です。 自分の会社ではなく出向という形で勤務しています。 勤務先も自社ではないです。 そこでの仕事がメインで毎日やりがいを感じとても楽しく仕事ができています。 ですが、最近自社の方の仕事もするように言われるようになりました。私からは勤務が早く終わる日の夜になら仕事をしても良いと伝えてはいたのですが、休日のうち何日間か自社の仕事をしてくれと言われるようになりました。 自社の方の仕事が嫌なわけではないですが、休日を削られること、仕事内容によっては私が苦手とする方(パワハラセクハラなどをする方)と一緒に仕事をする可能性があること、他にも色々要因はありますが、現状とにかく苦痛です。 それを言われてから涙が勝手に出るようになったり、喉まで吐き気を催しそうになったり、体調的な変化が出てきています。 とりあえず自分が限界を迎えるまでは言うことを聞いて動こうとは思いますが、いつまで待つか分かりません。 出向先の仕事は私自身が望んでいたことなので大変ではありながらも非常に楽しく仕事ができています。 可能なら出向先の勤務だけにしたいのですがそうとも行かないようなので、とりあえず仕事でストレスを感じた時の対処法が知りたいです。
回答終了
没頭することでストレスを和らげています。でも、就活の面接ではこんなことを言ったらマイナスですよね? 就活本の模範解答を見ると「スポーツで汗を流すことでストレス解消しています」という答えが多いですが、私はスポーツは全くやりません…下の「ストレス解消法」の中だったらどれが1番良いと思いますか? 1. 好きなゲームに没頭すること(本音) 2.睡眠(半分本音。一晩寝れば嫌なことは忘れられる、と言う) 3.友達に愚痴る、友達と話すこと 4.カフェ巡り(実際の趣味です) 5.ランニングorサイクリング(本当はやっていないが、嘘をつく) 6.いっそ、「ストレスを感じることはない」と言ってしまう。 どれが1番マシですかね?
解決済み
部署の方が部長として就任しました。 私はまだ25歳男性で社会人になりたての身です。 ですが、仕事的には他の社員よりも人一倍頑張り成果を出しているせいか新しい部長に目をつけられております。 先月から5回ほど直接対面で話し合いがあった際に必ずと言っていいほど叱られます。成果を出しているにもかかわらず、一言の褒め言葉もありません。他の社員には「にこっ」としたり優しい口調で話しかけているのに私と話す時だけ「ムスッ」とした感じの口調で叱ってきます。話し合いの際に業務上のデータを見ながら「なんで、こういう結果になったの?」と問いただされた時に「こうこうこういった経緯がありまして」と仮定を述べている途中で「そういうことを言ってんじゃねーよ!」と怒鳴り口調に…周りも完全に引いている状態でした。 以前に就業時間になった時に「〇〇(同期)さんは今日何の業務やるの?」って聞かれた際に「申し訳ございません。他の人の業務内容まで把握しきれていませんでした。確認して参ります」と部署全員の業務内容を把握しなければいけないのは初めてだったので呆然としてしまいました。結局のところ、把握しきれていないことに対して叱られてしまいました。 前の上司に今の部長について相談したところ「〇〇くんは仕事が人一倍できるから期待の意味を込めて厳しくしてるんだよ。今の若い子はストレスに弱いからもっと強くなってほしいんだと思うだよ」と励ましてくださったのですが、実際のところはどうだと思いますか? 男女での業務内容についても贔屓があるように思います。女性社員が外回りに行こうとした時に体力・体調面や安全面を考慮して少ない回数でいかせているのに私の場合はバンバン外回りや出張に行かせるだけ行かせて「気をつけて行っておいで。行ってらっしゃい」の労いのお言葉もありません。これはパワハラのレベルになり得ますか?
スが原因で体調を崩してしまいます。 何かよい方法があれば教えてください。
も物に当たってしまって・・・。 何かいい方法はないでしょうか?
。 集団生活になるストレス耐性が必要な仕事に応募しているのですが、 すぐ泣くか弱いイメージを持たれてしまうでしょうか? 答え方としては、 「感動的な映画や動画を見て、泣くことです。 涙を流すことで気持ちをリセットし、新たな気持ちで物事に打ち込めます。」 とする予定です。 普段は簡単に泣けない性格なだけに、これが本当にストレス解消になっているのですが…。 よろしくお願いします。
仕事のストレスで過食にはしりそうです。みなさんのストレス解消法を参考までに教えてください!
ストレスを解消していますか?」 A「私のストレス解消法(休日の)は町中や人ごみが嫌いなので人が少ない所(公園やカフェなど)で落ち着くところで本を読むことです。」 ハローワークのカウンセラーの方に聞きたいのですがまだ営業しておりませんので、みたいな感じで受け答えで良いのでしょうか?
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