「ストレス解消」を含む質問（19ページ目）

解消法～！ 皆さんのストレス解消法を教えてください。

上司から怒られたときにするストレス解消法を教えて下さい!

ストレス解消方法 体調万全でなかったものの、私の前勤務地にいる女の子に思いを寄せる同僚男子の恋愛相談がテーマの飲み会に出席しました。 その女の子を知って...

る同僚男子の恋愛相談がテーマの飲み会に出席しました。 その女の子を知っているのが私しかいないのと、今までタイミング悪く断ってばかりだったのでこれも付き合いと思い、週始めだけどとりあえず行きました。 早めに失礼する旨は予め伝えておいたにも関わらず、相談者は新しい携帯電話を受け取りに行き遅刻の上、着いたら設定するから勝手に話してて下さいと… 私の他にも無理して来た人がいたのに携帯いじりっぱなし… その場でブチギレる前に失礼し、そうゆう態度はよくないとメールでたしなめました。 返信もなく面と向かって謝罪もないので、その人にはこちらからはもう関わらないでおこうと思っています。 ですが、なんか怒りが収まらずもやもやしてすっきりしません。何かよいストレス解消方法あれば、教えてください。 乱文で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

面接時の質問で 「あなたの休日などのストレス解消法は何ですか？」は 余計な事を言わなければいいことですか？ 「部屋掃除が好きなのでお休みの日は掃除をして...

わなければいいことですか？ 「部屋掃除が好きなのでお休みの日は掃除をしています」など。

ストレスの解消法教えてくださいストレスの溜まり放題です。 本当に長文です。すみません 25女です。 工場で製造の仕事をしています。 ちょうど1ヶ月前に新しく は

せん 25女です。 工場で製造の仕事をしています。 ちょうど1ヶ月前に新しく はいってきた49歳の男性に イライラしっぱなしです。 担当の部署には私とその人しかいなくて、 私が責任者として任されています。 この仕事は残業、休出に対応できる人を 採用してるはずなんですが… （残業といってもたったの2時間同じ作業するだけですし、休出は勤務時間短めです。） 私が今日残業できますか？と聞くと、 今日は別で仕事や、やら 母親が体調悪くて、やら 今日は俺が体調悪い、やら 理由をつけて定時に帰ります。 最初の時期に上司に、 「○○さん残業できないみたいなので私1人でも大丈夫ですか？」といって残業していました。 1人で残業するのは稼げるので全然構わないんですが、毎日これが続くと注文は遅れる→翌日注文2倍→残業→注文遅れるのエンドレスなんです。 そのくせ、「今日はなんでこんな注文多いんだ」 「何考えてるんだ上は」とか… 誰のせいだよ！！！ってなります。 更に、私より年上なのはわかりますが、 私に指示してきます。（これは私も器が小さいです。すみません。）「私さんこれ終わったら休憩いけや」 「私さんこれ終わったら次これやって」など、 1ヶ月前に入ってきて慣れたもんだなとか思いながら、でも結果的には私も負けじと 「これは注文ずっと先なのでこれからやります」 「○○さんこれやってくださいね」などは 言えますがやはり気を遣ってしまい 本当に疲れます。 そして、自分が困ってる事を上司に私の名前を使って言うんです。 例えば「私さんが困ってたんですけど、あれの配置変えることできないですか？」とか 「私さんが字が汚くて注文が読めないって文句言ってましたよ」など、私は一言も言ってないのに！ タバコ休憩の時に上司に 「これくらい我慢してくれ」と言われました。 何の話だ、と聞くと上記の事を言われたとの事です。 相手にきっと悪気はないんだろうな…と今まで我慢してきましたが、今日で本当にキレそうになりました。 私は6月で辞めることが決まっているのでずっとではないのはわかりますが、ストレスを解消しないと頭がおかしくなりそうです。 みなさんのストレス解消法は何ですか？ また、この男に少しでもイライラしないようにするにはどうしたらいいですか？ 相手に悪意がない前提にはもう考えられません…泣

仕事のストレスを解消する方法 ３０歳OLです。 最近、職場のストレスで仕事中にイライラを抑えきれないことが 度々あります。 事務系の職場ですが、何度訴え...

ライラを抑えきれないことが 度々あります。 事務系の職場ですが、何度訴えても仕事量は減らず、 私だけが１０時まで残業している状態が２年ほど続いています。 今月からは、会社の業績を持ち出され、残業代も払わないと言われました。 そのほかにも、女性の多い職場で、同僚の言動にイライラします。 イライラが抑えられないと人のいない倉庫に行って、書類の山を蹴り飛ばしたり、 放り投げたり、キャビネットの扉を思い切り蹴飛ばしたり、物に当たってしまいます。 食欲もなくて、この１,２年で体重は１０キロ落ち、周りもその現状を知っていますが 何も対処なしです。 彼氏も無く、実家住まいでこれからのことを悲観したり。。。 ストレスまみれで休日はほぼ寝て過ごしています。 寝ても寝ても眠いです・・・ 何かストレス解消をしたいのですが、思いつきません。 皆さんどうしていますか？ またコレくらいが我慢が必要なのでしょうか？

逃げ場・やり場のないストレスはどうしたらいいでしょうか？ 現在妊娠中のため、タバコはもちろん飲食でのストレス解消もできません。 妊娠前まではタバコがあっ...

コはもちろん飲食でのストレス解消もできません。 妊娠前まではタバコがあったのでここまでストレスを感じずに来れました。 ストレスは主に仕事のこと。 何度同じことを言われても同じミスを繰り返す部下。 自分がPC苦手だからとイライラし始めこちらに当たってくる同僚。 お客様からのクレームにまともに対応しないくせにこちらに改善を求めてくる上司。 小さなことがいくつもいくつも重なって、最近では夜もまともに寝られず連日悪夢にうなされています。 「こんなにストレスを抱えながらも、わが子の命をお腹の中で守ってて私偉い！！」と鏡に向かって声をかけるも、すぐに虚しくなってひとりで泣いて…なんて毎日です。 仕事を辞めれば子を育てられない、なので辞めるつもりは全くありません。 ストレス源を断つ方法はありません。 仕事を続けつつ、健康的にストレスを解消する方法が知りたいです。 皆さんはストレス解消のために、何をしていますか？

仕事で落ち込むことがあった時のストレス解消法を教えて下さい。

嫌なことがあった時やイライラした時なんかの ストレス解消法にはどんなことをしていますか？

嫌なことがあった時やイライラした時なんかの ストレス解消法にはどんなことをしていますか？

ストレスがたまった時、どうやって発散してますか？一人でできるストレス解消法も教えてください

ストレスがたまった時、どうやって発散してますか？一人でできるストレス解消法も教えてください