回答終了
。 書道はほとんど家で書き、提出しに行くだけです。 ピアノは自宅で弾くのはストレス解消になるんですが、 仕事帰りにレッスンに行き譜面を読んでいるとストレスがたまってしまうので辞めようかと悩んでいます。 以前は料理教室や茶道、フラワーアレンジメントをしていたこともあり、 楽しかったフラワーアレンジメントを習おうかとおもうのですが、 他にお勧めの習い事、これをしてストレス解消になった!という趣味がありましたら教えてください。 諸事情によりスポーツはできません・・・
解決済み
ますが、少しでもストレス解消できる方法知りたいです
恵袋を使いこなせていないので、一方的に質問ばかりしてしまって申し訳ございません。 スーパーでアルバイトをしているものです。会社からの厳しい圧力があり、 その上で、理不尽な要求をされるお客様が多いので、バイトがすぐにやめてしまうということを書きましたが、 一番やめたいのは自分かもしれません。(なんとか4年間続けていますが…) しかし、学費を稼がなければいけないし、卒業をひかえているので、いまさら他のバイトに変わることもできません。 そこで、思いつめすぎずに、もっと気を楽にしたいと思っています。 皆様は、いろいろなプレッシャーで苦しい時に、どうやってストレス解消されていらっしゃいますか?
てストレス・・・ →ぐっすり寝ようが趣味に没頭しようがストレッチしようが同じ。会社に行くときにしんどくなります。 それなら解消せずに逆に溜まった仕事を家に持ち帰って終わらせる→ストレス解消では? 人間関係
スが溜まりに溜まり爆発しそうなんです。 バイトのストレス解消方法・おすすめな気分転換について教えて下さい。 バイトを初めてから、バイト以外の時間は家にいてプチひきこもり状態です。
理不尽な事言われても言い返さず我慢してます。 ただうつ病歴12年でストレスを溜め込む性格のため、我慢す ると必ず体に返ってきます。 特に強いストレスを感じると怒りと眠気と頭痛に襲われます。 ストレス解消といえば精々家返って酒飲んでふて寝するか叫ぶ(?)くらいです。 何かいいストレス解消法はないでしょうか?
うしても電話中にイライラしてしまい、指でデスクをカツカツしたり、キーボードをダーン!と押してしまいます。 上司のほとんどがやっており、当初は反面教師として同じようにならないでおこうと思っていたのですが、勤めて半年以上経った今、同じように音を鳴らしてしまいます。 恥ずかしいことだとは思っているのですが、どうしてもやめられません。 貧乏ゆすりは他の方に振動が伝わらない(他の人と距離が遠いため)し、足のむくみに効くのでやっていますが、どうしても足りません。 勤務中にイライラをぶつける場所がほしいです。 お菓子を食べるのは、太ってしまうので個人的にNGです。 電話を切ってから30秒経つと忘れます。通話中にどうしてもイライラしてしまいます。 お客様を前にしているのに情けない限りです。 何かいい匂いのするもの、嗅ぐだけで癒されるような匂いの携帯するようなアロマとかはありますか? もしくは、これをするとストレス解消になる。という方法があれば教えてほしいです。
私は犬の散歩と答えようかと思いますが幼稚っぽいですか?
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