「ストレス解消」を含む質問（18ページ目）

仕事でストレスが溜まって精神的にヤバいです。何か良いストレス解消法はありませんか？ ※仕事を辞める以外でお願いします。

？ ※仕事を辞める以外でお願いします。

ストレス解消法を教えて下さい。 私の、いえ周囲の人間の人生史上最悪の性格の悪さの同僚（女性）と仕事をし始めました。 これまでも彼女は同僚や後輩への嫌がらせ...

同僚（女性）と仕事をし始めました。 これまでも彼女は同僚や後輩への嫌がらせ、いじめがひどく、何人もが泣かされたり、うつ病になって出社できなくなったり、退職したりしています。その同僚と仕事を一緒にすることになり、私もひどくいじめられ（毎日ヒステリックに怒鳴られる、書類を破かれる、マグカップを割られる、嫌がらせの手紙や無言電話をされるなど）、地獄のような日々が続いています。 彼女は、社長の強力なコネで入社したため、退職させられることはありません。私たちの上司ですら、「ははあ～。おっしゃる通りで」と低姿勢です。彼女に対する愚痴が少しでも他人の耳に入ったら、私はどうなるか分かりません。 彼女が退職する・させられる可能性は、0%です。私も今のところ、会社を辞めるつもりはありません。 そこで、質問です。 仕事を続けながらストレス解消したいのですが、何かいい方法はありませんでしょうか。会社を辞めるというのは、ナシでお願いします。 例えば、「夜中の3時に、彼女の名前を書いた人形を燃やして捨てる」などちょっとした復讐法？でも構いません。実際に行いませんので、なるべく笑えるものお願いします。 笑って気分を変えたいです。

仕事している中で何が一番のストレスの要因になってますか？ ついでにあなたのストレス解消法も教えてください

ス解消法も教えてください

ストレス解消にどんなことをされてますか？ 銭湯・サウナ、アニメ・ドラマ・映画鑑賞、読書、お酒、思えば色々してますが、いつもと違う何かすっきりすることがあれ...

、読書、お酒、思えば色々してますが、いつもと違う何かすっきりすることがあれば教えてください！ 以下は愚痴ですが、法的に問題あるんじゃないか？というご意見あれば知りたいです。 私の仕事が大元の発注先に認められ事業が進むことになりましたが、仲介の取引先が手を出してきてその後の仕事を横取りしていきました。 立場を利用して有無を言わせずこのようなことをするのは法律的にはいかがなものなのでしょうか。私のやったところまではお金は出ることは出ると思いますが、納得はできていません。 仕事のことなので詳細は書けませんので共感して欲しいだけです、失礼しました、読んでいただけただけでもありがたいです・・・・。

職場のストレス解消のため、休日に何かをするのって意味ありますか？ 根本的に解決できてないのでは休日を楽しむこともできません。 また月曜日は同じ状態です

きてないのでは休日を楽しむこともできません。 また月曜日は同じ状態です

仕事がない時のストレス解消方法 正規の社員や、派遣、そしてアルバイトさえも採用されず毎日苦痛な時、ストレス解消は何しますか？ 私は、ジョギングします！！

れず毎日苦痛な時、ストレス解消は何しますか？ 私は、ジョギングします！！

ストレス解消法って、人それぞれですけど、なにがいいのでしょうか？

ストレスによる下痢について、なにかお言葉を頂けますか？ ご覧頂きありがとうございます。 4日ほど前から下痢が続いており、病院に行ったところ胃腸風邪と言わ...

ます。 4日ほど前から下痢が続いており、病院に行ったところ胃腸風邪と言われました（特に検査無し）。 実は今転職活動中でして、おそらくそのストレスから来るストレス性胃腸炎だと思うのですが、やはり転職先が決まらないことには下痢は治らないでしょうか？ 食欲は普通にあり、お腹もすきます。症状は本当に下痢のみ。 ちなみに学生時代も集団生活のストレスで毎日下痢でした。 働き出してからは落ち着いてます。 転職は二回目で、一回目はこんな下痢が続くこと無かったなあと思い、質問させて頂きました。 やはり心因性のものでしょうか。 処方された薬（5日分）が効かなければまた来てくださいと言われているので、その際に医師に伝えるべきですよね… ストレス解消方法や、暖かい言葉など頂けますでしょうか？

ストレス解消法がありません ストレス解消には好きなことをしたり体を動かしたりするのがいいみたいなのですが、好きなことをしても軽いウォーキングをしてもストレス

のがいいみたいなのですが、好きなことをしても軽いウォーキングをしてもストレスの方が優っているのか良くなりません。 私は鬱気味でもあり体の調子も崩してて、体も精神状態も良くなくて学校に行けない日々が続いてます。このままいくと留年しかねません。 最近じゃ、好きなことも楽しめなくなりただ時間を潰すために好きだったことをしているように思えます。食欲もほとんどなく、寝てることが多くなりました。 一人暮らしでご飯も作れないため、鬱の薬も飲めず病院にも行けずという感じです。ウォーキングに出る時など行動が起こせる時に違うことをしようとすると一気に脱力して寝込んでしまいます。 頭が回った後みたいにクラクラしてて、うまく考えることができず身近な人にも頼れません。親友などに頼ったりしてましたが、頼りすぎて迷惑なんじゃないかって思えて頼れません。 自分自身、何をどうして欲しいとかわかりません。 文を打つに連れて、最初に言ってたストレスがどうのとかなんでこんなことを書いているのかわからなくなっています。 何をどう質問したらいいかわかりませんが、私はどうすればいいのでしょうか？ 人と話せば良くなることが多いのですが、上記にあるように頼りすぎて迷惑なんじゃないかという気持ちが強すぎて次第に話せなくなっています。そう考えないようにしようと思ってもその相手に「迷惑じゃないよ」と言われても、もはや無意識に相手を頼れなくなってます。 最初の方に書いたストレスのことは、なにか数分前の自分が聞きたかったことだと思うので変更しないでおこうと思ってそのままです。 日本語おかしかったり文が飛び飛びで主旨がはっきりしていませんが、意見や回答よろしくお願いします。

ストレス解消法について。 皆さんのスッキリストレス解消法って何ですか。教えて下さい。

ストレス解消法について。 皆さんのスッキリストレス解消法って何ですか。教えて下さい。