいです。 よろしくお願いします。
てきたので休職にする事になったのですが、将来の事とかが不安になり吐き気が治らないまま復帰する事になりました。ですが、復帰して少しずつ吐き気がひどくなり、めまい、下痢、目が痛いなどの症状が出てきてしまい、1月にまた傷病手当をもらいながら休職になってしまいました。 今度は治す事だけを考えて頑張ってきましたが本日、会社から来年までに治らないと退職との報告がありました。 ぜんぜん回復していない状態です。 また回復しないまま復帰、転職も考えていますが、どっちも仕事にならないと思いますし、採用もしてくれないと思います。 どうしたら良いのでしょうか? 将来が凄い不安です。
ルチャースクールでご指導頂いています。同じクラスにいる４０歳代既婚の女性が、「かまってちゃん」で困っています。 彼女は初めからカルチャースクールでしか稽古した事が無く、お炭の稽古もした事が無いのに「盆点」までお免状も取り、親を入門させ「教授者」になっています。 そして自分が「生徒代表だ」と私に言いました。私も歳は２歳差くらいで友達程度の感覚なのかも知れませんが、私は彼女を友人と思ってません。単なるストレスです。 私は個人指導の先生で本物の炭を使い、毎年お茶会がある環境で25年くらいお稽古していましたが、教室を持つのは無理と思い、「講師資格」で終えるつもりで、カルチャーに移りました。 彼女の変わっている点は、自分に注目が集まらないと機嫌を損ね、お稽古の途中でも立ったまま止めて先生が見てくれる迄待つ、炉でお薄茶の予定がお濃茶をする事に変わったくらでも、袱紗捌きが出来なくなるなど、普段通りの部分も出来なくなります。基本も忘れちゃっったの？と思うくらいです。 本人曰く、「私は相伝物のメモを取ったり、一人で復習したりお稽古出来ないの」と先週習った事が出来ない言い訳をします。でもお濃いの袱紗捌きは１年目でもう習いますよね？ カルチャースクールなので先生が余り私語慎むようにとか、「こういう話題は相応しくない」ような点をきちんと教えてないのかと思ったら、アシスタントの講師資格の先生が、「怒りの余り怒鳴ってしまうくらいの喧嘩したけど本人は気にして良い無い、全く治らない。」との事でした。 １年前の事だそうです。 私だったら、教授・講師、指導して下さる方に本気で怒られて怒鳴られたら、申し訳なくてお稽古辞めると思いますが、平気な顔で次の週も来たそうです。 自分が薄茶のお手前しながらしゃべる、人がお濃いのお手前しているのに、実家の母親の愚痴、妹の産んだ子供（ご両親はいます。）に着物を買ってあげた、自分の給料が安いからお道具が買えない貧乏だ、お金持ちになりたいなど、脈絡も無く勝手に話します。 お手前する人が話すだけでもマナー違反なのに、内容が茶道の事と掛け離れている個人的愚痴なので、先生にどうお考えか聞きました。 先生は「彼女が普通のお教室に通ったら先生から辞めて欲しいと言われるでしょうね」と、先生方もご不快のようで、その後は私語を慎むよう毎回注意されているのですが、本人は全く堪えていない、構って貰っていると喜んでいます。 こういう人を無視して心静かにお稽古をするにはどうしたら良いでしょうか。 彼女にメールで「我が仏、隣の宝、婿舅、天下の戦、人の良し悪しなど、話題にしないようにって戒めが有るんだって」と山上宗二記の一文を送ったら効果が有るでしょうか？ 今は極力彼女を見ない、話に相づちを打たない、他の人がおしゃべりに乗っても、黙っているべき時は黙っているようにしています。 本当なら楽しいお稽古が、行くのが嫌な気になる時もあります。 会社や、お身内など、身近な環境で避けられない「かまってちゃん」がいるかた、どのように対応しているか、良い方法が有ったら教えて下さい。 宜しくお願い致します。m(_ _)m
クです。辞めたい理由は、 残業の多さ(朝残と夜残(3時間)強制ではありませんが、朝早くから残業している人ばかりなのでご協力頂かないと、と毎日残業を強いられます。 もう1つは直属の上司との相性が悪さ。情緒不安定な方で、機嫌の良い悪いがわかりやすく、基本機嫌が悪いです。ねちっこく嫌味を言ったり、大声で悪口を言います。ノルマやトイレ以外のタイマーを1秒単位で測ってチェックされていて怒鳴り声も毎日聞こえてきます。悪口陰口ぜんぶ私の事を言っているんじゃないかと不安になって職場で涙が出ます。 もう更新しなくても2年目なので、3月いっぱいで辞めるつもりでしたが、同僚が優しく良い人ばかりで、続けられるなら続けたいと悩んでいます。 1年目の時点で、上司の声、視界に映るだけで目眩や動悸が酷く、睡眠障害になり中途覚醒、眠れない、早朝覚醒でシンドかったのですが、去年の夏頃から残業の多さによるストレス過食で体重が増え、秋頃には暴飲暴食しては毎日吐くようになってしまいました。 今年に入ってから生理も止まり、身長は160cm以上あるんですが体重も40kgをきりました。睡眠障害は早朝覚醒が今は酷いです。それよりも過食嘔吐がエスカレートして、健康に気を使ったお弁当を持っていっても会社で吐いて、毎日残業した帰りにスーパーでパンや飲み物を大量に買い込んで家に帰ってきて大量に食べて吐いて、お風呂に入って、深夜また食べて吐いてを繰り返して睡眠時間を削ってまで過食嘔吐がやめれない状態にあります ずっと治そう治そうとしていても残業すると食べたいしイライラするし疲れたどうでもいいと、自暴自棄になってしまいます。どうしたらいいかわからないです︎；； 最初は2、3Rで済んでいたのに今じゃ7、8R？もう日中常に食べて吐いてを繰り返しています。仕事が休みの日も同じです。実家で家族が作ってくれたものは吐きたくなくて、治したくて、1度1日食べるのを我慢してみたら、こんな風に爆発したままの状態が数週間続いています。生きるのがつらいです。 朝起きるのがつらくて、上司は私のこと無視するんですが、いるか確認できるように挨拶はしに来い。と言うんです。無視されますが。 職場の人好きな人嫌いな人関係なく挨拶は絶対したい派でしたが、この挨拶が毎日憂鬱です。顔を見るだけで怖いんです。泣きそうになるし目眩がします。 毎日 朝起きて過呼吸になって、涙が止まらないことが多いです。大丈夫な日もあります。休みの連絡を入れて、数時間してやっと落ち着いて、明日は行かないとってまた不安になって、食べ物を詰め込んで吐くか、そのまま泣いたり。 でも仕事を辞めたら過食嘔吐は悪化するんでしょうか？隙間時間全て暴飲暴食に繋がっています。家にいない方がいいのか、でも職場にいても暴飲暴食していて、つらいです 色んなことが不安です。 朝泣き崩れることが多く母にメンタルが荒れているのはバレています。睡眠障害と過食嘔吐は誰にも相談できずにいます。田舎で評判の良いクリニックもなく、平日休みじゃないので病院にも行っていません。 今は仕事を続けるべきかグルグル考えています 上司は男性ですが、女性しかいない職場で同僚自体は優しい方ばかりで、人間関係が良好ではあります。ですが上司と残業が1番のストレス源で毎日がツラいです。 今回の改善で席を上司から離して貰えたんですが、それでも罵倒が聞こえてきて、心臓がドキドキしてすぐ泣きそうになります。いつ私が怒られるのだろうとビクビクしています。朝と帰り、挨拶しにいくのが本当に本当に嫌で怖いんです。無視されるのも会話するのも声が聞こえるのも怖いんです。 気にしすぎなの、自意識過剰なのわかってます 最近頭が全く回らなくて、優柔不断にもなって、席替えもここまでして貰っといて辞めるとかないだろって言われて、一気にプレッシャーを感じています。 なにから解決していったらいいかわからないんです 睡眠障害は海外輸入の強い薬を試してはいますが、眠れても早朝覚醒は治りません。朝から強い不安を感じる度に過食嘔吐して仕事を遅刻しかける当日欠勤も増えました 続けるか不安です。正直辞めたいです︎；； でも周りが本当に良い人が多いし、人間関係は良いのに。大好きな同僚もいます。日中も過食欲や不安、睡眠不足からの眠気で、仕事に集中出来ず、役ただずで希死念慮が止まらず、みんな頑張ってるのになんで自分はこうなんだって、不安と罪悪感ばかりで。 睡眠障害、過食嘔吐と上手く付き合いながら、仕事を続けられると思いますか？ 自分の頭で整理できなくてつらいんです ぐっちゃぐちゃの長文で読みずらくてすみません アドバイスをください。つらいんです
た。食べてなければ吐き気、食べても吐き気 動いても吐き気で家事もまともにできません。職場では出産経験のあ る先輩がいますが その人はつわりもなく順調に産んだと言って理解はしてもらえませんし、迷惑そうにされます。体調のいい日はほとんどありませんが出来る限り残業したりまだお腹もそんなに出ていないので今まで通りに仕事をしています。それでも1日休んだりすると早く辞めたら？みたいな事を言われます。毎日毎日 吐き気と職場のストレスで気がふれそうになります。他の妊婦さんの辛い体験など見ると 私なんてまだまだ元気な方って思いますが どうしても孤独に思えてしまいます。 つわりの軽減のしかたやストレスを発散する良い方法、ご存知の方いたら教えていただけませんか？？よろしくお願い致します。
4時間〜6時間は深睡眠はできるのですが、疲れが最近取れません。 どうしたら良いでしょうか？ もしかしたら副腎疲労かも知れませんがその通りでしょうか？ 改善点があれば教えて頂けますか？ お勧めのサプリとかありましたら教えて下さい。 宜しくお願い致します。
。 私の勤務時間も毎日12時間を越えています。 現在、結婚を前提としたお付き合いをしている方がおりまして、 転職するか、このままもうしばらく続けるべきが悩んでいます。 下記に会社の現状と最近起きた私の力では解決できなかった問題を簡単に書き記させていただきます。 冷静な目でご判断いただければと存じます。 【会社の現状】 ・社長と上司は幼馴染の女性（35～45歳程度とお考え下さい） ・会社は20名以下 （女性8：男性2の比率です） ・社長⇒気丈な方で物言いもきつく過去に半年で20名解雇したという事実があり。 人間不信な所があるので、全ての社員の作業を事細かに把握しようとします しかし、報告を上げてもメールを読まない、知らないと言われることがほとんど ・上司⇒バツイチで大病を患った経験有、普段からメンタル面が弱い。 定時近辺に一人だけフレックスタイムで出社してくるためまったくMTGが進まない。 責任転嫁な所が目立ち、気分屋なのでMTGを通さなくても良い日と駄目な日があり困ることが多い。。。 腕にリストカットの痕が多数あります。ビジュアル系バンドの追っかけをしています。 【最近起きた問題】 ・社長が私を含むスタッフが上司のことを影で中傷しているという暴言を吐き(事実ではありません) それに傷ついた上司が社内でリストカットを行った模様 （誰も会社にいない深夜に行ったみたいです） ・上司のだらしの無さから作業が押してしまいパートの女の子がしびれをきらして激怒 社長、私を含む4名で今後のことで話し合いをする大きな事態に発展。 話し合い最中もわーわー上司が泣き出してしまい、通常の業務のほか パートの子達とその作業の管理を私が突如行うことに。 （そもそも誰も遅れている作業のフォローに入らなかったので 親切心で手伝っていた私に色々飛び火した流れになります） そもそも、上司がこないことが原因でMTGを20時前後からはじめなくてはならないなどで 帰りが遅くなることも多く、子供っぽい言い訳や上司の悩み相談や愚痴などにつき合わされ「タクシー代出すから」と終電がなくなるような深夜まで付き合わされることも多々です。 もちろんそれ以外にも厳しい社長からも定時では到底終わらないような作業の指示が飛んできます。 個人的には出産までは正社員でいたいと思っていたのですが、 このような仕事の内容というより人間性に関わるトラブルが多く、最近ストレスからか目眩がとまりません。 ご意見宜しくお願いします。
、めまいが起きる ・眠れない、熟睡感がない、眠りが浅い ・頭痛が断続的にある ・常に疲労感がある、抜けない ・集中力、記憶力が弱くなっていると感じる ・急に涙が出てくるときがある ・会社が休みの時は、まだ体調が良い いろいろ調べたら適応障害かなとも思うのですが、 今いっている睡眠外来の医院で診断書をもらおうと考えています。 そして、それを口実にやめようと思っています。 この考えは甘いですか？ また、体調不良でやめたということが、次の職場にばれることはあるのでしょうか？
東京に住んでいて地震のことでいろいろ気になってしまい、吐き気もしばしばあります。 介護の仕事なので、地震でもっと不安なのは、利用者さんなんだから、と考えても、だめなのです。 母親も一緒の職場なので、家に帰っても、「今日のミスはありえないこと、」などと叱られます。 帰りにコンビニでお菓子を買っては家族に隠れて食べるのがストレス解消です。それすら、(被災者の人は食べるものがないのに)という罪悪感を感じます。 今まで週１だったのを、シフトを増やしてもらってしまい、今日も明日も仕事かと思うと憂鬱です。 加えて「高校行かせてもらってるんだから、勉強しなさい」とも言われます。憂鬱です。 何かいい解決策はないでしょうか。
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