解決済み
られている 40代独身で彼氏なし一人暮らしをしている女が居ます。 会社で、馬鹿にされ無視されイジメられ て 本人は、相当ストレスが溜まっているのに… 毎日会社に来ています。 普通なら、とっくに辞めているレベルですよね? どうやってストレスを発散や解消をしているの?
肩や首がコリ、神経を圧迫して、頭痛がきていると診断されました。 実際、仕事も朝からはじまり、帰り は夜12時近くになり、毎日緊張感もあるなかで仕事をしているため、 診断結果には納得はできています。 しかし、ストレスの原因は仕事のため、原因を取り除くことは、仕事を辞めるか部署異動するかしか無いため、なかなか原因を取り除くのは難しいです。 解消をするのも、周りの友達とは時間が合わず集まれないし、 これといった趣味もなく、週末はジムで体を動かしている感じです。 このままでは、ストレスがたまる一方で、どうにかできないかと悩んでおります。 いいストレス解消法なとがありましたら、アドバイスお願いします
た。 その部分だけツルッツルでちょっと笑っちゃいました(^O^) でも、さすがに20代の女なのでどうにかしたいです。 ストレスと言えば毎日上司にネチネチ嫌みを言われて、職場のトイレで泣いています。 エステ業界で女の園なので、いじめや無視も日常茶飯事です。 でも、負けたくないです!! ストレス解消法などあったら教えて下さい
ます。フルタイム勤務で土日しか休みがないので困っています。先日、転職したばかりです。
回答終了
ンガタ落ちになって、1週間の始まり…。 皆さんの有効的な休日の使い方や、ストレス解消方教えて下さい。
良い解消法・発散法があれば教えてください。
かれませんでしたが、こうゆうものなのでしょうか?沢山面接練習したのですが一切聞かれませんでした笑
スが溜まりすぎた場合、どうやって発散していますか? 煙草は吸いません、パチンコはしません。 酒は飲めますが酒乱っぽいので酒では解消できません。 スポーツジム会員です。他、趣味は麻雀や映画鑑賞などです。 そのへんだと発散できそうにありません。 気に入らない上司、同僚や客をブン殴りたい気持ちです。 発散方法でオススメありましたら教えて下さい!
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