きるかとても不安です。 昨日休職していた職場に来月から行う予定の復職プログラムの打ち合わせをしに行きました。 とてもありがたい事ですし、わたし自身本を読んだりして自分自身の反省をし、とにかく楽に固くならないようにら気を張らないように行こうと思って行きました。 実際行くと、すごく緊張してしまって、頭が真っ白になってどう対応すればいいか、なんと言えばいいか分からなくなって、こんな自分がもどかしくて、打ち合わせが終わった後車の中で泣いてしまいました。私のために打ち合わせしてくれたのに、私はそんな価値のある人間なのか、今まで本を読んだり、出勤時間に合わせて職場まで行ってみたり自分なりに努力はしたはずなのになぜ上手くいかないのか、他の職員のどうすればわからないという態度を感じつつ私もどうすれば良いか分からなくてそんな人脈の無さと自分の人間としての魅力のなさとコミュ力の低さが悲しくなって、どんどん悪い方向に考えてしまって、今日は朝何もできないままスマホアプリで現実逃避してしまいました。 緊張状態の中でもリラックスする方法を教えてください。自分のことしか考えられない時どうすれば他人のことまで気が回せるようになりますか、 あと10日ほどで復職プログラムが始まるので、それまでに自分の自信をつけたいです。 復職プログラムに向けて、これからどのような取り組みをしていけばいいか、何でもいいのでアドバイスいただけると有難いです。
解決済み
の社長より、入社当時から何かミスをすると「なんでそこまでいわれないといけないんだろう」というような叱責を受けています。 教えても らってないことも「言ったよね！」 ことあるごとに私の人格や知りもしない私の過去までバカにされます。 反論しようものなら1時間でも2時間でも怒鳴られます。 俗にいう"パワハラ"です。 最初は逆らわない、聞き流すようにしていたのですが、だんだん流せなくなってきました。 周囲にも心配されるくらい怒鳴られます。 今年に入って仕事に行くと、動機・めまい・締め付けられるように息苦しくなり、手の震えが止まらなくなりました。 2月に心療内科を受診したら「うつ病」まではないが「うつ」状態にある、最低1か月くらいは休職するように言われ、4月中旬から休職しています。 今後復帰して仕事を続ける自信がなく、辞めたいのですが、すぐに転職はできそうにありません。 経済的に苦しくならないような辞め方があれば教えてください。 会社や社長を訴えるつもりはありません。
社員を1年ほどしておりますが退職する事になっております。 退職理由は残業代無し、サービス出勤、給料の減額(通知無し)、数字があがっていないと朝から深夜まで営業、上司と合わない(人を馬鹿にする発言や俺様的な発言などが嫌)、家族や知人に強制的に契約をさせようとする(契約取れなければ更に減給)、体調不良で欠勤しようとしたら体温計の写真を送れと言われた、年間休日90日前後、勤務地がころころ変わる(遠いところで片道2時間、交通費は立替で10日出勤しただけで2万円かかることも)、数字でしか評価されない、営業は強いが事務管理ができない上司が多い(契約書類を発送しないと戻入があるのにためるなど)。 退職後の自分がどうしたらいいのか分かりません。 転職しようにも自分は高校中退の身で入れそうな会社はまずないでしょうし、面接で中退理由を聞かれるのが苦痛で仕方ありません。(中退理由は簡単に説明しますと親と揉めて縁を切ったからです。)また、やりたい仕事も全く思いつきません。 ろくに勉強もできてないのでなんのスキルもないですし、もう死んだほうが楽なんじゃないかと思っています。 やりたい仕事がない、ブログなどで収入を得ようにも知識や技量がない、資格やスキルもない、親と縁を切っているので助けもない、あるのは中退というおもりだけ。 退職せずに続ければいいと思う方もいるでしょう、ですが自分はメンタルが弱く今の会社に居たらいつか壊れてしまいます。なにをやるにも鬱になってしまいます。 こんな自分は来世にでも期待して死ぬしかないのでしょうか？批判や反感もあるかもしれないですが真剣に答えてくださる方お待ちしています。
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