たせてますか？ ストレスで胸が痛くなるし涙がでてきます しかし働かなければ生活できないし、転職活動はもう疲れたし 言い訳ばかりしてしまってますが、発散のために書かせてください 自分はこう乗り切ってるよ！という方法とか教えてください
回答終了
からずずっと涙が出たり、寂しくなったり、悲しくなったり、 人生に飽きると言うか、常にだるいです。 弱音も吐くところもないし、なんか言い訳ばっかしてるみたいで自分が嫌になります。 ただ甘えを言ってるだけな気がして 皆さんはこう言う時どうしてますか？
解決済み
いましたが今までで1番ストレスがやばいです。 今までの転職理由は主に引越しをしなければいけなかった事や会社の経営が怪しく先が怖かった為退職など人間関係での悩みはあまりなかったのですが、職場の雰囲気？が悪すぎるあまりストレスで仕事前に涙や吐き気が止まらなくなる事があります。当方周りを気にしすぎてしまう性格の為、居心地が悪いとメンタルにきてしまう弱い人間なのです。 もう立派な大人で転職回数も多く、社会人としてやはり我慢は必要なのは承知していますが、皆さんはストレスでどうしようもない時どのように乗り切っていますか？ まだ入社して間もないので頑張りたい気持ちはあるのですが、辞めたいと思いながら仕事をしていてしんどすぎるので同じようにしんどい思いをしながら仕事を頑張ってる方々の意見を聞きたいです。
重く夜はすぐに寝てしまいます。通勤中も涙が止まらなく勤務中もトイレで何度も泣いて帰ってきても泣いてます。発達障害があり一応正社員になったもののこの先体が持たないと感じます。学生時代はバイトして学校行ってもできたのに不思議です。自殺願望があるので歳を取ったら死ぬと思いますなので老後のお金とかはいらないのです。 新卒カードを捨ててフリーターになった方アドバイス下さい。明日心療内科行きます
の不幸が続いたり、職場の人員が代わったりと、自分にとって大きな環境の変化がありました。業務は変わっていません。 ただ単に心身の疲れが溜まってきたことによるものなのか、元々の仕事に対する不満などが表面化してきているのか自分でも判断できません。 前者であれば治療や時間が解決してくれるかもしれませんが、後者の場合、改善できない不満であれば転職するのが良いでしょうか。 眠れない、食欲がないなどの体の不調はなく、仕事へのストレスだけです。ただ、これまでがんばれってこれたことや、我慢できたことに対して非常にストレスを感じ、不意に涙が出たりすることもあります。このような場合、一度心療内科等を受診するべきでしょうか。
るのは現実的にいかがなものか、ご意見頂けますと幸いです。 一昨年、約10年同じ部署にいた先輩が他部署に異動しました。 その半年後(去年)私が先輩のセクションに異動になりました。※未経験です 特に引き継ぎもなく右も左もわからない中、手探りで業務に取り組んできましたが、 ことある事に先輩が『私だったらこうしていた』『普通はこうする』と自分と比較してアドバイスをくれます。 その言い方が本当に嫌味に感じてストレスで突然涙が出てくる日もありました。 きっと、自分のポジション入った私に対してジェラシーを感じたり、自分だったらもっと出来るというもどかしさがあるのだと思います。 私自身もっと経験を積んではやく業務を覚えたいですしこの先も続けていきたいと思っていますが 先輩と今後も関わっていくことはとてもストレスです。 この先輩から逃げたいのですが、 ・人事に相談して関わらないようにしてもらう(可能かはわからないですが…) ・そもそも転職してしまう などどうしたらいいのかわからず悩んでいます。 ご意見いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。
れる、馬鹿にされる、未熟な私が悪いとも思うのですが、最近は我慢できず涙があふれてきて苦しいです。 はじめまして。長文になります。 仕事のストレスで悩んでいます。社会人２年目になり、最近初めて一人で仕事を任されるようになりました。 分からないことばかりで手探りで始まり、傍から見ればひどくみっともない様子で仕事をしているように見えると思います。先輩と上司とに挟まれ、相談すると二人の指示が違ったりして、どちらかを取ればどちらかに怒られ、嫌味を言われ、しつこくねちねち小言を言われます。 これはあなたのためなんだ、と。仕事できるようになりたいんでしょ、自分の仕事というのは誰も助けてくれないものなんだよ、と分からないことを質問すればこんな返事が続きます。毎日勉強と思って自分で調べながら聞きながら、自分では頑張っているつもりです。 やることがたくさんありすぎて、自分で順番つけて仕事をしていても、１日があっというまに終わり仕事が終わりません。毎日３時間も４時間も５時間も残業しても終わりません。何をやっていても上からは、そんなことやってていいの！？そんなんじゃ仕事終わらないよ、そんなんじゃダメだ、そんなんじゃダメだと言われます。取引会社の方にも、こちらが知識に乏しいので話がうまくいかず、ため息つかれたり舌打ちされたり、明らかに不機嫌な対応しかしてもらえなくなりました。私はそんなにダメなんだろうかと、自分では頑張っているつもりなのに、つもりだからダメなんだろうかとか考えてしまいます。 家に帰ってからも一人で、相談できる人もいません、会社でしか人と話してないのに最近は怒られるくらいしか話していません。毎日涙が出ます。会社でもトイレで涙をこぼしてしまいます。私の甘えなのかもしれないし、理不尽なことを言われているのかもしれないし、もうよく分かりません。悔しいのか何なのか涙が出てきて疲れて疲れて、それでも仕事があって、でも終わらなくて、やってもやっても怒られて、でも仕事を失敗するわけにはいかなくて、頑張らないといけない状況で。 どうしたらもっと頑張っていけるのでしょうか。泣いても何にもならない、といつも怒られます。でも、涙出てくるんです。胸が苦しいんです。自分が子供っぽくてみっともなくて恥ずかしいです。悔しいです。 ここまで読んでくださってありがとうございます。 何かアドバイスいただけないでしょうか。
が覚めることもあり、眠気やだるさを感じながら仕事はしております、何もする気が起きず特に午前中は仕事に身に入らないことも多いです。 情緒不安定でイライラすることも多かったのですが、最近はすぐに涙が出そうになります。 ストレスの原因が職場の人間関係ですので原因そのものを変えることはできないため、自分が適応していくしかないのでしょうか？
何も聞きたくない。 一人になりたい。 誰とも会いたくない。 仕事も行きたくない。 なんでここまで精神的に不安定なのか全くわかりません。 今何もかも嫌になっているのも何故だかわかりません。 仕事中も涙が出そうになるのを必死に堪えています。 好きなことも趣味もありません。 熱中できることもないです。 ただただ引きこもっていたい。 でも引きこもったらもう外に出るのが怖くなって駄目になると思っているのでまだ大丈夫だと思っています。 少し胃が痛くなってきているので考えないようにしているのですが、どうしたら心が軽くなるのでしょうか？ どうしたら涙は止まるのでしょうか？
自分と合わない上司のもとで働くことになり、イライラしたりストレスになるようなことがあると前の職場や家族のことを思い出して涙が出そうになり困っています。 これはどういう感情なのか自分でもわからないし、このままでは接客業なので支障が出ます。休みの日でも思い出して泣いてしまうことがあります。 もともと心は弱いほうですが病気だったりするのでしょうか？どんな感情で涙が出るのでしょうか？ どなたかくわしい方がいれば教えてください。
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