「ストレス解消」を含む質問（9ページ目）

ストレス解消出来る息抜きって知りませんか？ 職場とかのイライラを引きずるタイプなんです。

ストレス解消出来る息抜きって知りませんか？ 職場とかのイライラを引きずるタイプなんです。

ストレス解消の仕方。 職場で威張り散らしている人がいます。 その人の事は上司もその先輩も全く注意しません。 皆自分の保身のためにその人の機嫌を取っています。

の先輩も全く注意しません。 皆自分の保身のためにその人の機嫌を取っています。 私はそれがムカつきます。 私はその人よりも歳下で職種は違うし、性別も違います。 だから、言いにくいし、ねじ伏せてきたりします。 また、セクハラにもなっています。 その人は自分が異性として魅力がないこと(デブ)が 分かっていないようです。 ・デブなのに若くて綺麗な子を選ぼうとする。 ・デブなのに同じような異性を嫌う。 ・痩せる努力をしない。 そして、構ってほしいがために ネガティブな発言や人の悪口ばかり言います。 最近は私の休む日まで指示してきてうざいです。 向こうからにしたら、ただ言っているだけだと思いますが 私も疲れました。 職場の雰囲気は悪いです。 私も頑張って努力して痩せたのに最近は上手く調節できないし、便秘や胃もたれもしやすくなっています。 なんかもう全部疲れてしまいました。 この前はデブの友人と遊びましたが、そいつと重なり 『デブは悪！』と思ってしまいました。 パンケーキを食べてラーメンを食べてキャラメルフラペチーノを飲む、推定80キロはあります。 細い子が今日だけと決めて食べるのは許せれますが ドクターからおそらく痩せろと言われているのに 何も考えずに食べているのに引いたしムカつきました。 私はすごく努力しているのに。 友人は格好もおばさんみたいなトレーナーとダボダボのジーンズで平気で外出して…前まではこんなにムカつきませんでした、私も前はデブでした、でも頑張って1年で12キロ痩せました、今もキープ中です。 おそらく私が痩せたことと職場にいる威張り散らすデブに対してのストレスが原因だと思います。 そして、帰りに私が彼女の食生活を注意してしまい、喧嘩になりました。私は泣きそうになってしまいました。 かなりぶれました。頑張ってダイエットした私がおかしかったのかなとか、私が食べたかったスイーツは食べれずに帰ってきたことも、イライラして原因になったのだと思います。 結局、友人には謝罪しました。 ダイエットする気のない友人に注意した自分が押し付けただけでしたし。 それから数日、私は生理前や仕事のストレスで過食気味です、なんとかカロリーを抑えようとリンゴヨーグルトやバナナヨーグルト、甘酒や味噌汁などを朝食にして、昼は弁当、夜は普通に食べて、お菓子を少し食べてしまいます。それから、少し散歩をしたり。 だめだと思いながらもいまは仕方ないと思って…あの日食べれなかったスイーツを後悔しながらも…いまは生理前で情緒不安定になっており、食べ物のことばかり考えてしまいますが、食べようとしては手が止まります、安心します。 なにか・・いいストレス解消方はありませんか？ 私は間違っていませんよね？ とにかく疲れています(´；ω；｀)

仕事にストレスを感じているので、ストレス解消に自分の好きな事を休みの日にやっているのですが、いざやってみると全く楽しくないのです。自分の好きな事をやってい...

るのですが、いざやってみると全く楽しくないのです。自分の好きな事をやっているのに急に仕事の事を思い出 したりして更に悶々となります。自分ではストレス解消やっているのに・・ストレスが逆に溜まります。どうしたらストレス解消出来るのでしょうか？

皆さんのストレス解消法または気分転換法は何ですか？

ストレス解消の仕方について 最近、頭痛があり、病院にいったところ、ストレスにより肩や首がコリ、神経を圧迫して、頭痛がきていると診断されました。 実際、仕事

肩や首がコリ、神経を圧迫して、頭痛がきていると診断されました。 実際、仕事も朝からはじまり、帰り は夜12時近くになり、毎日緊張感もあるなかで仕事をしているため、 診断結果には納得はできています。 しかし、ストレスの原因は仕事のため、原因を取り除くことは、仕事を辞めるか部署異動するかしか無いため、なかなか原因を取り除くのは難しいです。 解消をするのも、周りの友達とは時間が合わず集まれないし、 これといった趣味もなく、週末はジムで体を動かしている感じです。 このままでは、ストレスがたまる一方で、どうにかできないかと悩んでおります。 いいストレス解消法なとがありましたら、アドバイスお願いします

ストレス解消について教えてください。 最近、会社の上司に腹が立ってしょうがないです。仕事がわからないので簡単な事でも聞いてしまい、上司も面倒なんでしょうけ...

す。仕事がわからないので簡単な事でも聞いてしまい、上司も面倒なんでしょうけど、わからないものはどうしようもないと思いませんか？大きなミスをする前に聞いたほうが・・・とよく聞いてしまいます。そこで、よく小言を言われます。自分的にはそんなのわからなかったらしょうがないじゃないですか？って感じなんですけどみなさんどう思いますか？わたしもできるだけ自分で考えてやろうとはしてますがどうしても心配なことなどは簡単な事であっても聞いてしまいます。みなさんの意見を聞かせてくださいｌ。また、ストレス解消も何かあれば教えてください。

どうやってストレス解消や発散しているの？ 職場に、皆から馬鹿にされ無視されイジメられている 40代独身で彼氏なし一人暮らしをしている女が居ます。 会社で、馬鹿

られている 40代独身で彼氏なし一人暮らしをしている女が居ます。 会社で、馬鹿にされ無視されイジメられ て 本人は、相当ストレスが溜まっているのに… 毎日会社に来ています。 普通なら、とっくに辞めているレベルですよね？ どうやってストレスを発散や解消をしているの？

ストレス解消！！ 仕事などで落ち込んだり、失敗したりしたときのストレス解消方を教えてください。

えてください。

ストレス解消法。 皆さんのストレス解消法を教えて下さい。

仕事上でのストレス解消の仕方について 自分はいま仕事をしていてよくある話ですが人間関係にストレスを強く感じています そして怒りを感じた場合それを家に持ち帰っ

間関係にストレスを強く感じています そして怒りを感じた場合それを家に持ち帰ってしまい延々とイライラしてしまいます みなさんはどういうストレスの解消をしていますか？