「ストレスを減らす」を含む質問（43ページ目）

高血圧と鬱病は、相関関係があると言われていますが、高血圧の従業員に対して、何かしらの対応が必要でしょうか？ 自分は総務人事部門の職員です。高血圧の既往症が...

らの対応が必要でしょうか？ 自分は総務人事部門の職員です。高血圧の既往症がある職員が、鬱病で病気休職となりました。2年前に同様に高血圧+鬱病の職員がいて、復帰後、半年で退職しました。今回は、10年来高血圧の職員が鬱病の診断で、休職となりました。 産業医によると、「高血圧はあらゆる心身症の原因、遠因となり、統計学的にすべての病気の原因とはなる。高血圧＝鬱病ではない。高血圧＝万病の元」と言われました。禅問答のようで意味が分かりません。 高血圧の従業員に再検査・病院通い・保健師相談等をさせて、高血圧を潰していけばいいのでしょうか？ 産業医は、食事療法と運動療法で、高血圧を減らすように、指導を継続してください、と言います。 会社の総務人事でできることってあります？？？自分は無いように思うのですが。

バイトの話ですが、この前店長に急に呼び出されて「この3ヶ月間、月の出勤日数減ってるけどどうなってるの？ 」と言われ、予定が立て続けに入ったことを言ったら「...

るけどどうなってるの？ 」と言われ、予定が立て続けに入ったことを言ったら「あなたが出勤日数減らすから誰もバイトがいない日が増えて、私たち(店長たち)が忙しくやってるんだよ？」と言われ、「この出勤日数でこれからも働かれるとこっちが困る」と言われました。突然感情的に怒られて何が何だかわからず、家に帰ってから一旦整理しましたがストレスに弱い自分は身体中湿疹が出て下痢が続き口内炎もできて胃が痛いです。 店長のことは前から苦手ですが、すごく不快だったのでもう話したくもなくとりあえず自分が我慢すればと思い、入れていた予定をほぼキャンセルし、次からのシフトは週5日出勤になりました。(他のみんなは週3日とか) 今思えばめちゃくちゃ理不尽な話でパワハラじゃんって思ってます。 バイトって休みたい日に休んで働きたいときに働くんじゃダメなんですか？シフト組まれてから急に休んでる訳じゃないですし。仕事も真面目にやってます。 それで今日、副店長から「次のシフトは誰もいない日がありません！素晴らしいです(拍手)」って感じでご機嫌だったんですが、誰のせいで、誰のおかげで話が丸く収まったのかわかってんのか…？って思い腹が立ちました。 みなさんはこんな店長と次長どう思いますか？

私は小売業で働いています。 仕事は楽しいので精神的なストレスは少ないです。しかし、労働時間が圧倒的に長いので肉体的な疲労がハンパないです。 短い日で1.5...

、労働時間が圧倒的に長いので肉体的な疲労がハンパないです。 短い日で1.5時間の残業、多いときは3時間弱の残業です。 要するに定時で帰れる日は入社直後の研修期間だけでした。 よく「転職しろよ」と言われますが、能力がなくて無理なのと前述の通り仕事は楽しいので無理です。 政府は残業が多い業界の残業を減らす努力をしていますか？ また、デスクワークの残業と肉体労働の残業を同じにとらえてほしくないです。 意見ください。

最近求人でカーブスを見つけて内容が良く、 そこにしようかと思っていました。 しかし、ネットで社員口コミを読むとかなり酷いのですが、 名寄店に勤めてる、又は...

し、ネットで社員口コミを読むとかなり酷いのですが、 名寄店に勤めてる、又は勤めた事がかる方はどうでしたか？ 意見をお願い致します。

歯科助手新人です。 現在20歳でアルバイトで働いています。 週4。8時間です 辞めたいのですが、迷っているので質問させていただきます。 ー辞めたい理由ー 新

めたいのですが、迷っているので質問させていただきます。 ー辞めたい理由ー 新人なので教えてもらっていない外科や難しい治療に1人でつかされます。先生から分からないことを指示されて、分からないので教えてください。と聞くと明らかにイライラしながら答えられるし、グローブで触らなくてはならないもの、滅菌のもの、トレーにしか出してはならないものなども教えてもらっていない事を早く！と急かされてやらされ、間違うと患者さんがいるのにずっと叱られます。 間違うたびに、はぁ〜と眉間にしわを寄せて『だーからさー』と怒られます。 口答えするつもりはないので、いつもハイ、すみません。気をつけます。などと返事をして、メモを取るのですが、 治療が終わった後に、先生に謝りに行きました『さっきの外科治療の時ミスばかりですみませんでした。まだ教えてもらっていなかったので、あとで勉強しておきます。』 と謝りました。 先生は 『あのさ、知らないとかじゃなくて、あれは基本だからさ。わかる？これはこうしないとダメだよね？わかる？ちゃんと考えながら助手しな』 私は、その日帰ってから泣きました。 その先生の治療につきたくないです。 ー辞めたい理由2ー 私は精神病があります。それを隠して働いているのですが、仕事のストレスできつくなると夜にリストカットやオーバードーズしちゃいそうになるのです。しないようにグッとこらえていますが、本当に追い詰められていて先生に会うだけでびくっとしてしまうほどです。 家族は、私がちゃんと働いている姿に安心していたみたいで病気（入院を2年繰り返してました）が治ってもう正常な娘になったと思っていると思います。 なので今さっきシフト減らそうと思ってるって話をしたら『はー？社会人なめてるんじゃないの？』と言われてショックでした。 私は、職を失うのは嫌なのでシフトを減らすか転職しようとおもってます。 歯科助手の仕事はやりがいを感じていて好きです。先輩たちも優しくて優しく丁寧に教えてくれます。 なので先生だけの理由で辞めたいとは思えなくて、シフトを減らそうかと思っています。 甘えですか？ 私は甘いのでしょうか？ シフトを減らすのも許されないことですか？ 味方がいなくてツライです。 友達も少ないので、愚痴を言う人もいません。 私はもう入院をしたくないので頑張りたいです。 ざっと書いてしまったので変な文があるかもしれませんが回答お願いします。

大学生です。女です。 片方のバイトを辞めるか、日数を減らすかの相談です。 週に４日バイトを入れているのですが（居酒屋と料亭）、正直キツイです。 まずメ...

日バイトを入れているのですが（居酒屋と料亭）、正直キツイです。 まずメリット、デメリットを書かせてください。 居酒屋は店長がとてもいい人で、人生で役に立つお話をしていただいたり、自分の相談とかをして、とても楽しく働いています。福利厚生も最高です。時給は1200円で交通費（学校の近くなので定期があり、実質400円の得）。一回働くと6400円。 料亭は、女将さんがキチンと身なりが美しく、お座敷のマナーを学べたり、とても偉い人とお話できたりして、レアな体験ができます。就労時間が3時間で短いこと。時給が1500円で、交通費も出るので（徒歩1分なのに500円）一回働くだけで5000円稼げること。 両方のメリットはこんな感じです。 デメリットは、居酒屋は一回の就労時間が5〜6時間で長いこと、帰り着くのが12時くらいであること、家から20分かかることです。 また、店長と仲がいいのもあって、週に2回はシフトを入れなければならないことです。（個人的にそう感じている） 料亭は、シフトが固定であること、学校が休みの曜日に出勤しなければならないこと（固定だから）、女将さんがシフトの融通を利かせてくれないこと（70歳くらいだから）、偉い人への接客なので気疲れすることです。 生活への影響は、学校をサボりがちなこと（バイトが関係してるかは自分でもよくわからない）、疲労感が次の日に持ち越されてやる気がなくなること、彼氏と同棲しているので家事もしなければならないのに手が回らないことが多いこと、勉強ができないこと（疲れて勉強に手が出ない）、平日に予定を入れられないことです。 学生なのに勉強してないのはマズいと感じています。 また、一年の時に落とした語学の単位も次の期末試験で取らなければならないので、非常にまずいです。 また、絵も書きたいし、美術館にも行きたいです。平日にフラっと行けるのが学生の特権なはずなのに、もったいないです。資格の勉強で忙しい彼氏にもっとご飯を作ってあげたいです。また、シフトのことを考えて1日過ごさなければならないことが、一番ストレスです。昨日は母と電話して、1時間泣きました。 来年からはゼミも始まりますし、勉強をしなければな、と思います。スケジュール管理ができない自分が嫌です。 もしみなさんだったら、バイトを辞めるか、辞めるとしたらどっちを辞めるか、シフトを減らすか、減らすとしたらどっちを減らすか、教えてください。 また、色んなアドバイスをください。 まだ２０歳なので、見えてないところもあると思います。 何が大切かわからなくなりつつあります。 将来は美容系の一流企業（資生堂とか）か出版に就きたいです。 夜中のバカな頭も働かない時に書いた文章で至らない点も多々あると思いますが、よろしくお願い致します。

職場の人間関係に悩んでいます。 大勢ではなく、1人の女性と私で揉めている？というかお互いの存在に疲れています。 その人は30歳の女性で、今の職場には 私...

かお互いの存在に疲れています。 その人は30歳の女性で、今の職場には 私が3年前に転職をして採用され、5ヶ月後同じく転職で採用されて入ってきた一応私の後輩になります。 とてもやる気に満ちた女性で、仕事に対して熱心で、自分の評価や成績に対しても敏感で今の仕事を彼女が大好きであることは見ていてとても伝わってきます。 一方私は以前の職場でとにかく神経を使いストレスがたまりながらも必死に日々過ごす生活に疲れて、自分が以前から興味があった職種に転職をしましたが、基本的に転職前から仕事に対しての気持ちは「やれる事はきちんとやるし真面目に向き合うが仕事はお金を稼ぐもの」というスタンスで、楽しさを感じた事はありませんでした。 これは私の今までの働き方や生き方、考え方のせいでもあるのですが、彼女とそこの意見の違いは以前から感じていました。ただ一切気にした事はなく、むしろ彼女を見て尊敬していた程でした。 しかし3年の間にこの考え方の違いは大きな溝になってしまったのか、彼女は段々と私に命令口調になり、上から目線の発言が増えてきました。これは彼女が社内で実際結果を出し、それが社内試験などで認められるようになったからです。 しかし私は一切そこに嫉妬や焦りを感じていません。それは彼女が実際努力した結果で、すごい人だからです。100%尊敬の念しかありません。 私は社内での評価や試験などどうでもよく、お金さえ貰えればいいんです。こんな人会社にいらないかもしれませんが、ただ真面目に仕事をしているだけです。 ある程度偉そうに言われるのは仕方ないと思っていて、ずっと我慢できるレベルでした。社内の空気を悪くしたくなくて今まで誰にも言いませんでした。 ですが今まで蓄積された小さな我慢がついこの間爆発してしまいました。 私が作業のためにパソコン操作していると「私が今この仕事をしたいのでどいてもらっていいですか？」と言われ、パソコンが少ない職場なのでみんなで譲り合いではあるのですが何か言い方にモヤッとして、でもグッと堪えました。 まるであなたのやっている仕事なんて大した事ない、私のやっている事の方が大切だと言われているようでした。 他にも、お客さんの対応をする事があるのですが、私が席を外した時に「次回は〇〇（私）が対応するより他の者の方がいいですよね？」と言っているのが聞こえたり 仕事の合間の雑談できる時間にも、何となく私に対して言葉のトゲを感じてしまいます。 このような事が最近何度も続きました。 あまりに否定されるので悔しく、怒りで涙が出るほどでした。 人に対して反抗する事がほとんどない私ですが、どうしても我慢できず、まず部署のトップに相談をしその後本人にも直接話をしました。 謝られましたが、彼女に涙ながらに言われたのは「私はこの職場を良くしたくて、あなたのためを思って全てやってきたことでした。それが理解されなくて残念です。」という言葉でした。 他にも私が社内試験を受けるかもしれないと思ったから試験の資料を貸した、それはあなたが大事な人だから私の大事なものを貸した、それを返してほしい、とか、 そんなの返すのは当たり前ですし 正直何言ってんだこの人という感じで、 私の言いたい事が全く伝わってない事が丸わかりでした。 これでは私が悪者です。 彼女もきっと部署のトップに相談するでしょうが、私が悪者になるのが予測できます。 私の中で、もう諦めて、別の仕事を探した方がいいという結論に近づいてきて 私が辞めてしまえばお互い楽だと思いました。 でも私はお金を稼ぐためだけに仕事をしていますが、大好きとは言えずともこの仕事をやりがいをもって淡々とこなしているつもりなのです。 でも、会社からしたら私は辞めても他に変えが効く人間で、彼女の方が辞めるのが惜しい人間であることは間違いないです。 なので辞めるしかないのかなと感じています。 トップはお互いが良い方向にいけるようにサポートするとは言ってくれていますが。。 正直私の味方をしてくれる人がいるのか不安なところです。 彼女の良いところはとてもよく分かっているつもりですし、私に無いものを彼女のが、彼女に無いものを私が持っているのだと思います。 正直こんな事で辞めるのはくだらないし悔しいし、今までこの仕事を続けてきた意味って何だったんだろうとか、合う合わないお客さんや職場の人がいるのは仕方ないですがそれでも私を気に入ってくださる方や良い関係を築けている人もいるのに1人の人のために辞めるのは嫌だなと思っているのですが、、。 長くなって申し訳ないです。 こんな私にアドバイスいただきたいです。

会社の人間関係をあまり気にしないようにしたいです。 アドバイスお願いします。

仕事をやめようかと思います。 会社でまったく不適正な仕事に就かされて、ミスが増えストレスで鬱になりました。 僕はもともと技術専門職で、そのスキルでスカウ...

ストレスで鬱になりました。 僕はもともと技術専門職で、そのスキルでスカウトされ入社したのですが新任の上司がなにを勘違いしたのか僕をマルチプレーヤーだと思い、リーダーに抜擢しました。 上司いわく「お前は、複数のことを同時並行して処理できる能力がある」とのことです。 まったく逆で僕は一つのことに集中して仕事をこなすタイプです。だから技術専門職なわけです。 僕のやっていることは複数のことを並行してこなせる仕事ではない。集中するからこそできる仕事なのです。 この立場になってから自分本来の仕事もできずまた並行した仕事もミスが増え混乱の日々でストレスで参ってしまいました。 このポジションから外してもらうのは評価が下がることになると思うのですが、どうすれば良いでしょうか？ 評価が下げられても本来の持ち味を生かして再評価につながりますでしょうか？ 今のままではとんでもないミスが起きると予測されますので続けられません。

鬱なのかただやる気がなくなってしまってるだけなのか、なんなのか、、 ※投稿内容に、主が風俗勤務していることが載っていますが、今回はこれに対しての暴言等は控...

、主が風俗勤務していることが載っていますが、今回はこれに対しての暴言等は控えて頂ければ幸いです。 皆様初めまして。 私は現在23歳で、 会社に務めながら、会社の休みの日に風俗（デリヘル）をかけ持ちしているものです。 掛け持ちしている理由は、話せば長くなりますが、 借金ではありません。 ですがお金が必要なため目標金額が溜まるまで掛け持ちをしています。 風俗にした理由としては、本来掛け持ちは禁止なので、 個人事業主として手渡しで頂けるお仕事が近くには風俗や、キャバクラ等しかなかったためです。 本題に入らせて頂きますと、 最近何をしても心が弾む感じがしなかったり、会社にいる際にやたらとイライラすることが増えました。 本来私は、基本的に誰に対してもニコニコと愛想がいいタイプであると思います。 周りからもよく優しいや、ノリがいいね等ポジティブな事を言って頂けます。 ですが、ココ最近は少しのミスで（自分の）イライラしてしまい、酷い的は舌打ちをしてしまいます。 恐らく周りも気が付いていて、突然キャラが変わった私に引いてると思います。 また、お昼は職場の人とご飯を食べていますが、自分から何か話題を持ちかけたりしようなどと全く思えません。 真顔でご飯を黙々と食べて、はなしかけられたら返事をするのみで、全く楽しくないと思います。 最初は、風俗をはじめたからでは？と思いましたが、 イライラしたり無気力になってしまうのはどちらかと言うと会社にいる時です。 思い当たる点があるとすれば、上司である50代の女性の話し方が怖くて萎縮していることです。 以前、この方が原因なのかは不明ですが会社のトイレで吐いてしまう日が続いたことがあります。 その後、上司に温厚な彼氏ができたとのとで優しくなりましたが、最近また言い方がきつくてそれが原因なのかなども思っています。 ほんとにココ最近は、大好きな漫画やアニメを見てもワクワクしたり笑ったりできません。 唯一、同棲している彼氏の前では少し笑う程度です。 （彼氏は私がなぜお金が必要なのかも理解しており、風俗勤務も知っているため罪悪感から来るものでは無いかと思います。） また、掛け持ちをしているからなのか分かりませんが、 どれだけ寝ても眠気が取れません。 手足もずっとだるい感じがしてやる気が余計に出ません。 これは精神科？に行くべきなのでしょうか。 それとも何か他の病気だったりするのでしょうか。 文を書く能力がなく、長々としてしまい申し訳ありません、もしよろしければお優しい方ご回答や、アドバイス？または経験談などお聞かせ願いたいです。