、どうやって行けばいいんですか? 明日から平日だと思うと... まあきょう休めるだけいいんですけど。 アイツの顔をあしたから見なければいけないと思うと、休んだ気がしません。 ふだんは日曜にも会うんですよ。「転職しろ」とか「相手のいいところを」とかはやめてくださいね。 みなさん渾身のストレス解消を教えてください。
回答終了
ないノートです。 高卒で就職してもうすぐ1年になります。 最近、先輩たちの良い面、悪い面が見えてくるようになりました。 ある先輩(A先輩とします。)は、その上の先輩(B先輩とします。)のことを私に 「あの言い方、ないよね。」とか「プライベートで嫌なことがあってもそれを仕事しているときに態度に出してほしくないよね。」 とか言ってきます。(もちろん、B先輩がいないときやいらない紙に書いて渡してきたり、小声で言ったり) 入社当時は、「A先輩が私に言って少しでもストレス発散になれば」と思い、聞いていました。 が、それを続けているうちに私に言っているように聞こえたり、B先輩に直接言ってよ。と思ったりして 私がストレスが溜まるようになってきました。 そこで誰にも言えない、心の内(本音)を日記にしようかと考えています。 が、3日坊主のため、1日に対して長文は、書けません。 日記だけど簡単にまとめられて尚且つ、ストレス解消になり、その日の出来事が読んだときに一目で分かるような書き方は、ありませんか? 皆さんのお力貸してください。 宜しくお願いいたします。
解決済み
事が忙しいし辛くてストレスが溜まってるせいか、もう体が疲れたと言うかのようにあちこちが痛いし溜息ばっかだし、ネガティブな事ばかり考えたりして最近は辛いなと思ってます。 趣味がゲームする事とか動画見る事ですが、どうも最近それではストレス解消みたいなのが出来ないので、皆さんのリフレッシュの仕方とか教えてもらいたいです。
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がありますが、ストレスが無く社交的で恵まれてる人でもイジメする人は根っからの性格の問題もありますよね?
りますか?思い出さない事が一番のストレス解消だと思うのですが、本当に、ふとした瞬間に「なんであいつにそんなこと言われなき ゃいけないんだ(怒」って思い出してはイラ〜っとしちゃいます。似たような感じになる方、どうやってそんな気持ちを消化?してますか?
0代営業社員です。課長が強烈です。例えば人間関係がストレスであれば、その人間関係を良くするか断ち切れば良い、といった具合です。普通はストレス発散でスポーツをするとか考えるじゃないですか。正論過ぎてついていけませんが、同じ考えをお持ちの方います?
ックです。縦社会の人間関係、大量の雑用、努力を評価されない環境です(成果主義)。まれに褒めてもらう事もありますが、自分が器用なタイプでないので上手に力を抜けず、努力が空回りして毎日辛いです。 早朝に起きて寝る間も惜しんで研究し、就活を両立させて全力で取り組んでいますが、たまに早く帰宅すると先輩や同期に嫌味を言われたりします。(午後から来て、作業して深夜までいるのが偉いと思ってるようです)または、夕方に帰宅して夜にいないとサボっているのではと言われたり。 ストレスがたまった結果、友人や両親に愚痴をこぼしましたが、本人じゃないので当然分かってもらえません。 自分の辛さを分かってもらうことは無謀であり、他人に期待するのは良くないと分かりました。それからは、気分転換に好きな事をして自分の機嫌は自分で取っています。 ですが最近、両親からお買い物をすればお金の無駄遣いするな(バイトしています…)、好物を買って食べては、太ってきたのだからやめなさい、たまにお洒落すると、大学に何しにいってるのかと言われます。 愚痴も言わず、迷惑をかけていないつもりです。孤独で頑張っているのに、何でそんな事いうのですか?それなら、何でストレス解消をすれば良いのでしょうか? 自分本位の文章でごめんなさい…
どうしたらいいですか? いいストレス解消法などございましたら教えてください
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