すがここ1-2週間でほぼ毎日偏頭痛がします。 痛みは耐えられないことはないですがズキズキして少し吐き気が出る時もあり仕事が辛いです。 (帰宅後ですが1度だけ目を開けたり歩くのもしんどいほど痛みのときもありました) 私は性格的にも心配性でプライベートでも仕事のことを心配したり、あがり症で会議やグループワーク形式の研修などがあると人一倍疲れて毎日緊張状態です。 また、休憩と称したミーティングが毎日あり実質休憩なし、残業代も出ないので労働環境も良くはなくそれも原因でストレスがすごいです。 話が戻りますが頭痛に関しては1年ほど前に受診しており、とりあえず大きな病気でないことの確認でMRIを受けましたが病気等は見つかりませんでした。(そこから頭痛に関しては受診していません) 再度受診して対処療法で毎日仕事に行くか、 休む、最悪転職してストレスの原因を減らすなどするか。 他にも選択肢があれば教えてください
回答終了
さい。 9月より、官公庁の非常勤パートをしています。 予算の関係で、1ヶ月毎、年度末までの更新です。 職場は小さな事務所で、非常勤はもう1人の女性と2人で、他は男性正規職員です。 パートの仕事の内容は、あまりに暇で、今まで感じた事のないストレスと孤独感を感じます。 もう1人の女性は、気分屋で、とても疲れます。 時間は9時ー15時、週5日ですが、こんな短時間でも辛く… ただ、非常勤は5カ月勤務の後、1ヶ月の休職期間があります。 来月、もう1人の非常勤の方が1ヶ月の休職に入りますので、その方の代わりに、窓口業務をあたります。 その為の勉強をひたすらマニュアル読んだり教わったり…でも普段は全く仕事もなく、席も離れていて、仕事は回ってきません。 仕事を、探すのに疲れ切ってしまい、窓口も実際やる前に、知識だけ詰めこまれ、なんか疲れてきました。 そんな中、1ヶ月前から、発達障害を持った息子が、不安定になり、不眠障害や不登校の症状が出てきました。 なんとか仕事と両立して、学校や息子の主治医などと連携しながら、やって来ましたが、 ついに今月頭、腹痛、吐き気などの身体の不調も出始め、学校に行けない日も出てきました。 両親も仕事がある為、頻繁には休めず、私も休まなければならなくなり、、私自身も寝不足や精神的な疲れから、色々考え 退職したいと正直に事情を職場に説明しました。 しかし、来月、もう1人の非常勤さんが休職に入るからと、 休んだりしても良いから年度末まで続けてくれないかと。。 ただ、休んだら休んだ分、 どこかで振替なければなりません。 つまり休んだら休んだ分、 雇用期間終了後に、出勤することになります。おかしな話ですが… ですので、休んでも、気持ちは落ちつきません。 週1休んで、子供さんとの時間を取れば…と言われましたが、 学校も本人に合わせて、午前中で帰らせたりと話しているから、 いつでも対応出来るようにしたいと伝えたのですが…。 引き止められます。 私の体調、息子の障害、両親は頼れないこと、学校との対応…全て話しました。 みんないる前で話をされたので、私も疲れてしまい、やれる所までと、一旦了承しましたが…。 職場の事情も分かりますし、 私が迷惑をかけるのですから、 なんとかしたいと思いますが。 正直、 職場自体がストレスで、私が疲れていた為、それが息子に現れたのでは…と思っているので、 今の状態が続くのが、良いと思えないのです。 上司は、恐らく、また新たに人を探す手間や、 年度末までの契約だと、人が来ないんじゃないかなど、懸念してるのかなと思います。 予算の消化の為に、私はいると思うと、虚しいです。 長く勤められるなら、無理しますが、年度末で切られるのに、 家庭を犠牲にする意味が分からず。。 勝手かもしれませんが、どうすれば、辞められるでしょう。 乱文で申し訳ありません。 パートとはいえ、ストレスと向き合いながら仕事はするものと思っています。 ただ、子供を優先するため、自分のストレスとなっている仕事を辞めたい、と思うのは間違っていますか❓ 私自身、体調も悪く、吐き気や腹痛が酷く、職場にいること自体、辛いです。 もう1人の非常勤の方にも、事情を話しましたが、 冷たくなった気がします。 職場、学校、家庭…謝ったり気を使ったり…精神的に限界です。 主人はパートを辞めて、今すぐにでも子供を見て欲しいと言っています。主人なりに協力もしてくれます。なにより、私が倒れないか、心配だと… どうしたらよいでしょう。 知恵をお貸しください。
解決済み
り、地元に戻りたいが、何度相談しても約束してはスルーされた為、年齢の事もあり焦って転職してしまいました。 今まで辛いこともありましたが会社に行きたくないなど、一度も思った事なく、無遅刻無欠勤です。 入社当時はブラックな面もあり怒鳴られたりもありましたが、仕事が好きでどんどん出来るようになるのが楽しくなっていましたが、そういった事で自分は強メンタルと思い、周りからも、そう言われていたので転職しても大丈夫と思ったのです。 しかし、三日目くらいで立ちくらみ、2週間後からは毎朝吐き気と戦いながら3ヶ月程、働いていましたが不眠が続き休日は家族の事を考えてパニックに… これでは倒れてしまうと思い最後の力を振り絞って再転職をしました。 元の仕事に近いほうが負担が少ないだろうと思いそれを軸に転職しました。 先に退職意向を伝えていたため(そうでないと転職活動できない)、内定をとれるかの地獄のようなプレッシャーと戦ってました。 そうしてようやく、再転職先で働き始めました。 前よりよかったと、思い頑張ってきましたが、ストレスは増幅していき、結局睡眠障害が続いています。 最初の転職から約一年ずっと睡眠障害と二度の大きな環境変化(住居も変わってます。) いよいよつけがきて限界、仕事の会話、簡単なものも頭に入ってこなくなり、たまに吐き気もします。 家族もちの為踏ん張らないといけないのですが、徐々に体調が崩れていき、まだ会話が出来るもののもはや回復傾向が信じられません。 ちなみに営業ですので、得意先対応やノルマがありあまり体調不良でやすめません。 軽度のうつが入っているかもと、いわれ安定剤や睡眠薬を飲んでも寝れず もう体力的に出社がしんどいです。 休職という手もありますが、一度休むと周りの目が気になって再度出社出来る気がしません。 超ブラックとかでないのに、明らかに環境変化でうつになっており、 環境変化でうつになるなら何をしても一緒だという気持ちで今後が不安です。 家族を養わないといけない、プレッシャーが半端なく恐怖に襲われます。 気持ちの切り替えも全く出来ません。 どなたかアドバイスください。
シフトに入れず、契約は2月から始まっているのに、2月でシフトに入ったのは2回だけでした。 明らかにおかしいと思い、質問したところ(前回投稿した質問です)、変えた方が良いと言われました。 バイトが出来ずに家族にいろいろ言われる事がストレスで、バイトの事を考えるだけで吐き気がして眠れないので、他のところに応募する事を決意しました。 飲食店のキッチンということもあり、忙しい時間帯は入れて貰えないことは分かっているのですが、あまりにも入れないので、他のバイトに応募したら採用されました。 やめるなら新人のうちにと思い、3月1日と3日にバイトに入っているので、3日のバイトが終わったら伝えようと思っています。 やめると伝えたら「長期で働くと言ったから雇ったのに」とか「これから入れようと思っていた」などと言われそうで怖いです……。 それに関して、聞きたい事が3つあります。 ①「長期で働くと言ったから雇ったのに」とか「これから入れようと思っていた」などと言われた時になんと言えば良いでしょうか? ②やめるってなんて言えば良いでしょうか? どんな感じで伝えれば良いでしょうか? ③「長期で働くと言ったから雇ったからやめるな、やめられないよ。約束を守れ」などと言われ、バイトをやめられない可能性はありますか? 初めてのバイトで分からないので、教えてください。ほんとにやめたいんです。
持ち悪くなります。 しゃがんで少し休むと楽になったりしますが 仮病だと思われるのが怖くてずっと我慢してます しゃがんで迷惑かけちゃだめだと思うほど余計に気持ち悪くなります。 10個以上の方たちばかりで同年代はいませんが意地悪な人もいませんし環境が悪いというわけではありません。少し寂しいくらいです。 吐き気は午前中だけで午後からはあんまりなりません。家とかでもなりません。 最近また気持ち悪くなったらどうしようと思いとても不安です。 なにか気持ち悪くなったときの対処法や こんな症状になった方はいますか?
イベートで色々あり少し精神面がやられてしまいました。 最初は出勤できていたのですが吐き気とめまいに襲われて仕事ができません。 もう4日間仕事に行けていません。 最初は精神的なものだと気付かず内科を受診し、過敏性腸症候群と診断されました。 吐き気止め整腸剤を処方してもらいましたがあまり改善されていません。 今はとにかく無気力で何もしたくありません、もうライン作業の仕事もしたくありません。 無責任で甘えてることは重々承知しています。 心療内科に行ってみようと思ったのですが12月まで予約が埋まっているそうで行けませんでした。 派遣担当に精神的に来ていることと、仕事をやめようと思っていると伝えたところ「今やめたら余計人と関わらなくなって悪化すると思う、新しい仕事を始める方が余計ストレスになる」と引き止められてしまいました。 職場の人がすごく心配してくれていてそれもプレッシャーに感じています、仕事に穴を空けていることもわかっているので焦りを感じます。 退職するにしてもすぐには辞めることは無責任なので1ヶ月は働かないといけないと思います。 ですが正直もう仕事をできる気がしません。 何をしても楽しくなくて、常に憂鬱です。 甘えだとわかっています、今はどうすることがベストですか。
さんにされた行為 ・アクセサリーや香水等身に付ける物を渡してくる ・『2人で』と休日食事に誘ってくる ・LINEをしつこく聞いてくる ・腰や手を触ってくる(触れてしまったではなくナデナデレベルです) ・帰り道で待ち伏せ ・ポエム的な手紙 がとても嫌でストレスだった為上司に相談しました。 上司は対処すると言ってくれていて、本人に注意してくれたんだと思うのですが 職場の他の方におじさんが 『息子に紹介しようとしていたら勘違いされてしまった』と言いふらしていると知りました。 ちなみに私はおじさんの息子の話を1度しか聞いたことがありません笑 息子がいる。相手にされてない。しか知らないレベルです。 それも含めもう1度上司に、このままの状態なら辞めたいと相談したところ 相手(おじさん)は、もう数年しかいないんだから辞めたら負けだよと言われました。 しかし、おじさんの顔を見るだけで吐き気がしますし、上司に相談してもどうにもならないと分かったので職場はあと半年(更新のタイミング)で辞めようと思っています。 あと半年どう過ごしたら良いでしょうか。 こちらは被害者なはずなのに精神的にキツいです。 また、何かやり返せるいい方法がありましたら是非教えていただけますと嬉しいです....。
です。 本日から業務に当たっているのですが、と突然偏頭痛に襲われ、吐き気手の痺れもします 上司に そうだんしてもいいのでしょうか。 また、なんと言えばいいでしょうか
して甘えでしょうか?意見をお聞かせ願います。 先日病院にて「自律神経失調症」と診断されました。 体調不良が続いています。(吐き気、全身倦怠感、耳鳴り、頭痛などなど・・・)自分では現状維持のつもりなのですが、症状が少し変わってきたような気がします。そのために、これ以上ひどくなる前に、有給を使って、また病院へ行こうかと思うのですが、甘いでしょうか? 過去質問を見てもらえればわかると思いますが、地元より少し遠い病院を選んでしまいました。 いろいろありながらも、何とか出勤して、通常の業務はしているつもりです。(上司がそう感じているかどうかはわかりません) なお、診断書等はありませんが、上司には報告しておいたほうがいいかと思ったので、報告だけしたら、その日から態度が変わりました。ですが、業務内容の関係で、その上司との業務上、直接の接点は「ない」に等しいです。「届出書」を提出する際に、承認をもらうことになります。 社会人として、どう思われますか? (1年間の就業カレンダーに沿って土曜日の休みもあるのですが、年度末までは忙しいので、土曜日の休みはありません。 本当なら有給を使わずに、土曜の休暇で受診したいのですが・・・)
いちいち部外の方にメールするたび(上司はcc)「このメールの意図・目的はなんですか?」とか言われたり、一々一々ささいな点を指摘されたり「分からないことがあれば聞け」という割に聞くと声を荒げるし。 こっちは神経質になって一通一通メール送ってるのにほぼ毎回これ言われるからほんと疲れます。ほんとうに神経すり減ります。私は確実に短命でしょう。 職場にいるだけで疲れます。疲弊からなのか怯えからなのか職場では頭が回らず土日に必死になって勉強してます。 愛社精神がどうとかも話してきてほんとに吐き気がします。ほんとうにストレスたまる。 仕事中は求心を呑んで、睡眠時には睡眠薬を通常の倍飲んでなんとか強制的に寝るようにしてます。 体重は半年で10kg減。昼なんてとてもじゃないけど食欲出ない。 社会人ってこんなものですか? いっそ死んで迷惑かけた方が良いでしょうか? いつか我慢が限界に来てぶん殴ってしまいそうです。
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