7年目の女性社員です。 ミスをするのや人に怒られるのが嫌なので、自分なりにキチンと管理し極力ミスをしないように心がけて働いていて、実際そこそこ上手くやれてたと思います。 ここ数ヶ月は繁忙期、コロナや長期療養での人員不足などもあり、いつも19時位には帰れていたのに20〜21時になってしまうのが普通になり、月末月初は日付が変わったり休日出勤しないと仕事が終わらない程忙しかったです。 今までは一作業員として業務をしていましたが、勤続年数もありセンター全体のスケジュール管理や把握をしてくれと頼まれるようになりました。 ただ、その日の内にしなければいけない仕事だけで一日が終わってしまうことが常で、新しく頼まれた事に中々手を付けられず、あまりキャパもないので全てを把握なんてことはできず、それにより「私一人じゃこんなに仕事こなせないのに何も見てくれない」と、とても仲の良かったパートさんに言われ、自分の管理が行き届いていなかったのがいけないのですが、それがとてもショックでした。 そのパートさんは「気持ちを切り替えて頑張るから、あんな態度してしまってゴメンね」と言ってくれて私も改めて頑張ろうと思いましたが、あのような態度や言葉をその人から言われたことがなかったので、その人と話すのに恐怖感を感じるようになってしまいました。 他にも、忙しい時はいいんですがふと気が緩んだ時に涙が出そうになったり、大事な事を見逃してたり、いつも楽しく話しながら仕事してたのに、あまり話したくなくなったりしています。 スケジュール管理が出来ていない事について、先輩から今後の進め方について話し合おうと言われた時に、怒るような口調ではありませんでしたが耐えきれなくなり泣いてしましました。 自分ではあまり精神的に来るタイプだとは思わなかったので、自分でも驚いています。 他の人達も同じ様に忙しいのは重々承知していますが、この位で会社に行きたくないと思うのは甘えでしょうか？ 仕事内容はさておき、会社にいる人達は結構好きです。 今すごく忙しくて早く帰れなかったり休めなかったりしますが、基本的には残業削減、休みの消化や有休消化を推奨する会社で、お給料もそこそこいいのではと思っています。 なので辞めるのはもったいないかなと思っています。 あまりサボって休むなどしたことありませんが、今日は吐き気などがあったのでお休みしてしまいました。 一回休むと、明日以降いつもみたいに出勤できるか不安です。 死にたいとか消えてしまいたいとかの考えは全然ありません。 休めば自分しかできない仕事がどんどん溜まって後が辛くなるけど、でも会社に行くのも辛いです。
解決済み
もピリピリしていて優しい先輩もいますが店長、社員さんがとても厳しく、初めは優しかったのですが1度怒ら れたきり何を言うにも怒り口調で精神的ストレスがすごく行く前に涙が出たり更衣室で涙が出たりしてしまいます。 母はなれたら大丈夫だよと言いますがこの雰囲気の中でやっていける自信がなく、こんな嫌な思いをするならいっその事辞めたいと思ってしまいました。 ですが研修を始めてまだ4日しかたっていません。今辞めること可能でしょうか。
もなりました。また、受験の時にも一度なったことがあります。） 息が苦しくて涙が出るたびにトイレに駆け込んで、 その時は気持ちが収まるのですが、 また外に出て人と話すと涙が出てしまいます。 職場の人間関係自体は悪くありません。また、仕事自体も面白いとも思っています。 が、最近繁忙期のために忙しく残業が続いていて、土日も働いてました。 新年度で新しい人も入ってくるのに、このままではいけない、という気持ちや 自分1人の時間をなかなか持ててなかったことが原因だと思います。 本来はここで休むべきですが、もうすぐ繁忙期が終わるのでもう少し頑張りたいです。今は残業しすぎないようにしてます。 そこで質問なのですが、 そこまで仕事自体に悩んでないのにストレスで過呼吸になることってあるんでしょうか。 また、過呼吸が再発しないようにするための方法を教えてください。
た。 それ以前も秋ごろからアルバイト実習という形で働き始めています。 しかし、冬の頃から自分の行動が日に日におかしくなってきました。 獣医師や先輩看護師の言葉にすぐ反応、理解できず返事が遅れ怒られる。 動物の鳴き声が耳障りに思えてきた。 作業スピードが遅くなった。 休憩中や帰宅中に涙が出てくる。 薬準備や検査時に手が震える。 最近では動物に触れるのが怖くなってしまいました。 保定は元々上手くなく、日々練習していましたが上達せず獣医師に迷惑をかけています。 何人かは呆れていると思います。 先日院長にバカと何度も言われ、バカとはわかっていてもその言葉が頭の中から抜けずまたミスを繰り返してしまいます。 病気なのではと疑うレベルでミスを続けてしまっています。 動物看護師という仕事を辞めてもいいのか 4月入ってまだ5日なのに諦めるのはダメなのか日々悩んでいます。 他の業種に行くとしてもまだ5日しか経っていないのに雇ってくれるのか不安です。 同様の方はいらっしゃいますか？ 色々アドバイス頂きたいです。 ネガティブなコメントは今の自分には辛いのでご了承ください。
もうすぐ5ヶ月ですが、電話の音が鳴るたびにお腹がキュッと痛くなってしまいます。 夜もすごく鬱々とした気持ちになり夜中も何度も目が覚めて仕事のことばかり考えて涙が出てしまいます。 朝も涙が出ることが多く、吐き気も酷く通勤の満員電車ではほぼ毎朝腹痛で大体下痢です。 クレーマー気質な人が多すぎて、苛立った声や怒鳴り声、責めるような言い方をされると本当に辛くなります。私が言われているわけではないと頭ではわかっていますが、すごくストレスです。謝るのもストレスです。 もう明日にでも辞めたいのですが、次の転職先から内定をいただいていて退職日も決まっていますがそれまでは必ず出勤しなきゃだめでしょうか。 メンタルクリニックなどに行けば何かしらの診断がおそらく出るレベルかと思うのですが、診断書提出したら休ませてくれるのでしょうか。メンタルクリニックもすぐに行けるわけではないと思うのですが、精神的に辛いので休みたいと言って休ませてもらえると思いますか？ 過去にパニック障害とうつ病になったことがありますが、今の症状は適応障害などでしょうか。 派遣会社に事情説明したら休ませてもらえると思いますか？もう本当に限界です。ここ最近髪の毛もよく抜けるようになりました。 日々の鬱憤を晴らすかのように嫌がらせな（いじめ的な）電話をしてくる人も多く本当に精神が参っています。 学生時代は接客のアルバイトをしていましたが、コールセンターは顔が見えない分本当に意地の悪い人が多く本当に精神的に辛いです。 涙が止まりません。電話が鳴ることを想像するだけで今でもお腹が痛くなってしまいます。
回答終了
いです。 泣くのを我慢すると、感情が無くなったみたいに心が空っぽになります。 くだらない質問内容で申し訳ないのですが このままだと自分が自分じゃなくなりそうなので どなたか暖かい言葉をかけていただけませんか。 本当に辛いです。
りに気を遣わせています。 それがすごくストレスです 涙目になる時は ・トラブルがあり、それを報告する時（トラブル対応してる時は涙が出ない） ・少し圧強めな上長と話し合いをする時 ・優しくされた時 です。 実際、メンタルはかなり強い方で、病んだりはしない性格ですし、口も強いほうです。 しかし、言葉を発しているうちに心とは裏腹に涙が出てくるので本当に困っています。。。 おそらくHSPです。 感情が昂ると涙が出てくるのだと思います。 本当に困ってます。 治った方っていらっしゃるのでしょうか？
勤務ですが他の人の欠勤や問題の発生などでどうしても人が足りなくなって「明日出勤して」という、急な出 勤はしばらく涙が止まらなる程辛いです。 “急”という事と”休みの予定でいた”けど休みがなくなった、というポイントが激しいストレスを感じます。 人が足りないなら仕方ない事だし、他の人が出勤したり私が風邪の時は誰かが変わってくれている訳だし、仕事はそういう物だと頭では分かっていますが、心が苦しいです。 どうしてこんなにも、急な出勤に激しいストレスを感じてしまうのでしょうか？ できれば、他の人のように普通に出勤を受け入れられるようになりたいです！ また、急な変更で検索すると出てくるのでアスペルガーなのかと思ってしまいましたが、私が思うに日常で大きな問題は特にないです。
ですが、電話が鳴るたびに動悸がし、緊張します。お客様に怒られた時のことを何度も思い出します。 私が悪いのだと次はこう案内しようと対策したり、後輩の教育も私のようにはならないようマニュアルを作ったり頑張ってきました。上司も優しく、評価をしてくださるし、周りの人も優しいし、給料も高いので文句はないです。ただ、家にいる時も突然涙が出てきたり、会社に行く前にお腹が痛くなったり、ずっと体？気分？が重たくて何もしたくないです。どんな仕事でもしんどいのは当たり前で業務がしんどいからと辞めてしまうのは甘えだとわかっています。みんなが出来ることが出来ない自分が情けないです。コールセンター で働いている方々やストレスが多い方々はどのようにして向き合っていますか？転職も考えましたが、新卒の時何社も落とされてどこも受かる自信がないので無理だと思います。もうどうしたらいいかわからないです。涙が止まりません。
を知りました。 卸売業の仕事なので毎日発注をしなくてはいけないし、月1の仕事とか1回しか習ってないのに来月から1人でできる自信が全くないです。辞める方は11年働いているので簡単に思っているかもしれませんが私にとっては本当に死活問題です。私は20歳で右も左も分からないのに来月から事務所に1人です。その辞める方以外に事務のことがわかる人がいないのでわからなくても誰にも聞けません。考えただけで涙が出てきます。せっかく就職できたと思って喜んでいたのにこんなのひどすぎます、、、 やっぱり辞めるなら今ですよね？その方が辞めてからでは新しい人を見つけてその人に教えるまで辞められなくなるので、、、
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