1年目は平気だったのですが、2年目から業務量が倍になりクレームの声を受け流す事が出来なくなり、身体に不調が出始めました。 その際上司に辞める事を伝えたのですが、勤務時間を減らす事で対策されたり「○○さんが辞めるから待って」と言われたり、最悪聞かなかった事にされる等交わされまくり、気付けば半年以上経っていました。 この度また業務量が増える事となり、それを聞いた瞬間心が折れました。 出社の事を思うと眠れず、耳が聞こえ辛くなったり動悸がしたり手が震えたり胃が痛くなったり吐きそうになったりetcと今までの倍の不調が出始め、流石に暫く休んでいます。 しかしこれ以上休むのも迷惑だし、同僚から心配の連絡が来たりしているのでなんとか出社しなければと思うのですが、思うように体が言う事をききません。今も動機と手の震えがしており、正直どうすれば良いかわかりません。 散歩や森林浴に出掛けてスッキリしてみたのですが、帰ってくれば元に戻ってしまいます。 このような時、みなさんはどのようにして調子を整えていますか？教えてください。
解決済み
関係も最悪 将来に対しての焦り、 現状のステータスなど 何もかもうまくいかずイライラします。 ストレス発散方法がないので 職場で大声を出したり、意味不明な言葉を叫び続けたりすることが今の楽しみです。 周りからはヤバいやつといった目で見られますが、それしかストレス発散方法ないからしょうがないですよね？ よく趣味を見つけたら？とか 言われますが、そんな気力もなく 感情のコントロールができません。
なのではなくストレスを感じるのが嫌なんだということに気がつきました。 至極当然ですが、今までこの事に気がつきませんでした。 どうすれば仕事でストレスやプレッシャーを感じないようにできますか。
です。 転職というか、単純に仕事をやめたくなっています。 簡単に経歴をお伝えすると、 大学卒業後、民間企業に就職、転職を二度経験し、その後、一度フリーター期間を挟み、勉強をしながら、公務員試験を受験し、合格したという流れになります。 まずここで一つの辞めたい理由があります。 公務員試験は大学卒業時に一度受験しており、筆記は全て通りましたが、面接でうまくいかず、希望の専門職には通りませんでした。 今回も、同じく専門職を受験しましたが、結果は同じ。ここも、悔しさを感じながら仕事をしています。 やはり、見えずとも、一般職と専門職の待遇の差はかなり大きいものがあると感じており、劣等感がすごく、ストレスもすごいです。これがまず一つ目の退職希望理由です。 次は、やる気やモチベです。 シンプル仕事が多く、なおかつ、行政特有の面倒くささがあり、一つ一つが積み重なるとやはりこれもまたすごいストレスになります。例を挙げれば、回覧文化です。メールがあるのに、紙に打ち出して回覧回覧、、、なんなんでしょうか。 とか、マニュアル通りの仕事であり、頭を使うことが一切ないことです。シンプルに将来が不安になっており、人生まだ諦めたくないので、まだ挑戦はしたいです。 ３つめは、劣等感です。 人生はうまく行かないことの連続で、大学受験も失敗し、就職もうまく行かず、、でも、結局自分って何がしたかったんだろうって未だにわかりません。回りと比較したらどんどん卑屈になっていきますし、これまで、何かを成し遂げたこともない。努力はするけど、方向が間違っているのか、意志が足りないのか。成果に結び付かない。結果、誇れるものがなく、自己肯定感が薄すぎる。負の連鎖なのはわかっています。自分への期待が大きすぎるのか、何をしても納得できません。満足できません。 4つめは、人間関係です。 はっきり言って終わっています。元々、仕事が嫌いなので、早く終わらせたい気持ちがあり、職場の人間関係も最低限の会話で終わらせたいタイプですが、にしても、過去一番に冷えきっています。課内は、3名のみの少人数で、年も20ほど離れているので、なかなか会話も弾むわけではなく、非常に難しさを感じています。私も饒舌に話す方ではないですが、話しかけられれば一つの冗談は絶対言うように心がけています。w また、上司の方もよく言えば、寡黙、悪く言えば、自己中の気の遣えないやつです。はっきり言って。 というのが、私がお客さん対応をしている最中に、後ろでわざと？か知らないですが、大きなパンチ音をならしてみたり、普段席で黙って座っているくせに、急に後ろで作業してみたり。明らかに邪魔しに来てるやろと思います。なんかあとで注意してくるわけでもなく、なんか気持ち悪いです。 また、こいつがパワハラ系のやつで、注意したので、もうしなくなってきてはいますが、、 書類をものすごい粗雑に扱うかたで、ものすごい雑に机にバーンと置いたり（私の前の空席におくこともあってそれで集中が途切れてました）、キャビネットを壊れるくらいの爆音で閉めたり、勢いよく椅子から立ち上がってみたり、挙動不審なのか？とにかく挙動がヤバイです。集中していても、こんなんされたら、集中が切れます。w と、上司の悪口はこれくらいにしておきますが、こんな感じで といいましたが、私に悪いところがないわけはありません。 こんなに離職が続くのは、私に問題があるからなのは承知しています。 ただ、それは負の連鎖が続いているだけだと信じたいのもあるのかもしれません。きっとどこかに自分の合う職場があるだろう的な。でも、多分ないんだと思います。それはわかっています。でも、仕事に対して諦めたくないんです。まだどこか挑戦してみたいんです。 ただ、それだけです。もう座り仕事は嫌です。 こんな私ですが、考えが甘いのでしょうか。また、転職の可能性はあり得ますでしょうか。 資格は、敢えて言えば日商簿記2級、TOEIC800くらいです。 大学は、関関同立です
事務で派遣として入社しました。 総務事務は未経ですが、他の事務の経験があり採用を頂きました。 入社して3週間経ちますが、仕事するスピードが遅くミスを何回してしまったり、電話対応でマニュアルあるのに焦ってしまって、待たせてしまったり業務が上手く進められません。 今仕事を教えて貰ってる人が2名いて、その内の1名の方がすごいテキパキされていて、優しいのですが、仕事の教えて頂くスピードが早くなかなか1回で覚える事が出来ず、その方に 前に説明したと思うんですが分からないですかと聞かれたり、他の支店に荷物の郵送する業務を手こずったりしてると、時間短縮の作業する方法を教えて頂いたと思うんですが、分かりませんか？と何回か厳しいお言葉を頂いてしまいました…。 なかなか臨機応変に対応することが出来ず、今日から年末にかけて正社員の方たちで数百件対応しないといけない業務があるらしく、「これから凄く忙しくなって、分からない所があって教える時間が勿体から庶務作業と電話は内線だけとって下さい」と言われました。 これから数百件の業務のヘルプと庶務と内線だけのなってしまいましたが、これは私が覚えるスピードが遅いからこう言われてしまったのでしょうか…。 どうしたら業務を臨機応変できるか電話対応や、ミスを減らす工夫、アドバイスなどして頂けましたら嬉しいです。
インプットされ、その人が近くにいると心のどこかで怖がってる自分がいて、自分らしくいられないです。なので、視界に入らないように意識したり、なるべく距離を取って関わる回数を減らすようにしています。 最近気付いたことなのですが、怒らない人でも、やたらと執着してくる人もある意味圧があって苦手です。気持ち悪い、やめてとハッキリ言ってもうまく流してくれる人はいいのですが、言ったらすごく落ち込んだり、ガチで傷ついてるのを見るとだんだん自分の気持ちが言えなくなります。意思疎通が出来なくなりストレスが溜まっていきます。なので、私の苦手なタイプだと判断したら、素っ気ない態度をして距離を置くようにしています。相手からしたら突然様子が変わったと驚いていると思います。 私と同じような人がいれば、他にどんな対処をしているか教えてほしいです。人間関係のストレスを減らしたいです。
回答終了
。 17：30までの勤務なのですが、終業間近に応接室に呼ばれ 社名の誤字、その際の私の態度が気に入らないという理由で解雇されました。 誤字に関し誠心誠意謝罪をし、その後同僚がヘラヘラ笑っていたのを 私が笑ったと勘違いされてる様でした。 5/6にパートで即日採用され、未就学児3人いますがほぼ1番に出勤し たくさん働いてくれると助かると言われたので、10:00-15:00の契約でしたが 9:00-17:30フルで出社しておりましたが 先週に社会保険に加入する必要があるけどその意志はないと、 勤務時間を週30時間以内に減らすよう言われました。 もともと創業者の後を娘の旦那が継いだらしく それまで何十年と働いた方も次々と不法解雇されたそうです。(同僚談) 同僚からは散々、事業主と奥様の悪口を聞かされ 同僚1は正社員で奥様や事業主からも気に入られているらしく、同僚1が気に入らない人がいれば悪いことを吹聴しその人は解雇されていたそうです。(同僚2談) 以上のことから、表上の社名の打ち間違いだけの理由とは考えられず疑心暗鬼になっています。 私は何度も納得できないと主張しましたがダメです。嫌です。の一点張りでした。 試験勉強も同僚1に見つかるとやるだけ無駄と言われるので、その人がいない昼休みにやったり pc周りのメモ付箋は忙殺さが出るので、メモは引き出しに社名ごとにファイリングし残していましたが 私に足りないものは何か伺うと 事業主からはメモとかとってたか？と言われる始末で 何も見てないんだなとショックでした。 上記の背景から毎晩夢では奥様や事業主に怯える夢を見て、勤務中もビクビクしておりました。毎朝勤務前には下痢で腹痛。毎朝5:30に起き夕飯の準備に洗濯、子どもの身支度に保育園を2か所まわっての出勤。 頑張りが報われなくて本当に辛いです。どこの会社もこれがふつうですか？ この事業主に対して慰謝料を請求できますか？ 乱雑で読みにくい文章ですが、目を通していただけたら幸いです。
ビリをえて復帰しましたが以前のように動くのが難しい場面もあり、他の職員にフォローしてもらっています。 特別支援学校の小学部の教諭なのですが走って追いつけない、抱きかかえて移動できないなど、ストレスが多いですし半年休んでいたせいか意欲も低下し授業もなかなか考えられなくなっています。病院では抑うつ状態の中度ぐらいだと言われました。抗不安薬半錠しか飲めず抗うつ剤は副作用がきつくて続けられません。行く気になれなくて先週から週一で休んでしまっています。仕事について前向きに考えられません。休んだほうが気が楽だけど、他の先生方を裏切ると思うと葛藤して苦しくなります。休むべきでしょうか？
す。妊娠前より明らかに仕事が遅くなり、ミス、忘れがひどいです。身体が辛いのも勿論ですが、上司に『ミスが多い』と注意されるのも凄く気にしてしまってストレスになります。そのうち医療事故でもしてしまうのではと不安になります。5日連続勤務や、休みが週に1回など、体力面でも相当まいっています。こんな状態で赤ちゃんに何かあったらどうしようと怖いです。 しかし、特に診断書がもらえるような状態でもなく、もうやめた方が自分のためにも職場のためにもなるんじゃ無いかと考えています。こんなことでやめてしまうのはおかしいでしょうか？
業務が回らず残業してくれと言われます。 もちろん命令なので残業しますが、業務がまわない事の何が問題なのか分からず、ストレスが溜まって仕方がありません。 人手不足で業務が回らないのは会社が人を連れて来れないのが問題ですし、それによって回らないのは自業自得では？ 私は会社の中の人間ですが、会社に恩があるわけでも心まで会社に溺愛してる訳じゃないから業務が回らないで別に私自身は困っていません。 業務が回らないなら仕事量絵お減らすとかするべきだと思うんですが違うんでしょうか。 もちろん、仕事量を減らせば会社の利益なども下がるだろうけど、これもまたじごうじとくでは？ 上司などが必死こいて業務を回そうとするのが理解できない。 責任感が強い人なのはわかるけど、そういう人が頑張って回そうとするから人が辞めてくのでは？ さらに上から圧力をかけられてるのかもしれないけど、なんかモヤモヤします。
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