「ストレス発散方法」を含む質問（4ページ目）

ついてなさすぎる日のストレス発散方法を教えて欲しい

ストレス発散方法が分かりません。 自分にとって幸せなことがわかりません。 趣味もありません。 毎日辛いことの繰り返しでもうしんどいです。 全て自分が悪いと...

ありません。 毎日辛いことの繰り返しでもうしんどいです。 全て自分が悪いと分かっていますが、どうしても出来ないのです。他の人からしてみれば当たり前のことや、有り得ないようなミスをしてしまいます。 ダメ人間です。どうすればいいんでしょうか、今の状態の改善策がわかりません、会社を辞めれば生活出来ません、転職したらまた同じことを繰り返しそうで怖いです。 そもそもストレス発散方法ってなんですか？ 人によって違う事はわかりますが、私にとってそれはなんなんでしょうか。生きているのもしんどくなってきました。

仕事、家庭、皆さんのストレス発散方法は？o(^_-)O

面接でストレス発散方法は？と聞かれた時、 私は好きなアーティストの音楽を聴くことでストレス発散しています。明るい曲や落ち着いた曲など様々なジャンルの曲を聴...

でストレス発散しています。明るい曲や落ち着いた曲など様々なジャンルの曲を聴くことでリラックスできます。普段から音楽を聴いて過ごしているのでストレスをためすぎることはないです。 このような文を言っても問題ないですか？ 運動などの趣味はなくて、深掘りされても答えられるような回答にしたのですが、、 音楽鑑賞についての例文があったら教えてください(；；)

至急 ストレス発散方法を教えてください。爆食以外で。 会社に嫌いな人がいてもう毎日ストレス溜まりまくりです

日ストレス溜まりまくりです

仕事明けの休みにストレス発散する方法教えてください！

ストレス発散方法がよく分かりません。仕事では、人間関係でストレスが溜まります。毎日、帰りも遅く会社と家の行き来のみです。休みの日は、寝ています。どなたかア...

日、帰りも遅く会社と家の行き来のみです。休みの日は、寝ています。どなたかアドバイス頂けませんでしょう か。

辛いときを乗り換える方法や、 ストレス発散方法、 好きな言葉を教えてください。

ぶつける場所のないストレスの発散方法について 妊活中に旅行に誘ってくる旦那の先輩がいます。妊活中です、なんて言っていませんが結婚して2年、旦那に許可も取ら...

がいます。妊活中です、なんて言っていませんが結婚して2年、旦那に許可も取らず勝手旦那の勤務まで調整して計画を立てられていて、もうキャンセルできないところまできています。 とてもこわい先輩なので断ると今後の仕事に影響が出そうです。旅行の日はちょうどタイミングの日で、数日間旦那はいないので逃してしまいそうです。旦那も行きたくないと言って落ち込んでいます。 勤務を調整されたせいで前々から計画を立てていた夫婦での旅行が行けなくなるかもしれません。 妊活中にストレスはいけないと思っても、自分ではどうすることも出来ない状況に腹が立ちます。私がその先輩に怒りたくなります。 もし今妊娠してつわりがひどかったら旦那も旅行に行かずに済んで、先輩にもちょっとは気を使えって思い知らせることができるのかな、とか良くないことも考えてしまいます。 どうすればいいかこのイライラはおさまるのでしょう。

仕事のストレス発散方法ありますか？ イライラすることは無いです。 仕事が多かったり難しかったり、新しいことだと 頭の回転が著しく落ちます。 (脳のキャパ

り難しかったり、新しいことだと 頭の回転が著しく落ちます。 (脳のキャパが低いのだと思います。) その間、ハラハラドキドキして、 家に帰っても不安でドキドキ動悸がします。 イライラ系のストレス発散方はよく見るのですが、 不安系へのストレス発散方法が有れば教えてください！ ちなみに今自分でもやっているのはマインドフルネスです。