「ストレス発散方法」を含む質問（9ページ目）

あなたのストレス発散方法おしえて〜 わたしはカラオケか美味しいもの！

人間関係のストレスの発散方法。 普段、職場や生活の場で、ストレスを受けても、引きずらずに気持ちを整理するために心がけていることはありますか？ 職場の空気...

ずらずに気持ちを整理するために心がけていることはありますか？ 職場の空気悪く、怒りっぽい上司の愚痴が酷い。毎日毎日他人の批判や悪口ばかりネガティブなことを１～２時間あまり聞かなければなりません。 自分のほうが弱い立場なので、頷くしかなく、精神的にどっと疲れるんです。 ストレスとうまく向き合う方法を教えて下さい。

職場のパワハラ上司や先輩にむかついて仕方ない時はどうしたらいいですか！？ストレス発散方法を教えてください！

発散方法を教えてください！

ストレスの発散方法教えてください！ 私は最近泣きたいのに泣けなくて悲しいはずなのに外に出なくて考えを外に出せずため込んでしまったり色々重なってストレスで体...

に外に出なくて考えを外に出せずため込んでしまったり色々重なってストレスで体に支障が出るほどで困っています 過敏性胃腸炎と診断され、ほかに筋肉の痙攣や肋間神経痛などストレスが原因と思われる症状があります… カラオケや、ご飯をいっぱい食べることは好きなので良くしてますがそれがストレス発散になっているかはわかりません ほかの方法も試してみようと思ってるのでよろしければみなさんのストレス発散法を教えてください！

平日のストレス発散について 平日5日勤務で、仕事を辞めたいほどのストレスはないのですが帰宅するとほぼ毎日平日は過食をして1日を終えています。身体に悪いもの...

ですが帰宅するとほぼ毎日平日は過食をして1日を終えています。身体に悪いものが多く時々お酒も飲みまくります。とにかく時間とお金がもったいないのでどうにか違うストレス発散に変えたいのですがまだ切り替えられません。 なにかいいストレス発散方法を実際にやったことあるもしくはやっているのを教えてください。

最近、仕事でのストレスと疲労を感じています。 扁桃炎になったり、風邪引いたり下痢が出たり体調不良が続きます。 ストレス発散方法ありますか？

が出たり体調不良が続きます。 ストレス発散方法ありますか？

仕事のストレスをうまく発散する方法について。 30代後半の既婚男性です。 仕事のストレスをうまく発散する方法で何かあれば教えてください。 私の性格上、仕事

ストレスをうまく発散する方法で何かあれば教えてください。 私の性格上、仕事のストレスをまずプライベ ートにて笑い話にする事はあっても、グチる事は一切しません。言ったところで何も解決はしない事を知ってるので。 かつ、お酒は飲まず暴食もしません。嗜好品としてはタバコくらい。 仕事のストレス原因は部下の教育というか、同じミスを繰り返す事や理解せずに仕事をしてるので成長速度が遅いこと。そして、そのリカバリーに追われて自分の予定の仕事が進まないので残業が増えてること。部下への叱り方は怒鳴ると言った感じを避けて悟すようにしてますが、こちらはフラストレーションが溜まる一方で、かと言って誰かに八つ当たりもできず、家ではどちらかというと嫁の仕事の愚痴を聞く立場になっています（自分の事も若干含む）。 こんな時に、おそらく休日とかの過ごし方として何かこんな事してるといったストレス発散方法の事例はありますでしょうか？？

仕事でのストレスがやばいです。 皆さんのストレス発散方法を教えてくださいm(_ _)m

仕事でのストレスがやばいです。 皆さんのストレス発散方法を教えてくださいm(_ _)m

仕事で嫌なことがあった時のストレス発散方法教えて下さい。 理不尽で納得いかなくて、 イライラしてしまって、 寝たら忘れられるのに、 なかなか寝付けません。

、 イライラしてしまって、 寝たら忘れられるのに、 なかなか寝付けません。 思い出すとイライラするので、 忘れようとすればするほど、 ムカついてしまいます。

面接などでストレスの発散方法は？って最近聞かれるんですが、皆さんはどのように答えたほうがベストだと思いますか？

たほうがベストだと思いますか？