た。 その部分だけツルッツルでちょっと笑っちゃいました(^O^) でも、さすがに20代の女なのでどうにかしたいです。 ストレスと言えば毎日上司にネチネチ嫌みを言われて、職場のトイレで泣いています。 エステ業界で女の園なので、いじめや無視も日常茶飯事です。 でも、負けたくないです!! ストレス解消法などあったら教えて下さい
解決済み
痴も少し言わせてください。 現在20代後半です。 残業が多く、土日を返上したり、朝まで仕事をすることもあります。 最初はやりがいとして楽しく感じていましたが最近は負担に感じています。 ですが、評価をしてもらえたり、クライアントが喜んでくれると思うと、 もっと良いものにしたいと思って、無理をしてしまいます。 学生の頃は、徹夜も慣れっこでかなりタフな方でしたし、 仲間がいると頑張れました。 ですが今は、プロジェクトリーダーとして一人で担当しているので、 常に責任を感じ、不安で孤独感もあります。。 そして最近すごく体が疲れるようになりました。 疲れてるなあ、と思うと、 全てを悲観的にとらえてしまい、惨めな気持ちになり悲しくなってきます。 しばらくは仕事を変えるつもりはないので、 なんとかリフレッシュして、やる気を出したいと思っています。 皆さまのストレス解消法を教えてください。
スが原因で体調を崩してしまいます。 何かよい方法があれば教えてください。
溜まるけど、旦那に愚痴を聞いてもらったり、仕方ない、考え方を変えようとか自分なりに解決したり、趣味 に没頭するなどして、うまく解消してきたつもりです。 しかし、もんもんと考えることも多く、円形脱毛症がら2つできてしまいました。 くそーっ!!辞めてやる!こんな会社!馬鹿らしい!と思いながらも、土日でリフレッシュして、今まで頑張って来ました。 ですが、今日という今日は、あまりにも理不尽な出来事があり、もうどうにもこうにも立ち上がれません。 明後日から、会社行きたくない、会いたくない、話したくない。そんな気持ちでいっぱいです。 聞こえてるのに、私の仕事のやり方を否定してました。なので、もうどんな顔して会社に行っていいのやら。。。 もちろん、それだけではないです。今までの仕事の押し付け、モラハラ、セクハラ(30過ぎて結婚したので子供できたら、この仕事どうするんだ的なことをしょっちゅう言われます)が全てイヤになりました。 大きめの会社なので、部署移動も希望してますが、今年度は見送りとなったようで、今年度はここで頑張るつもりでした。 あー。 もう、どうしたらいいんでしょうか?? 同じ部署に信頼できる人はいません。 相談したら、あいつ、こんな事言ってたと広まると思います。だから、自分だけで立ち直れる良い方法ありませんか??
多いなと思ってます。
回答終了
いか仕事の量が多すぎて、いつも何かに追われている様な感覚があります。 上手なストレス解消法でも良いのですが。お願いします。
ましたがどうもピンときませんでした。
を教えてと言われました どこかでこの質問はブラック企業がしがちというような事を聞いた気がするのですが、実際どうなのでしょうか? この質問だけで判断は難しいとは思うのですが、傾向というかどこでもされる質問なのか、そうでないのか教えていただきたいです。
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