です。派遣で商社での事務の仕事です。 去年の10月まで7年間ほぼ皆勤で働いて会社を辞めました。どうしても仕事に行くのが、嫌になりどうにもならず辞めました。7年間あんなに頑張っていたのが、今思えば不思議なくらいです。去年の10月に辞めて以来約1年ぶりの仕事なので、ちゃんと続けられるか、不安です。前の会社を辞めたのは突然電車に乗れなくなり、パニック障害だと診断されどんどん体調が悪くなり辞めてしまいました。今も薬はのんでますが、問題なく電車に乗れています。また昔のように働けるかとても不安です。
解決済み
思います。私は7年間精神安定剤を服用してきました。服用薬は変わったりしてきましたが最後に飲んでいる種 類はここ2年位?でロナセン2mg.4mgアキネトンを朝晩服用し、頓服でセルシンを飲んでいました。セルシンはまれに飲む程度です。ですが、もう飲むのをやめたくなり、一気に断薬しました。 精神安定剤を服用してる間年に1、2回は数日休職することもありましたがそれ以外は正社員として働いています。仕事中体調不良になることがあったりしますが我慢をして堪えて働いてきました。でもずっと飲み続けることに抵抗を最近になり感じ始め、断薬を決意しました。 断薬してからの4日間はむしろ仕事がはかどり頭も冴えてバリバリ働けました。その週は5連勤でした。最終日の5連勤目の断薬5日目、朝起きた時、横になってるのに酸欠状態のような息切れと重頭感がありました。その日も仕事で出勤をしました。息苦しい中でもせかせか動き回り周りにしられないように話す時はなるべく呼吸を抑えて話すようにしたりしました。でもだんだんと目眩や立ちくらみもでてきて立ってるのも正直辛かったのですが仕事をしなきゃいけないのと、周りのスタッフに悟られたくなかったので頑張って動きました。でも呼吸が苦しく立ってるのも本当に辛くなってきてトイレに逃げました。そこで手足の痺れのような感覚もでてきて、立ち上がるのも動くのも億劫になりました。でもあと少しと自分に言い聞かせ、仕事に戻りました。それから一時的に状態がよくなることがその夜ありましたが、お風呂に入った後から寝るまで呼吸が荒くなり起き上がるのも辛くなぜか笑いがとまなくなったりしました。でも家族にも心配かけたくなかったので貧血だよ〜と言いました。断薬し始めたことはお母さんにだけやっと少しだけ話し、あとの友達とか職場の人には言っていないです。 あと、断薬してから、友達や先輩との連絡を自分から途絶えさせてしまいました。逃げですかね? でも決意したからには頑張って克服をしたいと強く思い、まずは一人でなんとかしたいと思いこんでいます。 それから、辛いやさみしいがあったりしますが泣くに泣けなくなりました。逆に趣味に励み、毎日笑っています。無理にかもしれませんが。 でも自分でもよくわからなくなってきちゃったのです。 息切れや手足の痺れのような感覚は離脱症状かもしれませんがどの種類に当てはまるのかわからないです。 死にたいと思う感情や将来への絶望感は初めはありました。でも、考えたら、考えたほど、友達関係や、信頼関係やそういった感情全てを諦めて何も考えない自分になってしまいました。なので楽しいっちゃ楽しく生活しています。たぶん。 でも悲しい感情さえもわからなくなり、泣くに泣けなくなったのは薬をやめたからなんでしょうか。 心療内科に通い7年経ちますが、先生はあまり向き合ってくれていないような感じがずっとしていて、でも他の病院に行くことを一度もしてきませんでした。先生を信じなきゃと思わなきゃと言い聞かせてきたからです。でも、私は過去のトラウマがありパニックをおこすことがあり、それが最近久々にありました。それで受診した時に先生に怖いながらもパニックが起こった時はどうしたらいいですかと最後に帰る前にききました。そしたら、スルーされました。それから病院にいきたくなくなり、先生への今までの期待と信頼が一気になくなりました。私はカウンセリングのような感覚もあったのです。でも考えてみたら、いつも一つ二つの質問で私が泣いたときもティッシュもくれたりしませんでした。ただ、薬の処方や経過とかだけでした。 今、起きて布団で横になりながらこれを書いてますが、手が少し思うように動かないです。ちょっと起きるの億劫です。でもお腹空きました。明日は都内にイベントがあるので頑張って車と電車で行ってきます。 話が前後しますが、薬を再度服用した方がいいのでしょうか。私、強くなりたくて、もう甘えたくないんです。 服用するなら2mgとかだけでも飲んだ方がいいのでしょうか。 仕事ができなくなり迷惑をかけたり、できなくなることが一番嫌です。今の仕事、好きなので。 初めてで文章めちゃくちゃでごめんなさい。誰か聞いて下さるととても励みになります。 よろしくお願いします。
す。 ここでも何度もお知恵を貸してもらいましたが、急ぎ世論をお聞かせください。 現職場はやりたかった業界で、仕事自体はやりがいがあり向上心も強いほうです。 ですが、ペア業務のお局様が極度な小姑のような人で、もう寸分も我慢ができません。 勤務してすぐに感じましたが、常に監視され思い通りにならないと、自分の考えを その時だけはごもっともな意見を述べて究極に押し付けてきます。 その方は周囲誰もが認める厄介者。去年だけで3人辞めています。 間違ってはいけないという強圧感から、動悸、不眠症、月経停止、めまいが頻繁に 起こるようになり、契約半ばで投げ出したことは今まで一度もありません。 だけどさすがに体調が著しくよくないので、来月末の更新満了まで 持たないかもしれないと、今月あたまに派遣の営業担当に相談しました。 担当からは「半ばで辞めるからには、次の人が決まってからでないと話ができない。 次の仕事探しは先方と話しがついてから」と言われ、2週間休まず耐えに耐えました。 今日、ようやく候補の方が目処がたったそうです。 お盆休みと課長の出張が重なり、先方に話しをつけ、明日お局に伝えるそうです。 派遣会社からは「自分が仕事についていけなくなったと言ってくれ、やめる日はそれから調整」と言われました。 次の仕事を探すにも、開始日が決められないため紹介してもらえません。 契約半ばでやめるので、迷惑は最小限にと思い、営業担当に任せましたが、 お局が嫌で嫌でやめるのに、お局が知ってから、まだ何日も嫌がらせを受けるかと思うと、またストレスです。 私の都合なのは重々承知です。。 厳しくても結構なのでみなさんの意見をお聞かせください。 ちなみに、これが理由だと次の転職も難しくなるのでしょうか? こんなことが初めてなのでぜひアドバイスお願いします!
;) 通訳の先輩は仕事ができず、昼間は私の現場への出入りは禁止され、夜勤で中国人研修生の見張りの仕事をしてるそう です。なんせ研修生が大好きなので現状は全く変わりません‥。2直3直は休憩時間がバラバラなのに一緒に休憩するので、それはダメだと言われているにもかかわらずみんなと一緒に休憩しているそうで。。救い用のない人です(笑)先輩とは何度も言い合いになり仕事内容で喧嘩もしましたが全く効果はなし。以前その先輩から[最近暑いのでフラッと来たらすぐ報告するように]と言われ、午後、目眩がしたので報告したら[まぁこうも暑いとね(笑)]と言われました。そんな人間なんですよ所詮。8時出勤ですが、明日は6時に出勤します。未処理品がたまってますから、私がそれを無理やり1週間で片付けなければならないので。上司に未処理品についてなんとかしてほしいと申し出をしましたが[それはどうしようもできない]で話は終わりました。社長は社長で、大手の会社の課長を交えた会議で私の現場をを[うちの会社的には儲けが出ない]と私の目の前でそう話しました。それ以降の会議内容は私の現場の話は出てきませんでした。とても悔しい思いをしました。そんな社長にこの胸のうちを話してどうにかなるとは到底思えないのです。この会社に入社して8ヶ月が経ちます。こんなペーペーがこんなに頭を捻ることは間違ってる、上司がすべきことを君がするなんて。。と大手の会社の係長達はいつもそうおっしゃってくれます。 ストレスばかりが溜まります。それでもこのストレスをやり甲斐に変えられるようにと努力もしています。。
〜13時間です。 お昼休憩はおにぎり1つを急いで飲み込む程度です。 本社に送るタイムカードは12-21時となっ ていて、朝9時から来いと指示されますが自主的な勉強会とされています。証拠残しの為にか先輩に前日までに自分で勉強会のお願いメールを打てと指示されています。礼儀だと言われていますが。 ほぼ毎週出張でこの2ヶ月間で6回の出張に行きました。出張手当は1日1500円。 チームの売り上げが達成していないと休日出勤です。扱いはどうなっているのかわかりません。今は12連勤しています。 給与明細書にはなぜか残業が10時間だけ表記されていました。 家に帰ってからも報告メールの多さ、持ち帰り残業の多さ。 体を壊してしまいました。 本当にやりたい仕事だったので仕事を辞めるのももったいないですし、仕事を覚えたい気もすごくありますが、体力が持たずそこまで頭が回りません。 でも仕事は続けたい、根性と体力がないのか、ゆとりなのか、会社がおかしいのか、この会社を選んだ私が間違いだったのか、辞めるべきなのか続けるべきなのか何もわかりません。 できる限り続けて仕事を覚えたいんですが、この会社に居続ける意味も周りからの意見を聞いているとわからなくなってきてしまいました。 似たような経験された方いらっしゃいますか?アドバイスをお願いします。
で働いています。50人ほど入所しており、職員や調理の方を含めると60人以上になります。 事務員の方は首にネームプレートを下げており、毎日会話するので少しずつ覚えられました。しかしその他の人、特に入所者さんの顔と名前が全く覚えられません。他の事務員の方は長く勤めているらしく、当然全員の名前と顔を覚えて居ます。 というのも私は普段事務所で仕事をしており、その人たちと話したり、顔をじっくり見る機会がないからです。 食事のとき(昼・夕の2回)は部屋に配膳する人を除いた全員が食堂に集まりますがお茶くみや配膳等で顔と名前を一致させる時間がほとんどありません。向きによってはこちらに背を向けている方もいるのでなおさらです。 そこで一番困るのが食事に来た人のチェックを私一人でしなければならないということです。 今はまだ他の人がしてくれてますが、毎日「顔と名前覚えた?」とか「これ(チェック)やってもらわないかんけんはよ覚えてな」と言われすごく焦っています。 名前の書かれた座席表を何度も見て覚えようとするのですが、いざ食堂へ行くとすっぽり抜け落ちてしまいます。なので今でも紙を持ち歩いてはこっそり見てから配膳しています。 まだ行きだしたばかりだというのにストレスがすごく、仕事のことを考えるだけで以前精神科でいただいた薬が効かないくらい気分が悪くなり、眩暈までしてきました。 このままではクビになるのも時間の問題だと思い必死に覚えようとしているのですがうまくいきません。 ・特徴を紙に書く→忘れる・他の人と間違える ・名前を呼びながら配膳する→そもそも紙を見てからでないと誰がどこにいるのか分からない ・服装で覚えてみる→顔を覚えられない ・配膳のとき「◯◯さんこっち」と入所者さんに注意された ・面会に来る方と見分けがつかない どうしたら60人もの顔と名前を覚えられますか? 絵を描いたり特徴を書き出したりと色々していますが惨敗です。 コツ等ありましたら教えてください。お願いいたします。
として転職をしたのですが契約内容と違う点が多すぎて不信感が募り、期間終了時にやめる話だったのですが 提携先の会社から声がかかり、そちらにまた転職しました。 ただ、そういった契約内容に不信感があったので、パートという形で、お金もある程度欲しかったのでフルタイムパートで社会保険等つける形で入社し、また不信感が募る様であればすぐに退社すると話しました。 1年弱働いた所で、社員や役職のついた人が仕事を適当にやっていて、接客業なので自身は勝手ながら責任感を感じてしまって頑張って仕事を社員以上に頑張ってきたつもりです。自惚れではなく、ほかの部署関連からも信頼はマネージャーの人よりもあると言われます。 社員でもないのに理不尽な責任を押し付けてきたりもされ、パートの私がマネージャーに指示を出さないと怒られたりと、とても理解できないですし納得がいきません。 それなのに給料は安く、(一応パートなので最初は割り切っていました)、ノルマといってお金がかかるものを人を集めなくては自腹で払えと言われます。 上司があなたが辞めても仕事は回ると言う割に、ひとつミスがあれば(他は完璧で、むしろ社員の尻拭いをすることの方が多い)今までのことは棚に上げ、責任取るまで辞めるなと言ってきます。 社員の人に辞めたいと何度も頑張ってる最中言われてモチベーションがとても下がったのに、わたしが辞めたいと言うとキレられます。 そもそも、昨年の10月頃からもう辛いので辞めたいとずっと今の今まで言ってきたのですがどんどん先送りにするどころか、退職届も出しますと言ってもまだ出さないでとか、受け取ってくれないとか、しまいには、辞めたいと言うんだったら退職届け出してないんだからとか、もはや会話にならないです。呆れてます。 一月末に、二月いっぱいで辞めると話をしたのにも関わらず、2月で辞めさせてくれません。ミスを償ってから辞めろと言われたのでやはり申し訳なさで三月もとりあえず仕事にまちまち入っていたのですがもとより二月末やめる話だったのでそのミスした事が晴れたらすぐ辞める話もちゃんとついてました。 お給料面も家族と話したりして、やはり割に合わず悪いので社会生活もふまえ、悩んだ末辞めたい意思があることも常に伝えてきています。 パワハラも団体の嫌がらせも暴言もあり、この日はタイムカード押すなとかも言われたこともあります。 言った言わないは証明できず難しいとは思いますが…ご飯も食べれなくなって、朝電車で気持ち悪くなったり嘔吐してしまったり頭痛やめまい、汗が以上に出たり鼻血や蕁麻疹、視力が急に下がったり、正直死にたくなる毎日のまま半年過ごしました。特に今、本当に限界です。 パートの場合退職の口頭での意志表は、民法の14日後で辞められるのは適用されるのかどうか。絶対に退職届が必要なのかどうか。 有給が何日かはあるみたいなのですが自身では分かりかねているのですが上記の場合即日に申請できるものなのか もしパートでも退職届を出さなくては行けない場合も含め、ストレスのことやハラスメント関連(知り合いにはボイスレコーダーないと、証拠がないと難しいと言われた。)で即日やめられるか、会社責任の解雇に出来ないのかどうか、診断書が必要かどうか。 社会保険関連の手続きはどうしたら返して貰えるのか(ちなみに次のところに四月から入社したいので面接等予定入れています。上記のように即日退社した場合も内容違うようであれば教えて頂きたいです。) 退職届けは郵送した方がいいのかどうか。 退職について話をしたいと言っているのにも関わらず話を聞いてくれさえしないし、逆ギレされたり宥められたりもうどうしたらいいかわかりません。 これ以上仕事場に向かったら精神的壊れてしまいそうなので今すぐ去りたいし次に向けて心切り替えたいです。 聞きたいことが沢山なのと、お伝えが下手で申し訳ありません。愚痴のようになってしまい申し訳ありません。 語弊等や、分からないことあればまた再度ご質問回答頂ければと思います。たいへん困っております。お力添えいただければ幸いです。よろしくお願い致します。
りハードルの仕事を任され、たくさん失敗し、日程が遅れまくるという、負のスパイラルにはまっています。 (人からはかなりのベテランの人がやる仕事のレベルと言ってました。) 仕事のやり方の効率が悪い、考えが甘いなどキレらますが、やることが多く、頭が回りません、、 一昨年くらいに病院で鬱と診断され、残業規制がかかり、時間も限られています。 自分の失敗で仕事が増えているのですが、上司からすごいプレッシャーをかけられることもあり、早く仕事を済まさなければと思うのですが、空回りしてうまくいかず、またキレられます。 殺意のようなものを感じるので、毎日怯え、夜もあまり眠れません。 産業医や通ってる精神科の医師からは休職もしくは異動するように話を進めてもらうようにしてもらっています。(異動は空きがありしだいなので、だいぶ先の話かもしれません) 心身ともに限界なのですが、これまで自分の溜めた仕事を放置していなくなるので、他の人に迷惑をかけてしまうという罪悪感があります。上司に仕事から逃げたと思われ、心ない言葉で傷つけられないかという不安もあります。(正直に言うとその不安の方が大きいです、、) 家族持ちなので今から転職というのも難しいのですが、このまま会社にとどまるか、スパッと辞めて転職するか、このまま頑張るか悩んでいます。 長文失礼しましたが、何かアドバイスがあれば、宜しくお願いします。
す。 最近、精神状態が安定しておらず、かなり辛いです。(12月半ば頃から) 朝、起きた時も会社に行き たくないと思うようになってる中、出勤しています。 仕事中も、注意力が散漫になったり外周り中もモチベーションが上がらずにいます。 逃げ出したいとかこのまま怪我とかしないかなとか考えてしまう時もあります。 このようになった原因として、環境と思ってます。 先輩の支店長や業務の女性に対する陰口が頻繁に行われていることです。 先輩の陰口は、最初は受け流すように聞いていたのですが、徐々に回数を重ねるごとに先輩に対して嫌気が差してきてしまいました。ずっと、愚痴しか言わない、というところがあって先輩を信用していいのかな?と疑心暗鬼になり、今では、分からないことを聞くにも、そのイメージが強く残っており、そのまま進めて支店長に怒られる。そして、先輩からは怒らせるなよ。こっちも居づらくなるんだよね。と言われる始末。最近では、帰る時に明日は支店長を怒らせるなよ!と言われて帰る毎日です。 この他にも飲み会の席で、先輩がついでくれた酒が飲めないのか?や、飲み過ぎで吐いた時も、支店長から、吐いたなら楽になるしまだまだ飲めるな!と言われ、飲みたくないビールを飲むことになったりと… 今では、ここで仕事続けられるのかな?と思うようになり、職を変えるべきかと考えてしまっています。 精神状態も安定せず、突然涙が出て辛くなったり、家に居ても行動するのが億劫になってしまっています。 親からは、まだベースがないんだからもう少し頑張ったら?と言われました。 友人からは、大学時代に教職取ったんだから、教員を目指したら?とモも言われました。 当初、やりたかった教員を目指すこともありかなと感じ始めています。 当然、教員の方が人間関係が厳しいのは把握しております。 正直、すごく迷っています。 一度きりの人生なので… 決めるのは自分というのも分っています。 ただ、この現状を変えるアドバイスの様なものがありましたら、回答お願いしたいと思います。 皆さんのアドバイスを参考にしたいと思っております。 よろしくお願いします。
した。文を書くのが下手で語彙力もあまりないので読みずらかったりしたらすみません。 愚痴っぽくなってしまうかもしれません…すみません 現在コンビニでアルバイトをしている20代のフリーター(女)です 年齢的にそろそろ就職しなければと思いながらも何もせずに、今のバイト先で勤続6年目になります。 元々内向的な性格の為、接客業が向いてない事は承知でしたが生活のために働いてました。 お給料は安いし、有給の存在は隠蔽されてるし、理不尽な理由でお客さんから嫌味や怒鳴られる事も多く、何度も辞めようと思ったのですが 現場で働いてるスタッフの人が皆いい人ばかりなのと、常連さんとたまにお話したりするのが楽しかったりしたので嫌な事があっても今までなんとなく流してました。 以前は最短1ヶ月長くても2年程度しか続かず ここまで長く続いた職場がはじめてだったので、できる所まで頑張りたいと言う気持ちもありました。 ですがこの1~2年で仕事中何もないのに突然涙が止まらなくなってしまったり 理不尽に文句を言われたりすると、感情のコントロールができずに涙が止まらなくなったり お金や商品投げ出されたりしてイラッとする態度されると駄目だと分かっていても、あからさまにイライラした態度をとってしまったり 元々あった偏頭痛の悪化や吐き気や目眩などの症状が出るようになってしまいました… 年齢的にも接客業してる人間としても、こんなの駄目だしもっと大人にならないとって頭ではわかっているんですが、気持ちが追い付きません こんな状態で年配スタッフや新人のフォローをするのは正直辛いです。ストレスでしかありません… 昨日も、申し訳ないと思いつつ耐えきれずに早退してしまい今日はお休みまで頂きました… 甘えなのだろうか、自分がおかしいんだろうか 自分より大変な人は沢山いるのに 皆普通に出来てるのに何故自分はできないんだろう といろいろ考えてしまい、ずっとモヤモヤしています 辞めようにも 貯金が0、月々の支払いがある、次の仕事が見つかるまでの生活の不安や 両親別居中(現在母と同居)で自分の収入が無くなると生活ギリギリか困難になるため親に頼れない 親戚とも親の金銭トラブルで疎遠なので頼れない… 弟が居ますが、やりたいことのために頑張っているので弟にまで自分の夢を諦めてほしくない などの理由でなかなか動き出せずにいます… 正直元々あまりなかったやる気も底をついてしまったので、嫌々続けても職場に迷惑かけるだけだし早めに休職なり辞めるなりしたいんですが、週5で1番人が入りにくい時間帯をやっているのと、全体的に人不足なのでいままで優しくしてくれた人達に迷惑がかかるのを考えてしまったりでなかなか言い出せないです… それでも1度社員の方に相談すべきでしょうか… よろしければ何かアドバイス頂けると嬉しいです。 長々と失礼しました 最後まで読んでいただきありがとうございました。
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