「ストレス解消」を含む質問（56ページ目）

ストレスの解消方法を教えてください。や

仕事中に上司達に半端なくイライラして、カオマルというストレス解消などににぎりつぶす人形があるのですが、仕事中に握りつぶしてたら、ちょっと危ない人ですか？

す人形があるのですが、仕事中に握りつぶしてたら、ちょっと危ない人ですか？

19歳社会人です。全然イキリとかではなく、仕事の疲れや溜まりまくるストレス、自分の無能さのイライラ上司からの叱責などのストレス解消で毎日酒を飲んでます。 ...

の無能さのイライラ上司からの叱責などのストレス解消で毎日酒を飲んでます。 飲み始めた頃は休みの日だけ氷結やレモン堂などの飲みやすい缶チューハイを飲んでたのですが、それだと3.4本飲まないと気持ちよく酔えないしコスパ悪と思ってストゼロに手を出し、ハマりました。そこからハイボール飲んでこんな美味いお酒あるんやと衝撃が走りそこから角ハイボール缶を毎日1本飲んでます。ハイボールだったら500ml1本で楽しくなれるしなにより美味すぎる！ハイボール飲み始めたらストゼロ味カス過ぎて飲まなくなりましたが、角瓶を買って自分で割って飲むようになりました。今は業務用の角を買ってしまい、ますますハイボールにハマってます。まだ角とバスカーしか飲んだことないので20になったらもっと美味しいウイスキー飲んでみたいのですが、19でも未成年だし、毎日飲んでたら危ないですか？勝手に毎日でも1本だったら平気っしょと思ってしまってるのですが、休日だけの楽しみに戻した方がいいですよね、今一番怖いのが自分がある中になってしまうことです。でも酒は好きなので辞めたくないです、、

就活生のみなさん！ ストレス解消法は？と聞かれたとき何と答えていますか？？

就活の面接でストレス発散方法を聞かれた時、友達と話すこと、と答えるのはよくないんでしょうか？ 友達に悩みを聞いてもらったり、なんでもないことで笑いあったり...

でしょうか？ 友達に悩みを聞いてもらったり、なんでもないことで笑いあったりして楽しい時間を過ごすとストレス解消になります、みたいな。 昨日面接でそれ言ったら、守秘義務の関係でアウトだよ、みたいなこと言われました。別に仕事内容全て、言ってはいけないことまで言うとは言ってないんですけど…単に人間関係のこととか、仕事内容までは話さなくても仕事で失敗して、とか、そういうことを指して言ったつもりだったんですけど、ストレス解消方法で友達と話すことって言ったら、面接官の方が言うようにマイナスに捉えられてしまうものなのでしょうか？これから面接では別のことを答えた方がいいですか？

皆さんのストレス解消法ってなんですか？できるだけ詳しくお願いします

皆様のストレス解消法を教えて下さい。 職場のモンスター上司に振り回されています。

どっちの職業がメンタルには良いと思いますか？ ①興味ある職種に就き、家でも職種に関する勉強しないとスキルアップできないが、とてもやり甲斐はあるが、その反面...

関する勉強しないとスキルアップできないが、とてもやり甲斐はあるが、その反面ストレスも半端ないのでストレス解消も大事なので週２回格闘技ジムに通う。 ②全く興味ない職種で、やり甲斐も面白みも無いが、プライベートは自由に好きなことしてる。

今の仕事場、内容、人間関係などがかなりイライラして毎日毎日かなりストレスがたまります。 ぱーっとストレス解消したいのですが借金があるため金を使って何かをす...

ます。 ぱーっとストレス解消したいのですが借金があるため金を使って何かをする、ということができないんですよ… 色々試行錯誤はしてるんですがいい方法思い付きません。 金を使わずストレス解消できる方法とかないですかね？ ちなみに友達もいないので一人でできることをお願いしたいです…

仕事のストレスが強くなっていて困ったことが起きているので相談です。よろしくお願いいたします。 出勤しないといけないのはわかっているのに、いざ家から出ようと...

いたします。 出勤しないといけないのはわかっているのに、いざ家から出ようとすると足が止まって動けない。 玄関で悩んで悩んで葛藤した結果、欠勤してしまうということが増えてきました。 それ以外にも何かをしたいと思う気力がわかなくなっていて好きだったゲームもしなくなり、アマプラ、YouTube、インスタ、ティックトックなどの動画系を見漁るのが好きで、それが日々の軽いストレス解消になっていて毎夜しばらく観てから寝ていたのにそれも無くなりました。 気持ちの中にはあの動画見る予定なのになとか、あれやる予定だったのになという思いは残っているのに、 観ようとして再生するも楽しいと思えなくて消して、なんか疲れたな…と思い横になるとそのまま寝落ちして朝になっていることも増えました。 ずっと頭の片隅でちゃんと仕事に行かなくては…、生活費稼がなくては、今度あれしなきゃこれしなきゃとやらなくては行けないと思うことは頭の中に浮かんでくるのに意志と身体が別な感じでわかってて考えるのに動けなくてできなくて、できないことに落ち込んでいます。 仕事に対して特に、避けたかった仕事をしている為かストレスが強いです。１日が謝罪で始まり謝罪で終わる仕事が5日連続で毎日8時間続くのがとても嫌で辞めたいと言う気持ちが強いです。けど生活のためには働かなくてはいけないので苦しいというか辛いというか。 仕事中に、目眩、頭痛、吐き気、耳鳴り、眼精疲労の痛み？、胃痛、生理の異常など身体的にストレス症状のようなものが日によって違うパターンで起きるようになり辛いです。それにより休むことも増えていて、休んでしまう自分自身にもなんでこんななんだろうと悩み悪循環な感じです。 派遣会社通しての勤務なので今の業務では無い所へ転職希望していて探してもらっているのですが、 3月になるまでいいのが入ってこないということで、もう少し耐えなくてはいけないのですが、なんだかんだいってこれまで伸びてきてるので、派遣先の会社が大きい会社だからなのか、それよりなにか変わるのか分かりませんが派遣会社は辞めて欲しくなさそうな様子があります。 毎日出勤するつもりで間に合うように起きて身支度整え準備万端で玄関を出られないか、家を出て職場の近くまで行くもその先に進めず会社付近から欠勤申請し家に帰るなどもあります。うつ病の始まりか、単に登校拒否と似たものなのかわかりませんが受診するように会社から言われていて病院へ行かなくては行けません。これは心療内科出良いのでしょうか 今とても1人になりたいです。それで恋人にも現状を伝え別れて欲しいと伝えましたが受け入れてくれません 。なんと言ったら良いのか言葉にしたら何もしたくないの一言です。何もしたくない考えたくない、ただひたすら自分のペース好きなタイミングで寝て起きて食事内容も適当でよくて食べたければ食べる、お風呂も毎日入らず入りたければ入る、外出は面倒で近所のコンビニへ行くのも躊躇い行かないくらいだしとにかく何もしたくない感じです。そして常に疲れたって気持ちが消えなくてどんなに寝ても疲れています。なんのんでしょうかこれ…